Aphrodisiac oloa mo alii

E mafai ona fafaguina tuinanau le taofiofia i se tagata pele e ala i le faʻavasegaina o ana masani masani ma ipu mai mea masani, ae o nisi taimi e le masani ai? E foliga mai e lelei! E ui ina masalosalo pea nisi. A o isi e faia le tele o le malamalama na teuina i totonu o le talitonuga maumaututu ma tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga na o ni nai tagata filifilia. Na'o le vaitau o su'esu'ega fa'asaienisi ma fa'atekonolosi fou na fa'ato'a maua ai. O le mafuaaga lena e le mafai ai ona tuulafoaiina. Ma, e sili atu, e le mafai ona le amanaiaina.

Aphrodisiac oloa mo alii ma tamaitai: o le a le eseesega

Ua leva ona iloa o nisi mea taumafa e mafai ona mafua ai na o tamaitai, ae o isi - na o alii. Ae ui i lea, o mafuaʻaga o sea mea lilo e leʻi faʻamatalaina e oʻo mai i le taimi nei. O le i'uga, na na'o le fa'atupuina o le le mautonu ma le le talitonuina o measina a o tatou tuaa, ma fesiligia ai lo latou poto masani.

Ae ui i lea, e oʻo mai i le taimi nei, ua mafai e saienitisi ona faʻamatalaina le faiga o le aʻafiaga o meaʻai eseese "tofo" i le tino o le tagata. E foliga mai o mea uma e uiga i hormones. Pe a 'ai e se tagata se oloa faapitoa, o mea e faʻateleina ai le maualuga o nisi o hormones e ala i gaioiga faʻalavelave lavelave e ulu atu i lona toto.

Mea'ai ma tu'inanau tane

Fai mai saienitisi e toetoe lava o tamaloloa uma i le va o le 16 ma le 60 tausaga e aʻafia i faʻafitauli o le libido. E mafai ona fa'afaigofieina e le tele o mea, e aofia ai fa'ama'i ma a'afiaga leaga o le si'osi'omaga. Ae ui i lea, i soo se tulaga, e le tatau ona e faʻavaivai.

Ua lava na'o le toe iloilo o au mea'ai. Masalo e le maua e le tino ia mea e manaʻomia e faatumauina ai le libido i le tulaga talafeagai. Fa'aigoa:

• L-arginine. O lenei amino acid e galue malosi i le tuʻufaʻatasia o le nitric oxide, ae ui i lea, i le matua, o lona gaosiga e faʻaitiitia, lea e oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le toto ma le microcirculation i totoga o tane, faʻapea foʻi ma faʻafitauli i le fausiaina. Ina ia toe fa'atumu au faleoloa L-arginine, e tatau ona e 'ai atili fatu sesame ma nati.
• Seleni. E afaina ai le sperm motility ma le amataga o se faʻavae. Ole puna sili ole seleni ole i'a ga'o.
• Zinc. E nafa ma le gaosiga o le testosterone ma le soifua maloloina o le tane, ma faʻateleina ai le libido. E maua le zinc i i'a, aemaise ile faisua.
• Magnesium. Faʻafetai ia te ia, o le tino e faʻapipiʻiina hormones feusuaʻiga - androgens (tane) ma estrogens (fafine). E le gata i lea, o le magnesium e fesoasoani i le gaosiga o le dopamine - o le hormone o le fiafia, lea e mafai ai ona e faʻalogo i le lagona saʻo.
• Vitamini A. E manaʻomia mo le tuʻufaʻatasia o le progesterone - le hormone sex. Ma e mafai ona e mauaina i samasama, mumu ma lanu meamata ma fualaau faisua.
• Vitamini B1. E nafa ma le tuʻuina atu o lagona o neura ma le gaosiga o le malosi, ma o lona leai e afaina ai le fausiaina. Punavai ole vaitamini B1 – asparagus, fatu o le sunflower, cilantro.
• Vitamini C. E aʻafia i le tuʻufaʻatasia o hormones feusuaʻiga - androgens, estrogens ma le progesterone, e aʻafia uma ai le libido ma le mafai ona toe faʻaleleia fanau. E mafai ona e fa'atamaoaigaina lou tino e ala i le fa'aofiina o suilapalapa rosa ma fualaau suamalie i au mea'ai.
• Vitamini E. O se antioxidant malosi, lea, faatasi ai ma isi mea, e nafa foi ma le tuufaatasia o hormones. O puna o vaitamini E e aofia ai suauʻu fualaau faisua, fatu, ma nati.

Mea'ai anti-estrogen e fa'ateleina ai le libido i tane

Masalo o le tala i meaʻai e faʻateleina ai le libido i tamaloloa o le a le atoatoa e aunoa ma se faʻamatalaga o le taumafa anti-estrogen. O lona foafoa o Ori Hofmekler, na ia faamatalaina mulimuli ane i lana tusi 2007 "The Anti-Estrogenic Diet".

E faʻavae i luga o le faʻamaoniga o faʻafitauli o le hormonal, ma, aemaise lava, o le le paleni o le estrogen i le tino o le tagata, e mafua ai le faʻaitiitia o le libido, le vaivai faifai pea, oona, prostatitis ma faʻafitauli o le faʻaogaina o le tino.

E tusa ai ma le taumafataga o le anti-estrogen, e tatau ona e 'ai faʻapitoa i le aso, ma tuʻu le vaega tele mo le afiafi pe a sili atu ona mitiia meaʻai. E le gata i lea, o se ituaiga o "anapogi" aʻo leʻi tuʻuina atu ei ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau o se tagata.

O le taumafataga e fautuaina e aloese mai meaʻai e iai le estrogen - fualaau 'aina ma fualaau faisua, e ono aofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻatapulaʻa le taumafaina o aano o manufasi, suamalie (suamalie, kuki) ma masima. E sili atu le tuʻuina atu o le faʻamuamua i meaʻai faʻalaʻau - ola e aunoa ma ni faʻalaʻau, poʻo le itiiti ifo o latou, pe a tatou talanoa e uiga i fualaʻau ma fualaʻau tutusa, pe faia e aunoa ma GMO.

E mafai ona eseese ituaiga kapisi, fualaau suamalie, avoka, fuamoa, meaʻai susu masani, lauti vaivai ma kofe.

Mea'ai pito i luga 9 e fa'ateleina ai le libido i tane

Fa'i. O loʻo iai le bromelain, faʻateleina le libido tane. E le gata i lea, o loʻo i ai le potassium ma le B vitamini, lea e iai foi se aafiaga lelei i le tuʻuina atu o feusuaiga.

Mea'ai sami, aemaise faisua. Latou te mauoa i le zinc ma le polotini e faʻaleleia le gaosiga o le testosterone.

sukalati pogisa. E fesoasoani i le tino e tuufaatasia le "hormone fiafia" ma e iai aʻafiaga faʻamaʻi.

I'a. O loʻo i ai Omega-3 polyunsaturated acids, o loʻo aʻafia malosi i le gaosiga o hormones feusuaʻiga. E le gata i lea, e tusa ai ma le au fai meaʻai o Shauna Wilkinson, o nei vailaʻau e "faʻaleleia le toto, faʻateleina le lagona ma fesoasoani i le tuputupu aʻe o le dopamine - le" hormone o le fiafia "i le tino."

Pinati. O se puna sili o le L-arginine.

Nati Pasila. O se puna sili o seleni.

Cardamom. O se tasi o aphrodisiacs sili ona malosi. E mafai ona fa'aopopo i mea'ai autu po'o le kofe. Ae, o le mea pito sili ona taua, aua le soona fai, talu ai i le tele e taofia ai le malosi o tane, ae i ni vaega laiti e faʻaleleia ai.

Mea'ai susu ma fuamoa. O loʻo iai vitamini B e puipuia ai le vaivai ma le atuatuvale.

Meleni. O loʻo i ai le L-arginine, faʻapea foʻi ma le citrulline, lea e fesoasoani i lona faʻasologa.

Ua matou aoina mea sili ona taua e uiga i meaʻai tatau mo le tausia o feusuaiga tama ma o le a matou faʻafetai pe a e faʻasoa se ata i luga o se upega tafaʻilagi poʻo se blog, ma se fesoʻotaʻiga i lenei itulau: