Carambola (fetu fua)

faʻamatalaga

Fua o le carambola ese - samasama samasama poʻo samasama-lanumeamata fua 5-15 senitimita le umi, faʻataʻitaʻi faʻatasi ma itu tetele ivi. I le tipi, latou te toe faia foliga o se fetu-lima-faʻailoga, o nisi ituaiga e valu-faʻailoga, lea e avea ai i latou ma fua e sili ona fiafia i ai i totonu o mea faʻafefete mo le teuteuina o keke ma keke.

O le pulupulu e matua suamalie, malulu, e leai ni alava, e tutusa lelei ma se apu matua. I lalo o le paʻu mafiafia o loʻo i ai 10-12 fatu mama i gelatin capsules. Fua fualaʻau mamafa - 70-150 kalama, paʻu iila ma se paʻu paʻu mama.

E faape'ī foliga o le carambola?

E fuga le Carambola i le tele o taimi i le tausaga atoa, e ufiufi i le taimi o le fuga i fugalaau lanu piniki-lavender. 2-2.5 masina talu ona fuga, e fai e le laau ni fualaau suamalie suamalie, i totonu o loʻo i ai ni fatu mafolafola.

O le umi o fua e eseese mai le 5 i le 15 cm. O le auala pito sili ona faigofie e mafaufau ai i foliga o le carambola o le vaʻavaʻai lea i le vaeluaga o fualaʻau, lea e toetoe lava a masani ai fetu faʻailoga lima.

Tuufaatasiga ma mataupu kalori

O le fua o le carambola e aofia ai le 4-8 mg o le calcium, 15-18 mg o le phosphorus, e uiga i le 1 mg o le uʻamea, e uiga i le 2 mg o le sodium, 181-192 mg o le potassium, faʻapea foʻi ma le tele o le oxalic acid.

O le pulupulu fou o fualaau aina e naʻo le 30 kcal. E fautuaina e le au Nutritionists le aofia ai o le carambola i le taumafataga, afai e te mulimuli i se meaʻai, o le maualalo o le calorie o loʻo i totonu o le berry o le a le afaina ai le ata.

Fa'aopoopo ile 100 kalama:

• 30 kaloli;
• 1 g porotini;
• 0 g gaʻo;
• 7 g kalasiu;
• 3 g alava meaʻai;
• 3.5 g suka;
• 1 g alava
• 0.5 go lefulefu.

O fea e tupu ai le carambola

O le atunuu o carambola o Asia i Sautesasae. Tuputupu i Initia, Initonesia, Sri Lanka. Aemaise lava taʻutaʻua i Taialani, lea e mafai ai e tagata tafafao maimoa ona faʻatau fualaau suamalie i le 30 baht i le kilokalama. O le fua o loʻo totoina i Pasila ma Isaraelu - o iinei o loʻo gaosia ai le faʻatoʻaga autu mo sapalai i Europa.

Carambola ituaiga

I totonu o le atunuʻu o le carambola, e fiafia tagata o le nuʻu i fualaau suamalie ma suamalie, i totonu o matou supamaketi latou te faʻatau atu uma suamalie ma oona.

O ituaiga sili ona suamalie:

• Arkin (Florida);
• Dah Pon (Taiwan);
• Fwang Tung (Tailani);
• Maha (Malaysia);
• Demak (Initonesia).

O mea aoga o carambola

O mea aoga o le carambola ua leva ona iloa e tagata fai meaʻai ma fomaʻi. O le fua o le 90% vai ma mauoa i vitamini, faʻamalieina atoatoa le fia inu ma le fiaʻai. I Asia, o fualaau aina ua aofia i meaʻai i aso uma talu mai le laʻitiiti, e toʻatele tagata o le nuʻu e totoina laau i totonu oa latou togalaau ma 'ai fualaau suamalie i le gasologa o le tausaga e tausia ai le soifua maloloina lelei.

Mo tagata uma

O le decoction o fugala'au ma a'a o le carambola mamago e fesoasoani e togafitia ai fa'ama'i fa'ama'i tuga o le intestinal ma puipuia ai le fa'amama i le tulaga o le manava manava.
O fualaau suamalie e mauoa i le potassium, o se elemene taua mo le gaioiga o le fatu ma le soifua maloloina o maso.
O le fua o loʻo i ai enzymes e faʻaumatia siama leaga i totonu o le manava ma fesoasoani e faʻaumatia mea oona.
O le pulupulu e mauoa i fiber, aoga mo le paʻu mamafa. O fualaau aina 'ai i le taeao i luga o se manava gaogao e faaosofia ai se metabolism lelei ma le metabolism.

Mo alii

O le faʻaaogaina masani o le carambola e faʻateleina ai le malosi, faʻaleleia le toto ma faʻaosofia le malosi o tama seia oʻo i le matua.
O le fua e fautuaina e 'ai pe a uma ona asiasi i le faletaalo, o le pulupulu o loʻo i ai le vaitamini B2, lea e faʻaumatia ai le lactic acid ma faʻaitiitia ai le vevesi o maso pe a uma le malosi o le tino.

Mo tamaitai

O fua o le carambola o loʻo i ai se fua faatatau sili ona lelei o le calcium ma le magnesium; taumafa masani e faʻaleleia ai le tulaga o le paʻu, lauulu ma fao.
O le fua o loʻo i ai le folic acid, lea e manaʻomia mo se fafine maʻitaga mo se metabolism lelei.
E taua le fua i le taumafataga a se tina tausi maʻi, vitamini B1 i le tuufaatasiga e fesoasoani i le gaosiga o susu susu.

Mo tamaiti

O le fua e mauoa i le vaitamini C, lea e manaʻomia i meaʻai a le tamaititi e faʻaleleia ai le puipuiga, aemaise lava i le taumalulu e puipuia ai faʻamaʻi pipisi o le manava.
O le tuufaatasiga o le carambola o loʻo i ai le tele o phosphorus, o le elemene sili ona taua mo le atinaʻeina ma le faʻamalosia o le tino o pepe.
O le sua fou e vave faʻaititia le vevela, sui vailaʻau i le faʻailoga muamua o le malulu i le tamaititi.
O fatu o le carambola powdered e fa'amama ai le colic i pepe.
O fualaʻau paʻu, faʻafefiloi i le puree, e fesoasoani e faʻaleleia le nofoa i le tulaga o le faʻamalosi, galue e pei o se laxative.

Le afaina o le carambola ma contraindications

E pei lava o isi fuala'au 'aina, o le carambola e i ai le lelei ma le afaina pe a e 'ai tele i le fua. A e taumafai mo le taimi muamua, faʻatapulaʻa oe i le tasi berry. O se oloa fou i totonu o mea'ai e mafai ona mafua ai se fa'alavelave fa'afefe, aemaise lava i tamaiti i lalo o le 7 tausaga.

Faʻafitauli e faʻaaoga:

• fa'ama'i fatuga'o;
• enterocolitis;
• gastritis ma maualuga acidity;
• papala o le manava ma le duodenum.
• Ole fua ole aso ole carambola e le sili atu ile 100 kalama. A ova le 'ai, e mafai ona amata le onana, lea e faʻaalia i le malosi o le puaʻi, faʻaauau pea ma le le mautonu.

Le tofo o le carambola

E tele finauga i le tofo moni o le fua o le fetu. O le eseesega o manatu e mafua mai i le mea moni e matua ese lava le tofo o fua e le'i matua ma feololo. Ina ia maua i luga o fata o supamaketi Rusia, o le starfruit e aveese mai laau i se tulaga le matua.

O ia fualaʻau e iai le tofo oona ma e pei o se fualaau faisua nai lo se fualaau aina. O fuala'au fua la'ititi e matua tele o lo'o i ai le tele o suka ma fa'ate'ia i le suamalie-oona po'o le suamalie tofo, lea e fa'aosofia ai le fegalegaleai ma le tele o fua masani i le taimi e tasi.

O i latou e laki e tofo le carambola ese'ese e fa'atusatusa i gooseberries, apu, palama, vine, moli ma e o'o lava i kukama. E tele tala tofo e fa'alogoina i le fua e tasi i le taimi e tasi. O fua suamalie ma oona o lo'o i ai le tele o vai ma o se fa'amalieina o le fia inu.

E fa'afefea ona filifili le carambola sa'o?

O le fu'a lanumeamata e vaapiapi ona ivi 'aso'aso e va'ai manino. O fua suamalie, fua ua faʻaofuina i ivi aano ma se lanu enaena uliuli, lea e faʻaalia ai le matua atoa o le carambola i luga o le lala. O fuala'au fua la'ititi la'ititi o lo'o i ai sina acid, e maua ai le piquancy ma le fa'afouina o le tofo, ma o le manogi e foliga tutusa ma le manogi o fugalaau jasmine.

Pe a tupu aʻe mo faʻamoemoega faʻapisinisi, e aveese le carambola i se tulaga e le o matua ina ia mafai ona tuʻuina atu i tagata faʻatau i le faitau afe o kilomita le mamao e aunoa ma le leiloa o meatotino a tagata faʻatau. O fua e le'i matua e lanu meamata pe samasama. E mafai ona teuina mo se taimi umi (e oo atu i le 3 vaiaso) i totonu o le pusaaisa. E mafai ona fua le carom lanumeamata i le vevela o le potu, ae o le a le suamalie e pei o fua matua ua tauina mai se laau.

Pe a faʻatau le carambola i se supamaketi masani, e le tele se filifiliga a le tagata faʻatau, o lea e tatau ai ona faamalieina i fualaʻau e leʻi mama. O se malaga i Taialani e mafai ai ona e fiafia i le tofo suamalie o apu fetu e tele i maketi i le lotoifale. O le mea autu o le suʻeina lea o fualaau aina ma se lanu enaena uliuli i luga o ivi, ona faʻamaonia lea o le tofo matagofie o le starfruit matua.

Carambola i le kuka

O le apu fetu e faʻaaogaina muamua mo le teuteuina o cocktails, suamalie eseese ma salati, talu ai o fasi fetu e foliga matagofie ma tuʻuina atu i soʻo se ipu se foliga maeʻa. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o le carambola i le kuka e le gata i lenei.

E saunia e tagata Asia ituaiga uma o meaʻai feʻai: O le sua o le starfruit e aofia i le tele o cocktails, e faʻamamafa ai le tofo matagofie o meainu. E masani ona faʻaaogaina fualaau faisua e leʻi maeʻa - e mafai ona faʻamasima, siti pe piki. O fuala'au 'aina fou e 'aina mata po'o se suamalie.

O se mea'ai suamalie o le carambola, kuka i totonu o le sipuni i se tulaga semi- vaivai - o le manogi manogi o le a le mafai ai e se tasi ona le fiafia. O le carambola suamalie e faʻaaogaina e fai ai jelly, marmalade, puddings, ma faʻasao. E fa'aaoga e le au kuka Saina Tropical Star Plates i ipu i'a ma aano o manufasi. A nutililii, e mafai ona avea le carambola ma vaega o le sosi.

Togafitiga faʻaaoga

I vailaʻau i sasaʻe, o le carambola laau e faʻaaogaina atoa. O vailaau e saunia mai fugalaau, laulaau ma fua.

• O se decoction o fugalaau e faʻaaogaina e fai ma vailaʻau faʻamaʻi.
• O le fufui o a'a mago o lo'o inu ona o mea'ai.
• O fatu o fualaau aina ua nutimomoia e i ai se aafiaga fa'afilemu ma fesoasoani i le togafitia o le sela.
• I Pasila, o fualaau o le carambola o loʻo faʻaaogaina i le togafitiga o le eczema, lichen ma le diuretic.
• O laula'au fou tipi e fesoasoani e togafitia ai le ma'i mama'i ma le anufe.
• I Initia, o le pulupulu fou o loʻo faʻaaogaina e fai ma styptic.
• E aoga apa fuala'au 'aina e fa'aitiitia ai le maualuga o le ga'o.
• E aoga fuala'au 'ai e fa'aitiitia le puipuiga.

La'ai moa ma le carambola ma le olive

vaega

• moa faʻatumu - 2 pcs.
• kulimi 20% - 2 sipuni tele
• fasi puaa tipi i fasi pepa - 200 gr.
• carambola - 2 pcs.
• pitted olive - 10 pcs.
• cranberries mago - o se luutaga
• brandy - 20 gr.
• thyme – o se lala
• sami masima
• eleele lanu uliuli

Sauniuniga

1. Fa'alafola le pua'a i luga o le pepa pepa ma sina fa'alava.
2. Aveese le vaega lamolemole pito i fafo o le fillet mai ata tifaga, tipi manifinifi, sasa lelei i se samala mo tipi.
3. Faasalalau le fillet ua sasaina i luga o le puaa i se vaega mafiafia.
4. Fa'afefiloi totonu o le fillet i aano o manufasi ma se mea fa'afefiloi.
5. Faaopopo le kulimi, olive tipi.
6. Mo a'u lava ia, sa ou faaopoopo i ai cranberries mago ua faasūsū i le brandy, na maua ai le tofo ma le lanu i le ipu.
7. Faafefiloi lelei.
8. Vaitaimi ma masima ma le pepa.
9. Tuu le vaega o aano o manufasi i luga o le apa fillet.
10. Tuu ni carambola se lua i le ogatotonu.
11. I le fa'aaogaina o le pepa, ta'avale le ta'ai i luga ma oomi teisi ina ia tutusa le aano o manufasi i luga o le fua.
12. Afifi le pepa iila i se lole lole.
13. Tao i totonu o se ogaumu muamua i le 180 * 25 minute, ona tipi lea ma le faʻaeteete le pepa, faʻateleina le vevela i le 200 * ma tuʻu le keke enaena mo le isi 10 minute.
14. A maeʻa ona kuka, e tatau ona faʻafeiloaʻi le lola i se ipu ma faʻamalo atoatoa.
15. Tipi malulu.

Aso malolo manaia ma matagofie mo oe!