E taua tele le tausia o le isu ma potu i totonu latalata ia ia mama. Lenei e taua i taimi uma le manatuaina. A uma mea uma, o le fufuluina o le isu i le fale e le na o se tumama, ae o se fomaʻi. E faʻamamaina le isu o le efuefu, palapala, faʻalilolilo, faʻasusu, microbes e faʻaputuputu i totonu.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona fufulu o latou isu i vai mafanafana mo le faʻamamaina o mea, e tatau ona toso mai i totonu lou alofilima se tasi puisu ma sasaʻa i totonu leisi. Ona toe faʻasolosolo lea o le taualumaga.
O nei mea uma, i le faʻavae, e mafai ona faigofie ona faʻatonutonuina e tagata uma ma aumaia naʻo le penefiti. Ae i le faʻataʻitaʻiga, e foliga mai mo nisi, o lenei faiga e faigata ma o le a le galue i le taimi muamua. Ona latou lafoa lea e faʻavavau, ma avea ma se tagata aʻafia i le faifai pea o faʻamaʻi viral. I se faʻaopopoga, o lenei faʻataʻitaʻiga e masani ona tuʻua e le toʻatele o aliʻi e faʻaaogaina le eletise. Ma faʻatasi ai ma se seleulu, o se numera tele o micro fragments mai le lauulu, tipi ese ma naifi, paʻu i lalo o le isu, ma iu ai i le mama ina ua mavae sina taimi. Lenei le tatau ona faʻatagaina i soo se tulaga! Ae o le le manavaina atoa o le faiga o le tafi o le a aoga, o lea e tatau ai ona e mafaufau pe faʻafefea ona fufulu lou isu i le fale.
E i ai le le-saogalemu ma faigofie auala. E manaʻomia le tosoina o se pepe i luga o se fagu palasitika fetuutuunai, lea e tatau ona muamua susunuina ai se pu i se mumu vevela. Faʻatasi ai ma lenei mamanu, malamalama avega mafai flush le isu po o loʻo faʻasolo le ulu fesuisuiaʻi i itu eseese luga o le tapu.
I se faʻaopopoga, i le fale, o le faʻamamaina o le isu e mafai ona faia i le mea o loʻo maua i le faʻatoʻaga: o se ulo, se dropper aunoa ma se nila, poʻo se tamaʻi pear ma lona pito pito. Tuuina atu o le auala mo le fufuluina o le isu ua amata ona sili atu ona lauiloa, tele kamupani atiina ae ma gaosia ni masini faapitoa. Ae o soʻo se masini, mai improvised auala poʻo faʻatau, tatau ona mo na o le faʻaaogaina e le tagata lava ia. O taimi uma pe a maeʻa le taualumaga, e tatau ona fufuluina (e mafai ona naʻo le faʻaogaina o le vai).
O le vai mo ia faʻagaioiga e tatau ona faʻalolololo, ma e aoga le faʻamasima (afa sipuni ti mo le afa lita o vai). Aua neʻi galo e faʻamama lelei le masima ina ia le faʻaleagaina le isu o le nasal. O le tutusa prophylactic gaioiga o le a fesoasoani aveʻesea o le tafe isu i le tele o aso. Ina ia faia lenei mea, i le taimi o le amataga o le faʻamaʻi i le tele o taimi i le aso, e taua le sauniuni o le faʻamamaina lea o tali: mo le 200 ml o le vai mafanafana, 0,5 tsp. masima, 0,5 tsp. soda ma 1-2 mataua o iodine. Afai e fefiloi lelei lenei suavai, faʻapipiʻi uma mea aoga, ma luluina seʻia sologa lelei, ona faigofie ai lea ona aumaia i fafo (e aunoa ma lau fesoasoani, ioe) mea uma na faʻaputuputu i isu nasal. Lenei vaifofo e lelei foi mo le faʻamamaina o le faʻaʻi, lea e mafai foi ona fufulu faʻatasi ma ia.
I se faʻaopopoga i le masima, mo le faʻamamaina o le isu, e mafai ona e faʻaogaina fofo o le romazulan, malavit, chlorophyllipt, furacilin, tincture o le eucalyptus poʻo le calendula, faʻatupuina o fualaʻau eseese o vailaʻau.
Mo fofo furacilin, 2 papa e faʻamaʻapeina i le 1 ipu vai (mafanafana!). Mo isi tali (mo se faʻataʻitaʻiga, calendula tincture, malavit, chlorophyllipt) - 1 tsp. o le vailaʻau e faʻamamaina i le afa lita o le vai mafanafana.
Ae e taua le manatuaina o le fufuluina ma le masima fofo e te sauniuni ai oe i le fale e le manaʻomia. E aveʻese le pupuni nasu puipuia. O le mea lea, fautua atamamai fesuiaʻi i le va o fofo eseese mo le fufuluina o le isu.
Ua fautuaina e vailaau faaonapo nei e fufulu masani le isu mo ona maʻi eseese: isu isu, sinusitis, polyps, tonsillitis, afaina, adenoiditis. Ma sa fautuaina e yogis e faʻamamaina foi le isu mo le ulu, lelava, le lelei o mata, bronchitis, niumonia, bronchial fomaʻi, le moe, faanoanoa ma le soona galue.
O le mulumuluina o le isu e tatau ona amata mai le isu, lea e manava saoloto atili. E tatau ona e tu i luga aʻe o le tapu taele pe magoto, faʻapipiʻi lou ulu i luma ma tuʻu le pito o le mea faigaluega o loʻo e faʻaaogaina i totonu o lou isu lelei. I lenei tulaga, e naʻo lou gutu e mafai ona e manava ai. Ona faasolosolo malie lea ona punou lou ulu, siʻi i luga le masini ina ia tafe mai le vai mai le isi isu. O le taualumaga atoa e tatau ona alu 15-20 sekone. Ona tuʻu ifo malie lea o lou ulu ma toe fai ma le isi isu.
Afai e poloka lua isu, ona tatau lea ona tuʻu le vasoconstrictor i ala o le isu ao leʻi fufuluina.
Aua le fufuluina ae e te leʻi alu i fafo. O le faʻasologa e faia a itiiti mai 45 minute muamua. Talu ai ona i ai ni toega vai i totonu o le sinus, o le i fafo o le a mafua ai latou e faʻaletonu ma mu.
I le avea ai o se puipuiga auala, fautuaina e fufulu tasi i le aso.
Faʻavae i mea mai le tusi na tusia e Yu.A. Andreeva "Tolu tafola o le soifua maloloina".