O isi taimi e iai taimi tatou te malamalama ai e manaʻomia le faʻamama o le manava. Ae o ii e aliaʻe ni faʻafitauli, peitaʻi, tatou te feagai ma se faʻafitauli, o nisi taimi e le faigofie ona fofo. O le mea moni, i le tasi itu, o aano o le lapoʻa lapoʻa mai totonu e ufiufi i "otaota" na pipiʻi faʻatasi mo le tele o tausaga e aunoa ma le faʻamamaina. Latou te faʻalavelave i le faʻagaioiga masani o tatou manava e lata ile 99%, ma e faʻatoa mafai ona aveʻesea ile faigata ma le toe fufuluina. Afai o le a tatou faia lenei i le fale, ona pau lea o le lautele faʻaaogaina metotia o le faʻatautaia o se enema.
I leisi itu, o loʻo tatou feagai ma le mea moni o le tele o mulumuluga e le gata e mafai ona fufulu eseina faʻamaʻitaʻi, mai ia e manaʻomia ai ona tatou tiaʻiina, ae faʻapea foʻi ma microflora talafeagai. Ae o ia lea e manaʻomia ina ia mafai ai ona tele ni gaioiga taua mafai ona faia. Ma ua aliali mai e le mafai ona e soifua maloloina ma le faʻaputuga "palapala" i totonu o gaʻo. Ma i le fufuluina i fafo, oe mafai ona mauaina le leiloloa o microflora, lea e le itiiti le taua mo le soifua maloloina.
O le auala i fafo atu, e foliga mai, o le muamua aveʻese ese o le talafeagai coatings, faʻasolosolo faʻateʻaina o latou. Ma naʻo le taimi lava lena, pe a maeʻa ona faia ni gaioiga malosi, e aoga le alu i luma i le masani ai o le faʻamamaina o le manava. O nei faiga o le a sili atu le agamalu, papaʻu, o lona uiga, o le a avea ma se faʻaletino e mafai ona tausia le manava maloloina.
Le isi tali e faigata ona maua. I tua atu i na mea uma, e mafai ona toe faʻaleleia le microflora, ma afai e le aveʻesea le ufiufi o gaʻo i le taimi, o lenei mea o le a oʻo atu ai i ni iʻuga ogaoga. Ma i latou, i le isi itu, o le a taʻitaʻia ai i le oʻona oona o le tino ma le faʻalavelave malaia o niuterene.
E tele auala e faʻamama ai ou manava e mafai foi ona e faʻaaogaina i le fale.
Granules o kelp - mutia sami e manatu o se lelei fofo. E mafai ona faʻatau i latou i le fale talavai e taʻua o le Laminarid. O nei granules e ave i le afa sipuni sipuni. I le taimi o gaioiga, latou fulafula i totonu o le manava, malosi faʻamalosia i tua o latou mea uma e le o manaʻomia i le manava. O le tutusa aafiaga o le a fesoasoani i le ausiaina o alava o le milled ma steamed rosa suilapalapa.
E i ai isi auala e faʻagaoioia ai le faʻamamaina o le tina mai stagnation i totonu. Ma o le atinaʻeina o vailaʻau faʻafomaʻi, i le auala, afaina ai le faifai malie faʻateleina le fiafia i lenei vaega o lo tatou soifua maloloina. E ui lava e oʻo mai i le taimi nei e masani lava ona mafai ona feiloaʻi ma se tagata o ia, ina ua oʻo ina matua, na te leʻi faʻaaogaina lava se enema, ma mafaufau i ai o se mea le lelei ma le taliaina. E aliali mai e faigofie atu ona puapuagatia i faʻamaʻi eseʻese lea o le a faifai malie ai le leaga o le tulaga o le soifua maloloina nai lo le faʻalauiloaina o se faigofie ma talafeagai auala tumama i le faʻaaogaina masani. I le ala, manu felelei ma manu faʻaaoga foi lenei metotia, ma faʻamasinoina i tala faʻasolopito, na faʻaaogaina e Iesu Keriso le klystyr e faʻamalolo ai tagata mamaʻi na liliu atu ia te ia mo se fesoasoani.
Ia e uiga ile itu aoga ole mataupu. O le faʻamamaina enema tatau ona faʻataunuʻuina pe a maeʻa gaogao, ae leai se mea nai lo le. Aisea? Aua e mafai ona e faia se mausa o le faʻamamaina oe lava i le tino na o se tali atu i le gaioiga o le vai, o lona uiga, naʻo le maeʻa o le enema.
Mo se enema, e fautuaina e ave 1-1,2 lita o vai mafanafana. E aoga e faʻaopopo iai le sua o le afa poʻo le kuata o le tipolo i totonu. Lenei auala e tatau ona toe faia tasi taimi 1-7 aso, tui se enema, taʻoto i le agavale itu. Ae ia manatua, e faʻatoʻa maeʻa le gaogao masani.
E i ai le isi le faʻamamaina metotia auala e mataʻutia e aunoa ma toleniga ma le faʻataʻitaʻiga o le faufautua.
O se auala sili ona lelei lenei o kuata taʻitasi faʻamamaina o gaʻo, lea e toetoe lava a le afaina ai le microflora i totonu. Ua taʻua o le "prakshalana" - o se auala Initia e aveʻesea ai le toʻa tele tagata i le gastrointestinal tract. E fautuaina mo le faʻaaogaina i le suiga o vaitau. "Prakshalana" o lona uiga e tatau ona e inu 14 ipu vai i se laina, lea e tatau ona faʻamama muamua. O le a pasi i le manava ma manava, a o le aveina i fafo mea uma le tatau ai. Ma o le faiga faʻamama e matua maeʻaeʻa a maeʻa le tioata mulimuli na e inu, o le vai mama o le a sau i fafo.
E mafai ona e faʻamatalaina faʻapitoa lenei metotia pe a maeʻa ona e vaʻaia le faʻataʻitaʻiga o se faufautua. I le uma, na o le maeʻaina o le fa manaʻomia muamua faʻamalositino, lea e faʻatatau i le "tatalaina o loka" i le manava ma manava, tasi i le tasi, e mafai ona e faʻamamaina lelei i latou i lenei auala. Mamao aʻoaʻoga e le mafai. Ma onā 14 ipu vai e aunoa ma le muaʻi sauniuniga e mafai ona taitai atu ai i le lelei taunuuga, ae i le faʻaletonu o le soifua maloloina.
Faʻavae i mea mai le tusi na tusia e Yu.A. Andreeva "Tolu tafola o le soifua maloloina".