Itula pogisa o le agaga

O fea e alu i ai le uiga o le pulea totino lea e masani ona taofia ai i tatou i le aso? Aisea e tuua ai i tatou i le leva o le po?

E le mafai ona suitulaga Polina i le galuega. Na te foia le tele o faafitauli laiti ma tetele i aso uma. E to’atolu fo’i lana fanau o lo’o tausia fo’i, ma e talitonu tagata o lona aiga, o lo’o ia si’i fo’i se to’alua e le vave tele. E le faitio Polina, e fiafia foi i se olaga faapena. Fonotaga pisinisi, aʻoaʻoga, "mu" konekarate, siaki meaaoga, fausiaina o se fale mafanafana, pati ma uo a lana tane - o lenei kaleidoscope i aso uma e faia i lona ulu e pei o ia lava.

Ae o nisi taimi e ala aʻe o ia i le fa i le vaveao … toetoe lava a popolevale. Na te fa'avasegaina i lona ulu mea uma e fa'anatinati, "mu", le faia. E mafai faapefea ona ia tauaveina le tele o mea? O le a leai sona taimi, o le a ia le gafatia - ona o le faaletino e le mafai! Ua mapuea o ia, taumafai e moe, e foliga mai ia te ia o mea uma e le mafaitaulia ua paʻu atu ia te ia i le pogisa o le potumoe, oomi i lona fatafata … Ona oo mai ai lea o le taeao masani. I le tu ai i lalo o le taele, ua le toe malamalama Polina i le mea na tupu ia te ia i le po. E le o le tausaga muamua na ia ola ai i se tulaga ogaoga! Ua toe avea o ia ma ia lava, "moni" - fiafia, pei o pisinisi.

I le faatalanoaga, na talanoa ai Filipo e uiga i le mea moni o lona kanesa maualuga. O ia o se tagata matua, paleni, o se tagata moni ma e vaʻavaʻai i le olaga faʻafilosofia. Na te iloa ua uma lona taimi, ma o lea na ia filifili ai e faʻaaoga taimi uma o totoe ia te ia i le auala na te le masani ai aʻo leʻi maʻi. E lagona e Filipo le alofa ma le lagolago a e pele: o lana ava, fanau, uo - sa ia ola i se olaga lelei ma e le salamo i se mea. E asia o ia i nisi o taimi e le moe – e masani lava i le va o le lua ma le fa i le vaveao. O le afa o le moe, na te lagona le le mautonu ma le fefe ua faatupulaia i totonu ia te ia. Ua lofituina o ia i masalosaloga: “Ae faapefea pe a lē mafai e fomaʻi ou te faatuatuaina tele ona fesoasoani mai pe a amata le tigā?” Ma e ala aʻe atoa ... Ma i le taeao e suia mea uma - e pei o Polina, e le mautonu foi Filipo: o loʻo faʻalagolago ia te ia tagata tomai faapitoa, o le togafitiga e mafaufau lelei, o lona olaga e alu tonu lava e pei ona ia faʻatulagaina. Aisea na mafai ai ona leiloa lona mafaufau?

E masani lava ona ou fiafia i na itula pogisa o le agaga. O fea e alu i ai le uiga o le pulea totino lea e masani ona taofia ai i tatou i le aso? Aisea e tuua ai i tatou i le leva o le po?

O le fai’ai, ua tu’u vale, ua amata ona popole i le lumana’i, ua pa’u i le popole, e pei o se matuamoa ua leiloa lana toloa’i.

E tusa ai ma tagata suʻesuʻe o le mafaufau, i le averesi o i tatou taitoatasi e tusa ma le faaluaina le tele o mafaufauga lelei (“Ou te lelei”, “E mafai ona ou faalagolago i aʻu uo”, “E mafai ona ou faia”) nai lo manatu lē lelei (“O aʻu o se toilalo", "e leai se tasi e fesoasoani ia te aʻu", "Ou te le aoga mo le leai o se mea"). Ole fua faatatau masani e lua i le tasi, ma afai e te alu ese mai ai, o se tagata e ono pa'ū i totonu o le hypertrophied optimism uiga o le manic states, pe, i se isi itu, i le pessimism uiga o le atuatuvale. Aisea e masani ai ona tupu le suiga i mafaufauga le lelei i le tulua o po, e tusa lava pe tatou te le mafatia i le atuatuvale i o tatou olaga masani i le ao?

O vailaʻau faʻa-Saina e taʻua ai lenei vaega o le moe "itula o le mama." Ma o le itulagi o mama, e tusa ai ma le manatu solo a Saina o le tino o le tagata, e nafa ma lo tatou malosi mama ma le paleni faalelagona.

O le faasaienisi papalagi e ofoina atu le tele o isi faʻamatalaga mo le faʻaogaina o le fanau mai o tatou popolega i le po. Ua iloa o le faiʻai, ua tuʻu le aoga, ua amata ona popole i le lumanaʻi. E popole o ia e pei o se matuamoa ua leiloa lana toloai. Ua faʻamaonia o soʻo se gaioiga e manaʻomia ai lo tatou gauai ma faʻatulagaina o tatou mafaufauga e faʻaleleia ai lo tatou soifua manuia. Ma i le oti o le po, o le faiʻai, muamua, e le o pisi i se mea, ma lona lua, ua vaivai tele e foia galuega e manaʻomia ai le faʻamalosi.

O le isi fa'aliliuga. Sa suʻesuʻeina e tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Harvard suiga i le fatu o le tagata i le aso atoa. Na aliali mai i le po o le paleni i le va o le tiga alofa (e nafa ma le saoasaoa o gaioiga o le physiological) ma le parasympathetic (pulea faʻalavelave) faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi. E foliga mai o le mea lea e sili atu ai ona tatou vaivai, faigofie i le tele o faaletonu o le tino - pei o le asthma poʻo le fatu fatu. O le mea moni, o nei pathologies e lua e masani ona aliali mai i le po. Ma talu ai ona o le tulaga o o tatou loto e fesoʻotaʻi ma le galuega a le faiʻai fausaga e nafa ma lagona, o na faʻalavelave le tumau e mafai foi ona mafua ai le mataʻu i le po.

E le mafai ona tatou sosola ese mai le pao oa tatou mea ola. Ma e tatau i tagata uma ona feagai ma le vevesi i totonu i se tasi auala poʻo se isi i taimi pogisa o le agaga.

Ae afai e te iloa o lenei popolega faʻafuaseʻi ua na o se malolo na faʻapipiʻiina e le tino, o le a faigofie ona ola ai. Atonu ua lava na o le manatua o le a oso aʻe le la i le taeao, ma o aitu o le po o le a le toe mataʻutia ia i tatou.

Tuua se tali