Mele pulou

Faʻamatalaga o le pulumu pulou

Honey mushroom faaliliuina mai le Latina o lona uiga "taulima". O lenei igoa e le o se mea e ofo ai, aua afai e te vaʻavaʻai i le tagutugutu, lea e masani ona faʻafefete ai pulou, e mafai ona e vaʻai i se foliga uiga ese o le tuputupu aʻe o mushroom i foliga o se mama.

O fea e ola ai pulouaitu?

E iloa uma e tagata piki pulou, e mafai e supa ona "puʻe" nai vaega tetele i lalo ole latou tufatufaina atu. Latou te lagona le sili e le gata i laau, ae faʻapea foi i tafatafa o isi laʻau laʻau, i vao ma laufanua vaomatua.

O le tele o taimi, e ola ai puloua i ni vaega tetele i luga o tagutugutu tuai, e le mamao mai laau vaivai i se togavao. Moli pulou e mafai ona maua i soʻo se mea - i le Itulagi i Matu ma i le subtropical sone. Lenei pulou e le fiafia i na o le ogaoga vaega o permafrost.

Mele pulou i koka

O tatou tuaa mamao na maua le soifua maloloina sili ona lelei ona o le mea moni na latou 'aʻai i natura meaalofa o le natura. O puloua na nofoia se nofoaga faʻapitoa i a latou taumafataga. O mole suamalie na faʻaaloaloina talu mai anamua, ma na latou saunia i le tele o auala.

E manaia le tatalaina o se paelo o suau'u masigo mushroom pe a malulu fafo! Kuki pateta, faatumu le ipu i pulou malosi ma fiafia i lau taumafataga!

E masani lava, tagata faʻasolosolo pulou amata amataina latou i le tautoulu, i le maualuga o le togavao seleselega. Ae mo i latou o loʻo punouai i le fale galueina o honey agarics, vaitau e le o se faʻatonuga! E mafai ona e seleseleina pulou i totonu o le fale i le tausaga atoa, ma o avanoa mai ia latou e manaia tele!

Luga o pulouaitu

O le a le mea e kuka ai mai fou pulou fai fale? E fiaselau fesuiaiga i luga o le supa autu! E sili ona lelei supo, casseroles susua, cutlets muʻa, dumplings, stews, pates manogi, pai manogi ma panikeke ... O supa suamalie e sili ona falai ma faʻapipiina, o ni ipu autu ma o se faʻaopopoga i aano ma fualaʻau!

O le mea sili e le teuina i gaʻo meaʻai suamalie! O lo latou malosi tau e na o le 38 kilocalories i le 100 kalama. I le taimi lava e tasi, o le meli agaric o se meaʻai atoatoa lelei, e tutusa ma meaola manu!

O le pikiina ma le masima o pulou e sili ona lauiloa. O nei ituaiga o gaosiga o meaʻai e mafai ai ona faʻasaoina uma vitamini ma minerale i totonu o pulou. Ma o le tofo o pulou i lenei fomu e matua manaia lava!

Matamata pe faʻafefea ona kukaina pulou pulou i le vitio o loʻo i lalo:

Mele pulou i le kukaina o atunuu eseese

I Iapani, o le supa miso inu tuai e faia mai pulou meli. Mo lenei mea, o loʻo faʻaaogaina fualaʻau fou o pulou ma le faʻaopoopoga o pepa suamalie, paʻu soya ma sisi.

I Korea, o le salati o puloua pulou ma aniani fou e lauiloa. E faʻatumuina ile marinade ma tuʻuina i lalo ole mamafa mo le 7-8 itula. O sea salati o se teuteuga faifaipea o le laulau i aso malolo.

E fiafia tele le au kuka Saina i le tuʻuina atu o pusi meli ma moa. E falai le moa ma tao i pulou aitu.

O tagata o loo nofo i Hanikeri e seleseleina laumei pulumalate mo le lumanaʻi faaaoga, pikiina i latou i le vineka ma le gaʻo fualaʻau. O supa e saunia i se auala faʻapena i Bulgaria.

I le Czech Republic, o se supa mafiafia ma kulimi suamalie, pateta ma se fuamoa atoa e faia mai pulou meli. E fa'a'ono tele i mea manogi ma 'au'auna vevela.

Ituaiga o puloua pulou, igoa ma ata

E tele ituaiga eseese o pulou honey:

Lime honeydew, Kühneromyces mutabilis

Musele 'aina ole aiga stropharia, ituaiga Küneromyces. O pulouaitu o le tau mafanafana e tutupu i nofoaga tetele i toʻatele laʻau, aemaise lava i laʻau leaga ma leaga. I laueleele maualuluga latou te totō i luga o laau o le spruce.

O se tamai pulou ma se vae e oʻo i le 7 cm maualuga ma ma le lautele o 0.4 i le 1 cm. O le pito i luga o le vae e mama, lamolemole, ma pogisa una unaʻi le vae i lalo. O le "pito ofu" e vaapiapi, ata, ma ono mou atu i le aluga o taimi; ona o le paʻu o spores, ua liu enaena. O le lautele o le pulou pulou e mai le 3 i le 6 cm.

O tamaʻi pulou laumei o le taumafanafana e iloga i se pulou pupuni; a o tupu le fungus, e faʻafefeteʻe le laualuga, ae o loʻo vaʻaia lava se moli mama i le ogatotonu. O le paʻu e lamolemole, matte, meli-samasama ma pogisa pito. I le susu o le tau, o le paʻu e malamalama, ma liʻo uiga e faʻataʻamilomiloina le tubercle. O le pulupulu o le supa laumei meli e vaivai, susu, sesega samasama i le lanu, manaia i le tofo, ma le manogi o le manogi o se ola laau. O papatusi e masani ona mama, ae a oʻo i le taimi e enaena enaena.

O le taumafanafana meli pulou e maua tele lava i vao toʻafua i totonu o le sone agamalu. Faʻaalia ia Aperila ma fua mai seia oʻo ia Novema. I vaipanoa e lelei le tau, e mafai ona fua mai e aunoa ma le motusia. O isi taimi o le taumafanafana o le mafaufau e fenumiai ma le vailaʻau oona tuaoi (lat. Galerina marginata), lea e iloga i le laʻititi o le fua o le tino ma le leai o una i le pito i lalo o le vae.

Arillaria melle na

O se ituaiga o 'aina pulou, o se sui o le physalacria aiga, o se ituaiga o pulou. O le kulimi parasitic e tupu toʻatasi pe i ni aiga tele i luga o toeititi 200 ituaiga o ola laʻau ma laʻau. O se saprophyte foi, e ola i luga o tagutugutu (e maua ai le pupula o pogati i le po) ma laʻau paʻu, i luga o lala malepe, tipiina o lau paʻu. I ni tulaga e seasea tupu, e faʻamamaina ai laʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, o pateta.

O le maualuga o le vae o le supa suamalie e mai le 8 i le 10 cm, o le lautele o le 1-2 cm. I le pito i lalo, o le vae ono i ai sina laititi. Luga, o le vae e samasama-enaena, i lalo avea ma enaena enaena. O le pulou o le supa o le tautoulu, ma le lautele o le 3 i le 10 cm (o nisi taimi e oʻo atu i le 15-17 cm), e felavasaʻi i le amataga o le tuputupu aʻe o le fungus, ona faʻapipiʻi ai lea, ma nai una i luga ma a uiga wavy pito. O le mama e matua taʻua lava, paʻepaʻe ma se tuaoi samasama, tu toetoe lava i lalo o le pulou lava ia.

O le pulelaa o pulou pulou e paʻepaʻe, mafiafia, fiva i le au, manogi. O le lanu o le paʻu i luga o le pulou e eseʻese ma faʻamoemoe i le ituaiga o laʻau o loʻo tupu ai le siusi.

O laumei-samasama lanu samasama o laumei e tupu i luga o poplar, mulberry tree, masani robinia. Brown e ola i luga o aluna, pogisa efuefu - i luga o elderberry, mumu-enaena - i luga o coniferous ogalaau ogalaau. O papatusi e seasea maua, malamalama beige, faʻapogisaina ma le matua ma e ufiufi i pogisa enaena ila.

O le muamua laumei lugalaina aliali mai i le faaiuga o Aukuso. Faʻamoemoeina i le itulagi, fua e tupu i 2-3 faaputuga, tumau pe a ma le 3 vaiaso. O laumei i le tautoulu e salalau i totonu o vaomatua taufusi ma faʻamamaina i le Itulagi i Matu, seʻi vagana ai itulagi permafrost.

Flammulina velutipe

O suamalie suamalie o le vaega lona 4, o se sui o le fisalacria aiga, o le ituaiga Flammulin. I se faʻaopopoga, o lenei ituaiga o pulou aofia ai i le aiga o le non-npers. O le malulu o le pulumu malulu na te faʻamamaina vai vaivai, faʻaleagaina ma oti mamago, e tele lava i willows ma popla, faʻasolosolo faʻatamaʻiaina le fafie.

O le vae e 2 i le 7 cm le maualuga ma le 0.3 i le 1 cm le lautele, o loʻo i ai se fausaga mafiafia ma se tulaga ese, lanu enaena lanu enaena, liliu i le lanu enaena ma le samasama latalata i le pito i luga. I totonu o mushrooms laiti, o le pulou e faʻafefete, faʻamafola i tausaga ma e mafai ona oʻo i le 2-10 cm le lautele. O le paʻu e samasama, enaena pe enaena ma moli. O papatusi e seasea totoina, paʻepaʻe poʻo le okeri, e eseese umi. O le aano e toetoe lava pa'epa'e pe samasama. E le pei o le tele o pulou 'ai, o pulou malulu e leai se "laupapa" i lalo o le pulou.

E ola i le vaega feololo o le sone paka paka o le itu i matu o itulagi mai le tautoulu i le tautotogo. O le malulu malulu pulou e tupu tele, e masani ona faʻaputuputu vaega, i taimi o liusuavai e faigofie lava ona maua i luga o paʻaia. E tusa ai ma nisi lipoti, o le pulp o le taumalulu honeydew o loʻo iai se laʻititi fualaʻau oona le mautonu, o lea e fautuaina ai le tuʻuina atu o le supa i se faʻamama totoga togafitiga.

marasmius oreades

Musu 'aina. O le saprophyte masani o le eleele o loʻo totoina i laufanua, laufanua, laufanua lafulemu, Fale mafanafana i le taumafanafana, i tafatafa o faʻamalama ma alavai, i vanu ma luga o togavao. Eseesega i le tele o fua, e masani ona ola i laina saʻo pe faʻaofuofu, o nisi taimi e fausia ai "failaitu faʻataulaitu".

O le vae o le vao e umi ma manifinifi, o nisi taimi e piʻo, e oʻo i le 10 cm le maualuga, ma mai le 0.2 i le 0.5 cm le lautele. E mafiafia i lona umi atoa, lautele i le pito i lalo, i ai se pulou lanu poʻo teisi malamalama. I tamaʻi pulupulu laumei vao, o le pulou e felavasaʻi, faʻamafola i le taimi, o pito e avea faʻalaugatasia, o se faʻamatalaina pupusa pupusa o loʻo tumau pea i le ogatotonu.

I le susū o le tau, e pipii ai le paʻu, samasama-enaena pe mumu. I le lelei o le tau, o le pulou e mama beige, ae masani ona faʻapogisaina le ogatotonu nai lo o pito. O papatusi e seasea, malamalama, pogisa i le timu; e leai se "pito ofu" i lalo o le pulou. O le pulp e manifinifi, malamalama, suamalie i lona tofo, ma se uiga pulupulu poʻo le almond manogi.

I laufanua laʻau e maua mai ia Me ia Oketopa i le atoa Eurasia: mai Iapani i le Canary Islands. E faʻafetauia lelei le lāmala, ma a maeʻa timuga e ola ma toe mafai ona toe gaosia. O Meadow honey fungus e le mautonu i nisi taimi ma le collybia (Collybia dryophila) e fiafia i fafie, o se fungus e mafai ona 'aina ma biotopes e tai tutusa ma le vao. E ese mai i le vao vao i totonu o le tubular, gaogao vae i totonu, sili atu ona maua pelu ma se manogi leaga.

E sili atu le mataʻutia le faʻafefiloia o le vao ma le taufaʻaseʻe faitatala (Clitocybe rivulosa), o se pulou 'oʻona faʻailoaina e se papaʻe paʻepaʻe leai se tubercle, masani nofo ipu ma se mealy agaga.

Armillaria lutea, Armillaria gallica

Fofo pulou o le physalacria aiga, genus meli fungus. E faʻaleagaina le tele o laʻau na faʻaleagaina, e masani ona faʻaputuputu i luga o laʻau ma laʻau, tau le masani ona fai ile laʻau, paina ma isi ituaiga o laʻau. Ae o le tele o taimi o le saprophyte ma tupu i luga o paʻu laʻau ma laʻau leaga.

O le vae o le meli-legged meli fungus e maualalo, saʻo, mafiafia mai lalo, pei o se matauila. Lalo o le mama, o le vae e enaena, luga aʻe e paʻepaʻe, efuefu i le faʻavae. O le mama ua faaleo, paʻepaʻe, o pito e iloga i malologa e pei o fetu ma e masani ona ufiufi i una enaena.

O le lautele o le pulou e amata mai i le 2.5 i le 10 cm. I puloua laumei mafiafia-vae, o le pulou ei ai le foliga o se faʻalauteleina cone ma faataamilo pito, i tuai pulou e mafolafola ma ifoifo pito. O puloua mafiafia mafiafia o vae e enaena, enaena pe piniki.

O le ogatotonu o le pulou e tele o salalau solo ma mago una paʻu o una o le efuefu-enaena lanu, lea e teuina i tuai pulou. O papatusi e masani ona totoina, malamalama, pouliuli i le alu o le taimi. O le pulp e malamalama, e faʻalauteleina lona tofo, ma sina manogi kesi.

Oudemansiella mucida

O se ituaiga o suamalie 'aina o le aiga physalacria, o le ituaiga Udemansiella. O se pulou e seasea tupu e tupu i luga o ogatotonu o paʻu Europa paʻu, o nisi taimi i luga o ola pea laau faʻaleagaina.

O le vae piʻo e oʻo atu i le 2-8 cm le umi ma e i ai le lautele o le 2 i le 4 mm. I lalo o le pulou lava ia e malamalama, i lalo ifo o le "skirt" e ufiufi ai ma enaena flakes, i le faʻavae e i ai se uiga mafiafia. O le mama e mafiafia, manifinifi. O pulou o tamai pulou pulou e iai le foliga o se lautele kone, matala i le matua ma avea mafolafola-convex.

Muamua, o le paʻu o puloua e mago ma e i ai se olive-efuefu lanu, ma tausaga e avea manifinifi, paʻepaʻe pe beige ma yellowness. O papatusi e seasea faʻatulagaina ma eseʻese i le lanu samasama. O le aano o le meli meli fungus e leai se tofo, leai se manogi, paʻepaʻe; i pulouaitu tuai, o le pito i lalo o le vae e enaena.

O le kulimi meli meli e maua i le lautele lautele lau o le sone a Europa.

Gymnopus dryophilus, Collybia dryophila

O se ituaiga o suamalie suamalie o le le-nylon aiga, genus hymnopus. E ola i ni vaega toʻalaʻitiiti i luga o laʻau paʻuʻu ma lau lau, i togavao, ma le tele o le aluna ma le paina.

Ole vae faʻamaʻuti e masani lava, 3 i le 9 cm le umi, ae o isi taimi e mafiafia lona faʻavae. O le pulou o tamaʻi pulou e felavasaʻi, ma le taimi e maua ai se lautele-felavasaʻi poʻo faʻafoliga foliga. O le paʻu o tamai pulou e lanu piliki; i tagata matutua tagata pupula ma avea samasama-enaena. O papatusi e masani, paʻepaʻe, o nisi taimi e lanu piniki pe samasama. O le pulp e paʻepaʻe pe samasama, ma le vaivai tofo ma manogi.

O le pulou pulou e tupu i totonu o le sone feololo mai le amataga o le taumafanafana e oʻo ia Novema.

Mycetinis scorodonius

O le mushroom e mafai ona 'aina le lapopoa o le aiga e le o nipple. E iai lona manogi manogi lelei, o le mea lea e masani ona faʻaaogaina i mea faʻamalama.

O le pulou e laʻititi puputa pe faʻapipiʻi, e mafai ona oʻo atu ile 2.5 cm le lautele. O le lanu o le pulou faʻamoemoe i le susū: i timuga tau ma puao e enaena, o nisi taimi ma le loloto mumu lanu, i le mago tau e avea creamy. O papatusi e mama, e seasea lava. O le vae o lenei pulou e malo ma susulu, pogisa lalo.

Mycetinis alliaceus

Auai i le ituaiga Kenera o le aiga o le nonnium. O le pulou pulou e mafai ona lapoʻa tele (e oʻo atu i le 6.5 cm), e faʻasolosolo laititi atu ile pito. O le pito i luga o le pulou e lamolemole, samasama pe mumu, susulu i le ogatotonu. O le pulp o loʻo folafolaina le manogi kaliki. Malosiaga oʻo atu i le 5 mm le mafiafia ma 6 i le 15 cm le umi, efuefu pe uliuli, ufiufi i le matua.

E ola le supa i Europa, e fiafia tele i togavao tafe, ma aemaise lau ma laulaʻau o lala.

Tricholomopsis mumu

O se pulou e 'aina tuʻutuʻutuina o le aiga laina. O nisi e manatu e le mafai ona taumafaina.

O le pulou e felavasaʻi, ma le matua o le fungus e faʻapipiʻi, oʻo atu i le 15 cm le lautele. O loʻo ufitia le laualuga i una mumu-lanu viole. O le pulp o le meli kulimi e samasama, o lona fausaga e sili atu fibrous i le ogalaau, ma mafiafia i le pulou. O le tofo e mafai ona oona, ma le manogi oona pe laʻau-putrid. O le vae e masani lava ona piʻo, papaʻu i le ogatotonu ma le pito i luga vaega, mafiafia i le pito i lalo.

5 aoga aoga o puloua pulou

Mele pulou o se tasi o sili lauiloa lauiloa, na maua mai o latou igoa mai le latou nofoaga o le tuputupu ae. Talu ai o le pulumu pulou e le ola eseese, ae ola i aiga atoa, e tusa ma le tasi faʻavae e mafai ona faigofie ona e aoina se ato atoa o momose ma maloloina maloloina, lea, i le ala, ua manatu o se matua maualalo-kalori oloa.

Aoga mea e fausia ai meli pulou:

• vitamini o le kulupu B, C, PP ma le E;
• elemene elemene (phosphorus, potassium, zinc, iron, ma isi);
• sela sela;
• amino acids;
• polotini;
• suka masani.

1. Aisea e aoga ai pulouaitu? E manaia pe a fua atu i mea o loʻo i totonu o nisi microelement aoga, mo se faʻataʻitaʻiga, phosphore ma le potassium, o vaega ia o lo latou tuʻufaʻatasiga, e mafai ona tauva faʻamalieina le puloua ma le vaitafe poʻo isi ituaiga iʻa. O le mea lea, e fautuaina ai le faʻaaogaina o nei pulouaitu mo meaʻai e puipuia ai ponaivi ma ponaivi ponokalafi.
2. Ona o le maualuga anotusi o magnesium, uʻamea, metala paʻepaʻe ma apamemea i puloua, pulou pulou e i ai se aafiaga lelei i le gaioiga o le hematopoiesis, o lea, e fautuaina ai e ave i latou i le tulaga o le anemia. Na o le 100 g o nei puloua e lava, ma o le a mafai ai ona e faʻatumuina le tino i le masani a le aso o elemeni suʻesuʻe talafeagai e tausia hemoglobin.
3. Tele ituaiga o meli pulou e eseese tele i la latou vaitamini tuufaatasiga. E ui o nisi ituaiga o nei puloua e mauʻoa i le Retinol, e aoga mo le faʻamalosia o lauulu, e faʻamalosia ai le paʻu talavou ma mata maloloina, o isi e faʻaeeina i ai le tele o vitamini E ma le C, e i ai sona aoga aoga i le puipuiga ma le hormonal system.
4. O puloua e fai ma meli e taʻua foi o vailaʻau masani, aua latou te mimita i le kanesa ma le antimicrobial. I lo latou malosi, e mafai ona faʻatusatusa i latou ma vailaʻau faʻafomaʻi poʻo kaliki, o lea latou te aoga ai e ave i luma o E. coli poʻo Staphylococcus aureus i le tino.
5. O le fa'aaogaina masani o le honey mushroom e mafai ona puipuia ai le atina'eina o fa'ama'i cardiovascular. I vailaʻau faʻaleaganuʻu, o lenei mushroom e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai le ate ma thyroid pathologies.

Faʻaleaga ma faʻafitauli o le puloua pulou

E ui lava i aoga uma o nei puloua, o lenei oloa e mafai ona faʻaleagaina:

Mele pulou e le tatau ona tuʻuina atu i tamaiti i lalo ole 12 tausaga;
O le vineta o loʻo i totonu o pulouaati isumu e afaina ai tagata mamaʻi i faʻamaʻi gastrointestinal, papala ma gastritis.

Kukaina pulou pulou

Ae mo le faʻaaogaina o le pulumu pulou i meaʻai, e tatau ona manatuaina o le pito i lalo o le vae e malo, o lea e fautuaina ai na o le pulou pulou e faʻaaoga. A maeʻa le aoina o pulou, e tatau ona e matua fufuluina ma aveʻese otaota. O le autu metotia o le kukaina pulou kulimi e pei o le falai, pickling ma salting. Mele pulou e mafai ona teu faʻapisa.

Maliu pepelo: faʻamatalaga ma ata. Faʻafefea ona iloa le eseʻesega o 'aina pulou mai mea pepelo

E mafai ona iloagofie e le tagata poto salu poto masani ni pulouaitu sese i meaʻai, ma e ui lava o nisi ituaiga o pulouaitu sese e faʻapea e aina tuʻinanau, e sili ai le le lamatiaina, ae ia faʻataʻitaʻia e le tulafono: "Le mautinoa - aua le avea . ”

Faʻafefea foliga mai o pulou pepelo? O le lanu o le pulou o puloua moni pulou e mama beige pe enaena, o pulou o le 'aina' aina pulou e sili atu le susulu lanu ma e mafai ona elea enaena, piliki mumu poʻo moli.

O pulou sesega sulfur-samasama, e i ai se lanu e tutusa ma mea moni, e manatu sili ona mataʻutia.

Ina ia iloagofie puloua mai pepelo pulou, e tatau foʻi ona e iloa o le laualuga o le pulou o meaʻai 'aina e ufitia i faʻapitoa specks - una, sili atu le pogisa nai lo le pulou lava ia.

O faaputuga pepelo o loʻo iai se pulou malulu, e susu i le tele o taimi, ma e pipii aʻe ina ua timu. A o tupu le fungus, ua leai ni una, o sea taimi e tatau ona amanaʻia e tagata e fiafia tele i ai ova.

O le eseʻesega i le va o pulou pepelo, o loʻo taʻoto foʻi i papatusi o le supa. O le pito i tua o le pulou o suamalie 'aina suamalie aofia ai le tele papaʻe, kulimi poʻo papaʻe-samasama papatusi. O papatusi o pulouaʻona oona e lanumeamata, pupula samasama pe olive-uliuli.

Sese piliki-mumu meli fungus e masani ona i ai se faʻamalama fausiaina i lalo o le pulou.

O pulouafoʻai e iai le uiga o pulouaitu, o pulou pepelo, e masani lava ona tuʻuina atu se mamanu malosi poʻo se manogi leaga o le eleele, ma maua foʻi se tofo oona.

Ina ia puipuia o ia lava mai le tiga matuitui ma le oona oona, o se tagata novice mushroom tatau ona taulaʻi atu pea i le eseesega autu - o le i ai o se "ofu" i lalo o le ulu o se puloua moni pulou.

Sili atu e uiga i le vaʻaia lelei ma le leaga le pulumelo pulou suʻe i le vitio o loʻo i lalo.

3 Manatu moni e uiga i puloua pulou

1. Uma ituaiga o pulumu pulou o ni tagata faigaluega sili: masani ona faʻamautu i maʻi poʻo toeititi atoa leai-ola toega o le laʻau ma soʻona pala eleele, nei pulou atoatoa faʻagaioia soʻo se biomass i aoga siʻosiʻomaga elemeni, toefuatai le paleni o le eleele faʻavae, faia ia talafeagai ma maloloina mo le tuputupu aʻe o isi laʻau.
2. O le fugalaʻau o le meli vao na faʻaaogaina e tusa ai ma le faʻavae o le mea faapipiʻi o le taimi nei: e faʻamaloloina atoatoa manuʻa papau mai tipi, faʻamamaina le lagona mu ina ua maeʻa mu ma faʻamafanafanaina tiga.
3. I aso onamua, o le supa supa na fai ma ana meatotino faataulaitu e faʻailoa ai se oa: na talitonu o le mea e tele ai puloua, e tatau ona tanu le oa.