O le a le umi e kuka ai le supo tamato?

Faʻapuna le supo tamato mo le 1 itula.

Faʻafefea ona fai le supo tamato

Oloa Tomua Soup

Tato - 6 tamato tetele

Aniani - 2 ulu

Kaliki - 3 lapisi tetele

Pateta - 5 lapoʻa

Aneto - nai lala

Supa o aano (e mafai ona suia i fualaʻau) - 2 ipu

Eleele pepa uliuli - 1 sipuni ti

Masima - 2 lapisi sipuni ti

Suauʻu fualaʻau - 2 sipuni

Fa'agasologa o oloa mo supa tamato

1. Fufulu ma fofoʻu pateta, tipi i totonu o cubes ma le itu o le 3 senitimita.

2. Fofoʻe le aniani ma tata lelei.

3. Tuʻu tamato i totonu o le vai fou faʻapuna mo le 2 minute, tipi, fofo, aveʻese ia au.

4. Fofo le kaliki ma tata lelei (pe pasi i se masini lomitusi).

5. Fufulu le aneto, mago ia ma tata lelei.

6. Faʻavevela se falai, faʻaopopo le suauʻu, tuʻu le aniani ma falai mo le 7 minute i luga ole vevela vevela, faʻaoso faʻasolosolo.

Faʻafefea ona fai le supo tamato

1. Liligi le supo aano o manu i totonu o se ulo ma tuu i luga o le afi.

2. Tuʻu pateta i le supo, kuka mo le 10 minute pe a uma ona tunu.

3. Tuʻu tamato ma falai aniani, kuka mo le isi 10 minute.

4. Tuʻu kaliki kalaka, aneto, pepa uliuli ma le masima i totonu o le supo.

5. Faaga le supo, kuka mo le isi 2 minute.

Faʻafefea ona kuka le supo tamato i se kuka faifaimalie

1. Liligi le sua i totonu o le container multicooker, seti le multicooker i le "Stew" mode.

2. Tuʻu pateta i totonu o se kuka faifai malie, kuka mo le 10 minute pe a uma ona tunu.

3. Tuʻu tamato, falai aniani, kuka mo le isi 10 minute.

4. Tuʻu le kaliki, laʻau, mea manogi ma le masima, faʻagaeʻe ma teu pea le multicooker mo le isi 2 minute.

Moni mea moni

- O le supo tamato e sologa lelei pe a fai e te faʻatauina iai ni figota sami: mussels, shrimp, octopus.

- Tomato supo le a mauaina se faʻapitoa piquancy pe a fai e te faʻaopopo kulimi 3 minute ae le i oʻo i le iuga o le pupuna - oe mafai mafai atoa pe faʻasolosolo suia le supa i le kulimi.

- Tomato supo mafai ona tuʻuina atu i se amataga auala e ala i le sausauina o croutons poʻo le grated sisi sisi.

- Laʻau mo supo tamato - basil ma le cilantro.

Vaʻai sili soups, faʻafefea ona kukaina ma kuka taimi!

Tomato kulimi-supo

Products

Tato - 1,5 kilokalama

Aniani - 2 ulu

Kaliki - 5 nifo

Fualaʻau (silisili lelei olive) suauʻu - 4 sipuni

Basil - afa afa (15 kalama)

Cilantro - afa afa (15 kalama)

Oe - 3 kalama

Rosemary - kuata sipuni

Marjoram - afa sipuni sipuni

Chili pepa - 1/2 sipuni ti

Eleele paprika - 1 sipuni ti

Masima - 1 sipuni

Supa aano o manu poʻo moa - 1 tioata

Faʻafefea ona fai tamato supo supo

1. Tipi tamato, liligi ma le agalelei le vai pupuna i luga ia latou ma aveese le paʻu mai ia i latou, aveʻese ia au, tipi i totonu o cubes.

2. Fofo ma tipi aniani.

3. Fofo le kaliki ma palu ia avea ma se gruel.

4. Liligi le suauʻu olive i totonu o se ulo, tuu le apa i luga o le afi.

5. A vevela le pito i lalo o le ulo, tuu le aniani i totonu o le ulo ma falai mo le 7 minute.

6. Tuʻu tamato i totonu o se ulo, palu mo le 7 minute.

7. A o faʻapipiina tamato, fufulu ma faʻamago le greens, faʻaopopo i tamato i fuifui.

8. Faʻapuna le supo mo le 10 minute, ona aveese lea o le herbs mai ia.

9. Faʻaopopo mea faamanogi ma masima i le supo, kuka mo le 5 minute.

10. olo le supo ma le palu, liliu ia i le puree.

11. Tipi le supo ma sasaʻa i totonu o se ulo.

12. Faagaʻi lelei le supo.