O aogā po'o le mata'utia o aano o manufasi – o lo'o finau pea le foma'i suka. Ae talitonu i le manaʻomia o le porotini manu ua sauni e 'ai aano o manu i le aso atoa. E mafai faapefea ona aafia ai lou soifua maloloina, ma o le a le tele o aano o manu e mafai ona tatou taumafaina moni i aso taitasi e aunoa ma le afaina ai o le soifua manuia?
1 kalama i le 1 kilokalama o le mamafa o le tino - e tusa ma le aofaʻi tutusa o polotini e mafai ona digestible. I le taimi o faamalositino sili atu. O le vaega o totoe o le polotini o le a avea ma paluga mo lou ata. I le taimi lava e tasi, o aano o manufasi e le na o le pau lea o le puna porotini; masalo e te 'ai fuamoa, meaʻai susu, ma polotini fualaau faisua. E le gata i lea, o le aano o manu o loʻo i ai le tele o gaʻo, lea e matua le manaʻomia i au meaʻai.
A uma ona 'ai aano o manu, e i ai le mamafa o le manava, aemaise lava pe afai o loʻo e inu vai i le taimi o le aoauli poʻo le 'aiga o le afiafi. O aano o manufasi o lo'o i ai mea e alu ese ai le uric acid i le ga'ina. E le masalomia, e manaʻomia foʻi mo le tino, ae o le tele o lenei vailaʻau e amata ona afaina ai le galuega o totoga i totonu ma faʻaosofia ai le tele o faʻamaʻi. O aano o manufasi lava ia e faʻateleina ai le maualuga o le acidity i le manava, lea e faʻateleina ai le numera o siama i totonu o le gutu, mafua ai le faʻafefe ma le faʻalavelave.
E tusa ma le 5-6 itula e manaʻomia mo le tino e faʻamalieina atoatoa aano o manu. Ina ia aveese lenei oloa mai le taumafataga o le afiafi. E i ai aano o manu i le aoauli, a'o aano mumu e tatau ona i ai i au mea'ai pe a mafai, e sili atu le pa'u o aano o moa. O le manatu lelei o le amata i nisi taimi o le anapogi mai aso o aano o manufasi, 'ai naʻo meaʻai laau.
O i latou o loʻo aʻafia i taʻaloga e manaʻomia le tele o polotini, ae le gata i le "aano o manufasi." Afai o loʻo e faʻaauau pea aʻoaʻoga, faʻateleina le aofaʻi o porotini, ae naʻo le tau o aano o manufasi. Ina ia fausia ma tuputupu aʻe maso e manaʻomia le tele o polotini. Fa'aaofia i le taumafataga le tele o aano o Turkey, moa, i'a, leki, ma susu. O le 70 pasene o mea e manaʻomia i aso taʻitasi o le polotini e fuafua lou tagata oti i le taimi o le aoauli ma aua le faʻamafaʻaina le manava i aano o manufasi mamafa i le afiafi.