Faʻafefea ona fufulu lelei ou nifo
 

Ua oʻo mai i le tele o taimi o le toʻatele o tatou e le iloa pe faʻafefea ona fufulu lelei o tatou nifo. O microbes, o se tulafono, e mafai ona "lafi" i totonu o microcracks, ia e faʻasino atu mai luga e oʻo i lalo, ma o le tele e masani ona faia gaioiga ma le pulumu nifo mai le tauagavale i le taumatau.

Lona uiga e tatau ona sui le itu. Faatasi ai ma le pulumu, e aoga le fofoa o nifo ma tainifo i le itu taumatau ma luma ma tua, ma mo se taimi umi atu nai lo le mea ua tatou masani ai. A amata ona tatou tuʻuina atu le le itiiti ifo ma le 2-3 minute e fufuluina o tatou nifo, ona mafai lea ona tatou ausia le maualuga o le tumama i le gutu, o nifo ma tainifo. I le taimi o lenei faiga, o le a tafe le toto ia i latou, lea o le a faʻatagaina ai latou e galulue masani. Aua le soʻona faʻatosinaina le tofo i pulu, aua o lenei mea e mafai ona afaina ai latou.

E le mafai e pulumu nifo masani ona faʻamama mea faigata e aʻapa atu ai, o le mea lea e fautuaina ai e fomaʻi nifo le faʻaaogaina o nifo nifo. E naʻo se auala lelei e faʻamamaina ai le gutu e mafai ona mautinoa ai le soifua maloloina o nifo ma nifulamu mo tausaga a sau. Ma, oe mafai ona faʻaopopo faʻaopopo fufuluina gutu ma pulu peʻa maeʻa taumafataga.

Afai tatou te talanoa e uiga i nifo faapipii, lona uiga o lenei o se sili atu faigata filifiliga, mafuaʻaga mafua mai i le tele o ituaiga filifiliga faʻaalia i faleʻoloa. Ua fautuaina e fomaʻi le faʻaogaina o fualaʻau fluoride ma suka. Atonu e iai ni vaega ninii e mafai ona faʻamamaina lelei luga o nifo, ae le tatau ona lapoʻa ina neʻi faʻaleagaina le enamel.

 

I lenei tulaga, oe le mafai faʻaseʻe i lalo ma se pulumu, faʻaalialia ua o nifo. E taua le maitauina o luga o tainifo o loʻo i ai le tele o taua mea taua. Faʻatasi ai ma i latou o loʻo faʻagaoioia uma totoga i totonu ma ua mafai ona faʻateleina lou mana feusuaʻi. O le mea lea, e talafeagai le faʻalatalata atu i le mataupu o le fufuluina o ou nifo ma faia saʻo, e le gata ina ia mafai ai ona tausia se faigofie sauniga, ae faʻapea foi mo le tumama ma le malosi.

O faʻafitauli i nifo ma lo latou faʻamamaina e matuia. O le tumama o pale ma faʻatumu e taua foi. E i ai taimi, ona o le pale o le nifo e le o aumaia ai ni faʻailoga tiga ona o lona maliu, ua i ai le faʻaputuga o mea oona ma le latou faʻasaʻolotoina i le tino. Ma, o se tagata ono i ai faʻailoga oona ma se maualuga vevela mafua mai i lenei nifo, ae e fai lava si faigata ona saʻo faʻamaonia le faʻafitauli.

O le mea lea, e taua le maitauina o le mafaufau loloto i taimi uma i le tumamama o le gutu pu o le puipuia o le tele o faʻamaʻi, e le gata o le digestive tract, ae faʻapea foi ma isi totoga i totonu.

O le mataupu o le tumama o gutu i tamaiti e le itiiti ifo le taua. O tagata matutua e nafa ma le tausia o nifo o le tamaititi ia maloloina ma mama. I le lumanaʻi, o le a mafai ona ia tausia i latou lava, ae seʻia oʻo i lena tausaga, o le auai o tagata matutua i le faʻamamaina o nifo o le pepe o se mea e manaʻomia mo lo latou soifua maloloina. Ma o iinei e manaʻomia ai le fesoasoani e le gata i le faʻaogaina o le tino, ae faʻapea foʻi i le aʻoaʻoina o le tamaititi, lea e te faʻamatala atu ai ia te ia le auala ma le mea e fai saʻo, faʻapea foʻi ma le talanoa e uiga i le manaʻomia mo le tumama o le gutu. O le taimi lava e pa ai nifo muamua o lau pepe, e mafai loa ona e fufuluina. Muamua, o se fulufulu susu susu e talafeagai mo lenei mea, lea e solo ai nifo, ona sosoo ai lea ma mea faʻapipiʻi mo tamatamailima ma pulumu fulunifo. Ma e na'o le lua tausaga le matua e mafai ona e fa'atau ai le toothpaste muamua. E taua le maitauina o le manaʻomia o le faʻatauina o le fulunifo a tamaiti e leai ni mea leaga e mafai e le tamaititi ona foloina pe a fufulu nifo. E aoga foi le pikiina ma pulumu fulunifo. E fautuaina o le pulumu muamua o se faʻataʻitaʻiga masani a tamaiti, ae le o le eletise, aua o lenei ituaiga e mafai ona faʻaleagaina ai le enamel o nifo susu.

O le tumama tuʻu gutu e taua mo tagata matutua ma tamaiti. Manatua lenei ma lau 'ataʻata o le a susulu!

Faʻavae i mea mai le tusi na tusia e Yu.A. Andreeva "Tolu tafola o le soifua maloloina".

Tusitusiga e uiga i le faʻamamaina o isi totoga:

Tuua se tali