Mataupu
TULAFONO TAU FAI I MINITESI
O le faʻamanuiaina e faʻalagolago tele i le potu e te filifilia. I se faʻavae lelei, o le faʻapitoa o le a mautinoa fuafuaina le ituaiga o lou paʻu ma faʻatonuina le umi o le sauniga, fautuaina le talafeagai teuteuga. Afai e iai sou paʻu susu, laupepa, lauulu lanu mumu poʻo mumu, mata malamalama, e soloia le solarium, aua e le mafai e lou paʻu ona puipuia ia lava mai le susulu ultraviolet. Sili atu taumafai oe lava-tanning - valivali le paʻu ma faʻapitoa teuteuina ma apamemea mea.
Afai e paʻu teisi lou paʻu i le la, ae e tele taimi e mumu ma faigofie ai ona oso le la, o le sauniga muamua e le tatau ona umi atu i le 3 minute. Mo tagata e fai sina pogisa o latou paʻu, enaena enaena poʻo enaena lauulu, efuefu pe enaena mata enaena, e mafai ona faʻateleina le sauniga i le 10 minute. Mo i latou e sunbat faigofie ma faigata susunuina - paʻu uliuli, pogisa mata enaena ma pogisa enaena poʻo uliuli lauulu, o se sauniga e oʻo i le 20 minute ua fautuaina, aua o le natura melanin puipuia lelei "sukalati" mai.
I soo se tulaga, o le a le tele o taimi e mafai ai ona e asia le tanning salon e faʻatoa mafai ona fuafuaina taʻitasi. Matau le vave ona oso mai o se paʻu malu i lou tino, ma toe faʻatumu e pei ona manaʻomia. Mo nisi, tasi i le vaiaso o le a lava, mo isi faʻalua i le masina. O le Russian Scientific Commission on Radiation Protection - e tasi le - talitonu o le 50 sun sauniga i le tausaga (e oʻo i le 10 minute) e le lamatia i le soifua maloloina.
Pepelo, tu, nofo
Solariumu faalava poʻo luga? O le filifiliga faʻamoemoeina i ou lava manaʻoga. O se tasi e fiafia e faʻasusu luga o le faletaele, o se tasi e fiafia i le taele. Ole mea lava e tasi o i le solarium: e tasi le tagata faʻatau e fiafia e taoto i lalo ma fai sina moe i le solarium, o le isi e le manaʻo e faʻamaʻimau taimi ma sunbathes i luga solariums tūsaʻo. E tatau ona e manatua o le turbo solarium o lona uiga o le televave o le tanning taimi, o lea e faigata ai ona e faʻasusu i luga. Vertical solariums o loʻo faʻaauupegaina foʻi i lamepa mamana, o lea e te le mafai ai ona tu i totonu mo le sili atu i le 12-15 minute. Latou maua ai se e tusa tan ona o le mea moni e leai se fesoʻotaʻiga i le va o le laualuga o le paʻu ma tioata. I Europa, o le sili ona taʻutaʻua o le solariums faalava. E masani ona faʻapipiʻi i potu tanning ma potu faʻapitoa. O loʻo faʻaauupegaina i latou ma isi filifiliga - aromatherapy, savili, ea malulu.
O le lelei o le tanning e faʻamoemoe i le aofaʻi o lamepa ma lo latou malosiʻaga. Poʻo le a lava le faʻataʻitaʻiga o le solarium e te filifilia, fesili i le au faigaluega salon pe o le a le umi talu ai na latou suia i le faʻapipiʻiina o le lamepa. Pe vaʻai pe i ai i le potu tanning se moli tuʻuina atu o le tusi faʻamaonia tuuina atu e le faioloa. Afai e te leʻi mauaina se tali i lau fesili, e sili atu le faʻafitia o le auala. O le ola tautua o moli ua fuafuaina e le gaosi oloa, e mafai ona 500, 800 ma 1000 itula. O lamepa ua masaesae e le aoga, ma o le a e faʻamaimauina ai lou taimi. Vaʻai pe i ai se fausia-i totonu malulu faʻamalama polokalama o le a faʻaliliina le vevela tanning moega, ina ua maeʻa ua sauni mo le tagata fou tagata faʻatau.
Ae le i amataina le sauniga, fesili e uiga i le nofoaga o le vave tu le ki o le masini. Ole mea lea o le a faʻatagaina ai oe ona taofi le sauniga i sina lagona faʻanoanoa.
O LE FAAFITAULI E FAʻAFIA AI LE LA
Aua le sunbathe i se solarium:
* Ina ua maeʻa epilation ma peeling.
* Afai e i ai tausaga tausaga luga o le tino, tele moles (e mafai ona puipuia nei nofoaga mai le aafia i ultraviolet radiation).
* Mo fafine i aso faigata, faʻapea foi ma faʻamaʻi gynecological (kista, mumu o le faʻaopoopoga, fibroids) ma faʻafitauli susu.
* Afai o le gaioiga o le thyroid gland ua faʻaletonu.
* Afai o loʻo e inuina vailaʻau e faʻateleina ai le maaleale o lou paʻu.
I le taimi e tasi, o se tanning moega fesoasoani e faʻamamago psoriasis i se amataga laasaga. Ole aoga ole taʻele taele e aoga mo le au talavou e iai tausaga ile fuafua - e latou te faʻamamaina. Peitai, i le tulaga o le ogaoga mumu o le sebaceous glands, paʻu pupuga ono faateteleina. E mafai e fafine maʻitaga ona naʻo fale taʻele e pei ona faʻatonuina e le latou fomaʻi.
Tulafono mo tagata amata
O le tulafono autu mo e amataina o le faifai malie ma le mafaufau lelei.
* Aveʻese foliga ma teuga ae e te leʻi alu i le solarium.
* Aʻo leʻi amataina le sauniga, aua neʻi faʻapipiʻiina ni foliga teuteu i le paʻu, atonu e iai ni faamama UV - ma o le a le tutusa lelei oe. Ae o cosmetics faʻapitoa mo le solarium o le a avea ai le tan tumau ma avatu ia te ia se matagofie paolo.
* Fai se mata tioata faʻapitoa i luga o ou mata. E tatau ona faʻaeteete tagata o loʻo faʻaaoga tioata.
* Ufiufi lou lauulu i se solo poʻo se moli malamalama.
* Puipui ou laugutu i se pulu pasama susu.
* Ufiufi peʻa e pei o ni vali e ono mouʻese pe mafua ai le tali atu i faʻamaʻi.
* Pe a faʻasusu e aunoa ma se ofu taʻele, e sili atu le puipuia o le fatafata i se ofu faʻapitoa - o le stikini.
SAUNIUNIGA MO SUMMER
O le solarium ei ai se tasi taua sili ona lelei. I le tautotogo, e ui lava e leʻi avanoa le la moni, o le la faʻafoliga o le a saunia le tino mo le taumafanafana avega. Ae i soo se tulaga, e le tatau ona "falai" i le solarium: o le a avea oe 'apamemea ma maua ai le mea e taʻua o le hyperpigmentation - o ni mea mataga i luga o le paʻu, lea e tatau ona aveʻesea i le ofisa o le tagata lalelei.