O koko koko na maua e tagata Sipaniolo na manumalo i Peru ma Mexico. Muamua lava, na faʻaaogaina e le mo le faʻainuina o pia ma avea o tupe. Mo le taimi muamua i Europa popo pi na aliaʻe i Sepania, lea na amata ai ona latou saunia sukalati vevela, ma i le 1657, na muamua faʻataʻitaʻia ai le meainu i Lonetona. O lona uiga, toeititi lava i le taimi e tasi, ina ua aliali mai i Egelani kofe ma ti. Talu mai lena taimi, ua avea le koko ma mea inu e fiafia tele i ai le tele o tagata.
O le koko e faʻamafanafanaina i tatou ma aumai ia i tatou minute manaia o le tofo fiafia. Ae faʻatasi ai ma lenei, o le koko o se sili aoga mo o tatou tino
E uiga i le aoga o le koko
O le aoga o le koko e mafua mai i elemeni aofia ai.
Fenilefilamin - o le antidepressant sili ona malosi: maua ai lagona atoatoa ma maua ai lagona mautinoa! Faufautua fomaʻi e inu vai vevela i tamaiti aʻoga ma tamaiti aʻoga i taimi o suʻega, ma tagata afeleti e sauniuni ai mo tauvaga, aua o lenei vai inu atoatoa faʻalauteleina mafaufau ma faʻamalositino gaioiga.
Teobromin maua ai se faʻamalosia aafiaga, tuuina atu le malosi ma faʻateleina lelei. E le gata i lea, e sili le malu nai lo le kafeini i le kofe ma ti. O le mea lea, inu le koko e lelei e oʻo lava ia i latou e matua faasaina le kofe.
Uʻamea ma le metala paʻepaʻe - faʻamalolo le anemia ma faʻafitauli i le toto.
O le pigment melanin mitiia ave vevela, ma o lea puipuia ai le paʻu mai ultraviolet ma infrared ave, fesoasoani e aloese mai le vevela overheating ma sunstroke ma mu.
O le koko ma le susu e maua ai le lagona faʻamalieina, o le mea lea e mafai ai ma e tatau ona onanā e tamaʻitaʻi vaʻai latou mamafa. Ma tamaiti i le taeao ina ia latou le maua le taimi e fia 'aʻai i le aʻoga!
O ai koko e faʻafinau
O le koko ma le susu e le fautuaina mo: tagata e maua i faʻamaʻi o le neula ma le tino, e maua i le gout, uric acid diathesis, maʻi suka, fatugaʻo, ma le ate. Ma inu le koko ma le faʻaeteete o se tatau mo Allergy tagata aʻafia ma tagata ma faʻateleina secretion o gastric sua.
Faʻafefea ona kuka koko ma susu
E te manaʻomia le koko paʻu, vai, suka, susu, ma le sasa. Faʻapuna le vai ona tuʻu lea o koko ma suka, ma amata ona lulu faʻalelei i se whisk. I le faaiuga lava ia faʻaopopo le susu, e masani ona vevela. Manatua o le pauta e tatau ona faʻagaeʻeina i le sasa, a leai, o le meainu o le a le o se ea-malulu, lea tatou te alofa tele ai ia te ia.
O isi mea e uiga i penefiti soifua maloloina penefiti matamata i le vitio o lo oi lalo:
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