Tamai Mamoe

History

Aano o mamoe. E le o mautinoa po o afea tonu na fai ai le lafu mamoe, ae e iai le talitonuga na tupu lenei mea i le 10 afe tausaga talu ai. Mo se taimi umi, o tagata o Asia Tutotonu na tausia mamoe mo fulufulu mamoe, susu ma, ioe, aano o manu.

O le mea lea, e le o se mea e ofo ai le avea o le tamai mamoe ma mea autu i meaʻai masani a le tele o tagata Mongolian, Turkic ma Arapi. O aano o mamoe (mamoe) e faʻaaogaina i le sauniuniga o le muamua (bozbash, shurpa) ma vasega lona lua (pilaf, shashlik, manti, beshbarmak).

O le aano o le mamoe e sili ona taua, aua e sili ona vaivai ma e itiiti ifo le gaʻo. O aano o manu a tagata matutua e itiiti le tau - i le aluga o taimi, e mafai ona faigata tele ma maua ai se manogi manogi.

Tulaga mamoe

100 kalama o le mamoe e aofia ai le averesi:
Polotini - 18.0 g;
Gaʻo - 18.0 g;
Karbohidates - 0 g

E ui i le tele o mea aoga o le tamai mamoe, e tatau ona manatua e le talafeagai mo tagata uma. E fautuaina e fomaʻi le le aofia ai o lenei ituaiga o aano o manufasi mai meaʻai mo tagata e iai faʻafitauli i le gallbladder, ate, ma fatugaʻo. E le gata i lea, e le fautuaina le mamoe e 'ai e le aunoa mo le gugu o sooga ma gout. I le tulaga o le gastritis poʻo le maʻi maʻi, o lenei oloa e tatau ona aofia i le lisi ma le faʻaeteete tele ma pe a uma ona faʻatalanoa se fomaʻi.

O aogā o le mamoe

Tamai Mamoe

O le aoga sili o le mamoe nai lo le puaa sili ona lauiloa ma le pisupo o lona ga'o maualalo. O le tama'i mamoe e mafai ona avea ma fa'amanuiaga moni mo tagata o lo'o va'ava'ai e fa'aitiitia le mamafa ma faitau kalori uma! Ina ia toe faʻafoʻi le mamafa i le masani, e le manaʻomia le lafoai atoa o aano o manufasi - ua lava le suia o puaa maualuga-kalori ma meaʻai, aano o mamoe e faigofie ona faʻafefe.

E le gata i lea, o le taumafaina masani o le mamoe e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maʻisuka ma e iai se aoga aoga i le cardiovascular system. O le fluoride o loʻo i totonu o lenei aano o manufaʻafaʻatagaina oe e tausia lelei ou nifo ma puipuia le atinaʻeina o caries, ma i vailaʻau faʻaleaganuʻu, o le gaʻo mamoe ua faʻavaeina o ia o se fofo sili ona lelei i le tau faasaga i le malulu.

Fa'aleagaina o le mamoe (fa'ailoga)

O le faʻaaogaina o le mamoe e faʻatagaina pe a fai e leai ni faʻafitauli o le tagata i le gastrointestinal tract.

I lenei itu, e matua le manaʻomia lava le tuʻuina atu o manu i tamaiti ma tagata matutua, aua o tamaiti e leʻi matua le faʻaogaina o meaʻai, ma i tagata matutua ua faʻaleagaina.

E le gata i lea, e le fautuaina e vailaʻau i Sisifo le 'ai o aano o mamoe mo i latou e mafatia i soʻo se faʻamaʻi nei:

  • gout
  • papala manava
  • gugu o sooga
  • gastritis
  • so'o se fa'ama'i o fatuga'o, ate ma gallbladder

Auala e filifili ai

Tamai Mamoe

E tatau ona manatua o le aano sili ona vaivai ma suamalie e maua mai i tamai mamoe aʻo leʻi oʻo i le lua i le tolu masina, ae o tamaʻi mamoe e sili atu i le tolu tausaga, e faigata. A faʻatau le mamoe, muamua lava, e tatau ona e gauai atu i lona lanu - e tatau ona mumu mumu. E taua le manatua o le pogisa o le lanu o aano o manufasi, o le matua lea. E tatau foi ona e mautinoa e le sau mai ai se manogi le lelei, aua o le a faʻateleina le faʻaalia i le faagasologa o le kuka.

O le filifiliga o le vaega sili ona talafeagai o le tino oti mo le ipu e faʻatatau ile faʻafefea tonu ona e kukaina le mamoe. Mo le taoina ma le falai, e sili ona lelei le sulugatiti, lau tauau ma ivi; mo le kuka ma le siu - brisket ma le pa'u. O le pilaf manaia o le a liliu mai le ua poʻo le vae, ma o le tauau e talafeagai mo aano o manufasi.

Ae e te leʻi amataina le kukaina o le mamoe, e tatau ona e fufulu lelei ma tipi ese le gaʻo. Matou te fautuaina le faʻaaogaina o mea manogi e pei o le kalaka, ginger, poʻo le kumina e faʻaopopo ai le tofo.

Ituaiga o tamai mamoe

E fa'avasegaina ituaiga o mamoe e fa'atatau i le matua o le manu. O lea la, o aano o mamoe e manatu e fasia pe a uma le tausaga. O aano o manu laiti ua faavasegaina o le tamai mamoe. E le gata i lea, e eseese aano o manu e tusa ai ma ituaiga o mamoe. O tagata faʻapitoa i le matata o meaʻai e faʻamamafaina le ituaiga Kalmyk o mamoe, o loʻo i ai aano o manu e sili atu i vitamini.

A filifilia le mamoe, e tatau ona e gauai atu i le lanu o aano o manufasi - e tatau ona mumu mumu. E māmā le lanu o le mamoe. Ae o aano o manu uliuli e manatu e le manaia tele ma maloloina.

Tofoina o uiga lelei

Tamai Mamoe

O le mamoe e iai se tofo faʻapitoa ma se tofo "mamafa", o lea o lenei aano o manu e taʻua "mo amateurs". Pe a sa'o le kuka, o le manogi ma le tofo ma'ai e faamaluluina, alu ese, ma fa'aitiitia le ta'uta'u. Talu ai o le mamoe o se aano o manu e sili ona gaʻo, pe a faʻamalo le ipu, e mafai ona tumau lona gaʻo i luga o le gutu ma le laulaufaiva, e ufiufi teisi. O le tamaʻi mamoe e sili atu ona vaivai ma itiiti le gaʻo, lea, faʻafetai i lenei mea, e sili atu ona lauiloa i tagata e leai se poto masani.

Talosaga kuka

O le mamoe e alu lelei ma marjoram, thyme, oregano, sosi vevela ma suamalie, uaina mumu, araisa, fualaau faisua. Latou te fetaui lelei le tasi ma le isi, fatuina se tofo fou.

Ina ia le maua e le tamai mamoe ona uiga e le manaia tele ma sogisogi, e tatau ona fufulu lelei ma faʻafefe i le masima, aniani, uaina, kefir ma laʻau poʻo se isi sosi. O le a fa'afefe ai le mamoe ma sili atu ona vaivai, fa'ataga ai le kuka vave. A maeʻa lena, ona vevela le aano o manu, i totonu o se apa ma luga o se afi tatala.

O le tamai mamoe e sili ona lauiloa i meaʻai i sasaʻe, o le mea lea e masani ona faia ai le lagman, manti, pilaf, beshbarmak, shurpa, ma shashlik. O ia mea'ai e tu'uina atu i salati fuala'au, fuala'au fou fou po'o kuka, fa'apea fo'i ma falaoa pita. I atunu'u i sasa'e, o le lamb kebab o se mea'ai e le fesuisuia'i e tu'uina atu i malo pele.

I le taimi lava e tasi, o se aga masani le tuʻuina atu o papakiu i Sasaʻe e le gata i satsebeli poʻo isi sosi manogi, ae faʻapea foʻi ma fualaau suamalie - apricots, aso, vine. I Georgia, Armenia, Kazakhstan, o se laulau faʻapipiʻi tele ua manatu o se faʻailoga o le talimalo, lea e mautinoa lava o loʻo i ai meaʻai manu, faʻapea foʻi ma falaoa ma fualaau aina.

Legumes e manatu o se meaʻai lelei mo le mamoe, faʻapea foʻi ma pateta tao. Pilaf ma le mamoe ua manatu o se mea masani o meaʻai sasaʻe. E le gata i lea, e sili atu le tuʻufaʻatasia o aano o manufasi ma le araisa umi poʻo le le paʻu, faʻaopoopo le kumini, marjoram, turmeric, barberry, vine e pei o mea manogi, ma ulu e leʻi paʻu o le kalaka mo le manogi o le tofo.

Tamai Mamoe

Ina ia faʻaalia le tofo o aano o manufasi, e tatau ona tuʻuina atu i taimi uma ma le uaina mamago mumu.

O le tamai mamoe e fetaui lelei ma mea manogi e manumalo i le manogi uiga. Kumini, ginger, marjoram, aniani o le a fetaui ma le tofo o lenei aano. I le taimi lava e tasi, o lenei oloa e mafai ai ona e faʻaopoopoina le tele o laʻau manogi i ai, e naʻo le faʻaleleia o le tofo, e ese mai i le povi ma le puaa, lea o le faʻaopoopoga o le tele o mea manogi e masani ona faʻaleagaina.

O aano o mamoe e manaʻomia le faʻaogaina faʻapitoa, talu ai e faigofie ona faʻagogo pe leʻi vela. E taua foi le filifilia o le vaega sao mo ipu taitasi. O lea la, mo le supo poʻo le shurpa, o se spatula e talafeagai, mo le kuka - ivi, mo pilaf - tua, ma mo le keke - brisket. Aua le falai le mamoe mo se taimi umi, aua o le a leiloa lona sua ma maua ai se tofo oona. E le gata i lea, afai e le vela le aano o manu, o le a faigata tele ma gaʻo.

E iloa e le au faʻatau mamoe kuka o aano o manufasi e sili ona suamalie e aunoa ma le malulu, e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le sili atu i le 4 aso. Afai e te filifili e faʻamaisaina, ona tatau lea ona e afifiina ma le faʻaeteete i se ata tifaga ina ia le ulu atu le ea i totonu o aano o manu.

Tamai mamoe i totonu o se ulo i luga o le ogaumu

Tamai Mamoe

TUPE MO 5 AUAUNAGA

  • Tamai mamoe 500
  • Matau aniani 500
  • Tofo e tofo ai
  • Greens e tofo
  • Eleele pepa uliuli e tofo

Metotia kuka

  1. O lea la, mo le kuka, fufuluina le afa kilokalama o le tamai mamoe (e tatau ona gaʻo, ona tele ai lea o le sua) ma tipi i ni vaega laiti. Ona fa'afefiloi lea ma aniani tipi, masima, la'au ma le pepa ma tu'u i totonu o se ulo u'amea loloto. Ia mautinoa o loʻo tapuni mau le tapuni, faʻafefe le vevela ma faʻafefe mo le itula ma le afa, faʻafefe i nisi taimi. Pau lava - o le fua e matua faigofie lava, ae o lenei tamai mamoe ma soʻo se meaʻai itu o le a maua ai le fiafia tele o le ae toe foi mai i lenei fua e sili atu ma le tasi.
  2. Oi ioe, e tusa ai ma tu ma aga Caucasian mamalu, ou te fautuaina sina uaina mumu i lenei ipu - o le a sili atu le manaia, e ui lava e foliga mai e le mafai!

2 Faamatalaga

  1. Ou te vaai ia te oe e pei o pooper-scooper. Ae faapefea iloiloga o le penomet?
    Fa'amolemole fa'aeteete!

  2. Качество устраивает, конвертируется
    anapogi.

Tuua se tali