Auvili

faʻamatalaga

O nettle laiti o se faʻaopoopoga sili i salati, sou, sosi ma e oʻo lava i smoothies. O se tasi lea o punaʻoa o vitamini ma minerale e matua manaʻomia i le amataga o le tautotogo i le vaitau o lo latou le lava.

Afai o le uso Lapiti i tala a Uncle Remus na aioi atu i le uso o Fox e aua ne'i togi o ia i totonu o le vao tuitui, o le mea moni la i Iukureini e mautinoa lava e talosaga atu Uso Rabbit e aua ne'i togi o ia i totonu o le vao. Matou te faʻapea o outou uma a o laiti sa fefefe e pei o le afi, e le gata i vao, o se vao masani, na oʻo i lona "uiga" mu e sili atu ma le tasi.

Aemaise lava le ulavavale, na pa'u'u mo le mataupu i luga o le patele. O lea la, o le to'atele o tagata e le'i iai ni faiā fa'auo ma nettle. I lenei tulaga, e le mafai ona fesiligia le 'ai o nettle. Ma o le mea moni e le aoga. O nettles laiti e suamalie ma sili ona maloloina.

Nettles laiti: aoga

O le nettle talavou o se faʻaogaina masani o vitamini: A, B, C, E, K, micro ma macro elemene: uʻamea, magnesium, kopa, calcium, silikoni, seleni ma phytonutrients, aemaise lava, flavonoids, e puipuia ai faʻamaʻi fatu, phytoncides ma organic acids ... E faʻateleina le teteʻe o le tino ma faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le metabolism, faʻaumatia mea oona ma toxins.

Ona o le vaitamini K, o le nettle e faʻaleleia ai le toto lelei, e iai le aʻafiaga o le faʻamaʻi ma fesoasoani i le toto toto. Chlorophyll, o loʻo i ai i le tele o laulaau, faʻaosoina gaioiga faʻasolosolo i le tino ma fesoasoani e tetee atu i le kanesa.

Ole Nettle e fa'asalaina le maualuga ole toto. Ma, e pei ona e iloa, o le nettle o loʻo faʻaaogaina malosi i cosmetology ma vailaʻau.

Nettles laiti: afaina

Ona o le malosi o le hemostatic, o le nettle laiti e faʻasaina mo tagata e mafatia i veins varicose, thrombophlebitis ma atherosclerosis, faʻapea foʻi ma tagata e iai le toto mafiafia, aua e mafai ona faʻaosofia ai le faʻatupuina o paʻu toto. E le fautuaina le nettle laiti mo tagata e maua i le toto maualuga, faʻapea foʻi ma fafine maʻitaga, ona o loʻo i ai le lamatiaga o le maʻitaga.

O afea e aoina ai ma pe faapefea ona taulimaina

I le tautotogo, o nettles o se tasi o mea muamua e aliali mai. I la tatou latitu, o le ogatotonu lea ma le faaiuga o Mati. Ole ituaiga masani ole nettle ole dioecious nettle. O nettles laiti e mafaufauina seia oʻo i le amataga o le fuga, o lona uiga, seia oʻo i le ogatotonu o Me. E sili atu le aoina o nettle i fafo atu o le taulaga, mamao mai auala. E ui lava e le tuia nettles laiti, ma afai latou te faia, ona na o sina mea itiiti, e sili atu le aoina mai i totigilima. Pe a kuka, ina ia le tui le nettle, e tatau ona mu.

E sili atu le aua neʻi faʻaalia ni nettles laiti pe tuʻuina i latou i togafitiga vevela i se mea itiiti e mafai ai ina ia latou taofi le tele o mea aoga ma vitamini pe a mafai. E mafai ona e fa'avela nettles mo le maualuga o le tolu minute. O le mea lea, e faʻaopoopoina le nettle i sou sup i le faaiuga o le kuka.

Ina ia teuina le tele o vitamini A i totonu o le nettle pe a mafai, e sili atu le tipiina i se naifi sima pe saeia i le lima.

Afai e leai ni faʻalavelave, ona mafai lea ona faʻaumatia nettle laiti i soʻo se aofaiga. Green borscht, salati, sosi, dips, pai, scrambled fuamoa, okroshka, botvinia, kulimi supa, smoothies, ma isi mea ua saunia ma nettle.

O le a le mea e kuka: salati nettle

O nettles laiti o le a sili ona puipuia uma a latou mea aoga i se salati. Mo se salati tautotogo supervitamin e te manaʻomia: nettles laiti, aniani lanumeamata, dill, pasili, suauʻu fualaʻau (mai le olive i le sesame), sua o le tipolo, masima ma le pepa.

Liligi lau nettle i luga o le vai faʻafefe, sasae mama i lima pe tipi i se naifi sima, tipi le dill, pasili, aniani, faʻamaʻi ma le suauu ma le sua o le tipolo, faaopoopo le pepa ma le masima e tofo.

Fua'iga o Nettle

O lau o le nettle o loʻo i ai le urticin glycoside, tannins (e oʻo atu i le 2%), carotenoids, chlorophyll (e oʻo atu i le 5%), vitamini C, B2, B3, meaola faʻalaʻau, micro-ma macroelements (silikoni, uʻamea - 41 mg%, apamemea - 1 , 3 mg%, manganese - 8.2 mg%, boron - 4.3 mg%, titanium - 2.7 mg%, nickel - 0.03 mg%).

FA'A'OGA NETTLE

E mafai ona faʻaaogaina le nettle i foliga o le sua fou fou, faʻapea foʻi i foliga o lau paʻu mago, fai infusions, saunia decoctions.

I le tulaga o vailaʻau faʻapitoa, o lau nettle e masani ona faʻaaogaina: o loʻo i ai le tele o mea aoga. O lau o le nettle e aofia ai le ascorbic acid (o se antioxidant malosi), vitamini B1, B2, K, chlorophyll, glycosides, carotene, formic ma ferulic organic acids.

O lau o le nettle i vailaʻau faʻapitoa e fesoasoani i le tulaga o le le lava poʻo le sili atu o vitamini (hypo- ma avitaminosis). Infusion o laulaau e faʻaaogaina mo le tonsillitis i foliga o le fufulu. E mafai foʻi ona faʻaaogaina e fai ma sui o le prophylactic mo le gutu gutu, faʻapitoa mo le faʻamalosia o gaʻo, togafitia o le gingivitis, periodontitis, stomatitis. O lau o le nettle e faʻaaogaina mo le manava, hemorrhoids, maʻi le manava, maʻi ate.

O le lauti e gaosia mai lau oga, mago pe fou. O le lauti o le nettle e fesoasoani e faʻateleina le puipuiga, fesoasoani i le puipuia o le malulu, faʻamalolo faʻamaoniga o le gugu. O nettle mago e iai sona aafiaga lelei fa'ama'i, o lea e fa'afuifu ai i luga o manu'a.

I vailaʻau, o le nettle e masani ona faʻaaogaina i le tulaga o ituaiga eseese o le toto, aua o le vitamini K o loʻo i ai i totonu e faʻateleina ai le gaosiga o le prothrombin, lea e faʻafefe ai le toto.

O mea aoga o nettle e fesoasoani i le togafitiga o le afaina o le tino, atherosclerosis, cholecystitis. Faatasi ai ma le fesoasoani a le nettle, o faʻamaʻi faʻamaʻi e togafitia foi: i lalo o le aafiaga o le uʻamea, vitamini, polotini, chlorophyll, faʻateleina le metabolism o polotini ma gaʻo, lea e iai se aafiaga lelei i le manava o tagata.

I le avea ai o se sui puipuia, o se decoction mai lenei laau e aoga mo le faʻaleleia o le gaioiga o le cardiovascular system; i le tau mafanafana, e faʻaaogaina nettles kuka e faʻamamā ai le toto. O le faʻaaogaina o sea decoction o le a fesoasoani e faʻaitiitia le maualuga o le suka, faʻasaʻo le metabolism, faʻateleina le toto toto, hemoglobin, ma le puipuiga lautele. E aoga foi le nettle mo tina failele: e faʻateleina ai le susu. Compresses, nettle infusion baths e fesoasoani e fofo faʻamaʻi paʻu, mu.

O le fa'aogaina i fafo ole tui malosi ole nettle e fa'amalolo lelei ai manu'a. Mo le togafitia o faʻafitauli o le paʻu - fula ma le paʻu - o le infusion mai le laʻau e faʻaaogaina mo le faʻamamāina o le toto.

NETTLE I COSMETOLOGY

E masani ona faʻaaogaina le nettle i le cosmetology: o loʻo i ai le faʻamaʻi ma le faʻamaʻiina o meatotino ona o le phytoncides o loʻo i ai.

O le sua o le nettle poʻo se decoction mai lau fou pe mago e manatu e sili ona lelei mo le tausiga o lauulu. A maeʻa ona faʻaopopo i le vai, latou te fufulu le lauulu fufulu. O mea faʻamalolo o le nettle e faʻamalosia ai le lauulu, maua ai se aoga aoga i lona fausaga, faʻatamaoaigaina i mea aoga. O le mea lea, a maeʻa naʻo ni nai faʻaoga, o le lauulu e sili atu le lauusiusi, susulu, ma maua se foliga maloloina.

FILIFILIGA O TAGATA LAVA E MAFAI ONA LELEI I LOU OLA. AO LEʻI FAIA SE TASI HERBS - IA MAUA FESOOTAIGA MAI SE FUAFUA!