Meaʻai paleni
 

O le tagāmimi o se gaogao muscular totoga tu i le pelvis. Auauna mo le faʻaputuputuina o miaga sau mai i fatugaʻo ma lona mulimuli ane faʻasili mai le tino.

Faʻamoemoe i le aofaʻi o le suavai ua ulufale i ai, e ono faʻavaivaia ma tupu le lapoʻa. I le averesi, e mafai ona taofia 500 i le 700 ml o suavai.

Fautuaga lautele

Ina ia tausi le soifua maloloina o lou tagāmimi, e tatau ona e mulimuli i nei taʻiala:

  • Inu soo, ae laʻititi. I lenei tulaga, o le a puipuia le puta mai le sili atu o le suavai ulufale ai.
  • Aua le taofia urination mo se taimi umi, a faʻapea, e i ai le maualuga aʻafiaga o maʻa i totonu o le tagāmimi.
  • Faʻateʻa meaʻai e mafua ai le itaitagofie o le tagapapa ma ureteral spasm.
  • Aloese mai meaʻai e mafua ai le fausiaina maʻa.
  • Faʻatapulaʻa le inuina o le masima, meaʻai e tele ile purine ma le oxalic acid.
  • Fa'aaofia fualaau faisua ma fualaau 'aina i mea'ai, fa'apea fo'i ma mea'ai susu fa'afefete.

Ina ia tausia le soifua maloloina o le tagāmimi, o auala kuka nei e aoga: faʻapuna, tao, faʻamumu moli i le pata, ausa vela.

 

Meaʻai maloloina mo le tagāmimi

  • Cranberry Ona o lona faʻamaloloina meatotino, lenei fua mafai ona puipuia le tagāmimi mai maʻa fausiaina.
  • Apu ma palama. O le pectin o loʻo i totonu o nei fualaʻau e mafai ona fusifusia vailaʻau oona ma aveʻese mai le tino.
  • Bran. Ona o mea o loʻo i totonu ole B vitamini, latou te faʻaleleia atili ai le toto ile sapalai.
  • Iʻa gaʻo. Aofia ai gaʻo gaʻo manaʻomia ma vaitamini D. Faʻapitoa ae manaʻomia i vaitau malulu ma ni nai aso susulu.
  • Rosehip. Vitamini C, lea o loʻo i totonu o le rosa suilapalapa, e tuʻuina atu le leo i puipui o le vevela.
  • Sami buckthorn. O le provitamin A o loʻo i ai i totonu o lo o aafia malosi ai i le toe faʻafouina o galuega o le tagāmimi. I se faʻaopopoga, e lagolagoina le faʻagaioiga o galuega, e mafua ai ona fetuʻutuʻu le tagāmimi i le suavai avanoa.
  • Maukeni fatu. Latou te aofia ai vitamini E, o le nafa ma le fafagaina o le tagoto mucosa ma aveʻesea faʻaputuputu miaga.

Metotia faʻaleaganuʻu o le togafitia ma le faʻamamaina o le susu

O fualaʻau o loʻo sosoʻo na faʻamamaina le fulafula, faʻamama le tagāmimi: Ti ti, St.John's wort, leoleo mamoe 'ato, solofanua solofanua, lingonberry lau.

Mo le filifiliga o laʻau talafeagai, faʻapea foi ma le metotia o le aveina, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.

I le vaitau o le meleniuma, mai ia Aukuso ia Oketopa, o sui o vailaʻau masani e fautuaina le faʻamamaina o le samala, lea o le a aveʻesea ai le tagāmimi o oneone ma tamaʻi maʻa.

Faʻamamaina samasama.

E manaʻomia le faʻamamaina o le semeni mai le 2 i le 3 i le taeao, nofo i se tapu taele faʻatumuina i le vai mafanafana. Taimi, mai le 2 i le 3 i le taeao, e tusa ai ma le canons o sasaʻe vailaʻau, e tutusa ma le meridian o fatugaʻo ma tagāmimi. E tele ni auala e faʻamama ai e manaʻomia ile vaitau.

Mea fa'aleaga mo le manava

  • māsima… E mafua ai le taofia o le vai i le tino, o se faʻaiuga e mafai ai ona maua le edema ma le itaitagofie o puipui o le tagapapa. E tatau ona faʻatapulaʻa le faʻaogaina o le masima, ae aua le lafoa atoa, talu ai ile mea lea, e mafai ona faʻalavelave le paleni o le vai ma le masima o mea uma.
  • Meaʻai ma piko na ulaina… Ona o vailaʻau o loʻo i totonu o ia mea, ua mafai ai ona mafua ai le spasm o le ureter, ma, o lea la, taofia le lolovaia o le urine.
  • Meaʻai manogi ma mea manogi… Latou te faʻaoso le puipui o le tagāmimi.
  • Mauaina, sorrel… Aofia ai oxalates e ono mafua ai le fausiaina maʻa.

Faitau foi e uiga i meaʻai mo isi totoga:

Tuua se tali