Mataupu
E tusa i faʻamaumauga, o le mea muamua lava e uaʻi iai le tamaloa, o susu o le fafine. E 'eseʻese le fatafata: laʻititi ma lapoʻa, matagofie ma laiti. Ae o i latou uma ua tuʻufaʻatasia e le mea moni e faapea ua latou fuafuaina mo le fafagaina o pepe fou.
I se faʻaopopoga i a latou meaʻai paleni, e iai foʻi le taua o feusuaʻiga i le fatafata ma o se itu taua tele. I se faʻaopopoga, fafine fatafata i ai se taua taua gaioiga.
O le fatafata o loʻo faʻatusalia i le lua susu susu. E atiaʻe i taimi o le talavou. O le faʻatulagaina i totonu ole fatafata o loʻo faʻatusalia e ni lobule, afai e manaʻomia e maua mai ai le susu.
Faʻamatalaga Matagofie
- E valusefulu pasene o fafine e iai sina laʻititi o latou susu i lo le taumatau.
- I aso anamua, i totonu o saute Slavs sa i ai le talitonuga o fatafata o tamaʻi pele na o se tele na mafai ai ona faigofie ona lafoina i tua o latou tua.
- E talitonu o le foliga o le fatafata e faʻamoemoe i le tuʻuga e aofia ai le fafine. Aferika fafine e i ai penina-pei o susu, Europa fafine - pei o se moli, ma fafine Asia - pei o se tipolo.
Oloa maloloina susu
Faʻagasologa mai le mea moni o fatafata, muamua lava, o se totoga o meaʻai mo se pepe, e manaʻomia o le susu latou gaosia e mauoa i vitamini, minerale ma sailia elemeni. Ma mo lenei mea e tatau ona maua e latou e anaina maualuga-lelei ma, sili ona taua, mea lelei meaai.
- Suauʻu Olive. Mauʻoa i vitamini E, lea e nafa ma le paʻu. I se faʻaopopoga, o gaʻo o loʻo i totonu e taua tele mo le puipuia o mammary gland mai le tupu mai o le mastopathy.
- Herring, mackerel. E pei foi o le suauʻu olive, latou te aofia ai gaʻo taua. Ae i se faʻaopopoga, o loʻo iai latou phosphorus, e manaʻomia mo le fausiaina o le auivi o le pepe fou.
- Citrus fualaʻau, tulaʻi sulugatiti. Latou i ai se tele aofaʻi o vitamini C, lea e nafa ma le toto faʻasalalauina i le fatafata. I se faʻaopopoga, o se antioxidant, puipuia le fatafata mai le fausiaina o neoplasms.
- Laʻau fualaʻau. I le avea ai o se puna o le magnesium ma le folic acid, latou i ai aneti-afaina aafiaga i le susu susu.
- Sami buckthorn. O se lelei mafuaʻaga o provitamin A. Faʻaosofia le atinaʻe ma le faʻagaioiga o le susu gaosia lobules.
- Moa. O loʻo iai ni polotini e faigofie ona faʻaleagaina e taua tele mo le foaʻiina ole fatafata. I se faʻaopopoga, e mauoa i le uʻamea, lea e taua mo le tafe o le toto.
- Fuamoa. Faʻavae o le lecithin ma faʻavae elemeni e nafa ma le fausiaina o fatafata lobules. Atoa punavai o polotini. Latou i ai le agavaʻa e aveʻese toxins mai le tino.
- Seaweed. Faʻaleleia metabolic gaioiga, faʻafetai i le iodine o loʻo i ai i totonu. E i ai le anti-inflammatory aafiaga.
- Lactic acid oloa. O loʻo i ai le tele o le calcium organic, protein ma le vaitamini B. Latou te nafa ma le faʻateleina o le maualuga o le puipuiga.
- Ate. Pei o le sami buckthorn, o se lelei mafuaʻaga o vaitamini A. I se faʻaopopoga, e mauoa i le uʻamea, lea e taua mo le faʻagaioiga tino.
- Meli, poleni ma jelly tupu. O loʻo iai uma le laulau faavaitaimi. Auai i le tuufaatasiga o le prolactin.
- Maukeni fatu. O loʻo iai le metala paʻepaʻe, e faʻamalosia ai le faʻamaʻi o le pepe. O lona iʻuga, latou te le pagatia mai diathesis ma disenteri.
fautuaga
Ina ia mautinoa le soifua maloloina o le susu, e fautuaina ia aloese mai meaʻai e mafua ai spasms o toto toto i le vaega o le susu. O le iʻuga o le faʻaaogaina o nei meaʻai, e ono le maua ai le fatafata i mea aoga tele. Ma, o se faʻaiuga o lenei, le pepe faʻasusu i le fatafata o le a faʻatagaina foi latou.
Folk fofo mo normalizing susu gaioiga
E le gata i le taumafaina o oloa o loʻo lisi atu i luga, e tatau ona ausia manaoga nei.
- Aua le faʻaalia ou fatafata i le faʻaalu umi o le la.
- Lubricate le matāsusu eria ma le sami buckthorn suauʻu e puipuia ai le foliga mai o taʻetaʻei, e mafai ona mafua mai uma pepe nifo ma se sese fetaui fusi.
- Fofo ia susu e faʻaosofia ai le faʻagaioiga o le tino.
- Fai faʻataʻeleʻeleʻele mo fatafata, faʻasaʻolotoina mai i noataga o le faʻamau.
Mea leaga mo le susu
- fasi falai… Umia se vaega ole kanesa ole kanesa e mafua ai neoplasma o le susu.
- Sukalati, candies ma faʻaopopo fructose… Latou te faʻatamaʻia le faʻatamaia o toto i le pusa.
- māsima… Faʻalauiloa le susu i le tino. O lona iʻuga, ua ova tele foʻi alatoto.
- Faʻasaoina… Latou te mafaia ona mafua fibrotic suiga i le fatafata.
- ava… Mafuaʻese vasospasm, taofia le susu ma susu mo le pepe o vaega taua.