Meaʻai paleni mo le bronchi

E tusa ai ma lona anatomical fausaga, o le bronchi nofoia le ogatotonu vaega o le respiratory system, e fai ma sui o lala o le "feliuaʻi laau", o lona ogalaau o le trachea.

A maeʻa le bronchi, o loʻo i ai le bronchioles, ma o le tino e faʻamaeʻaina e le alveoli, lea e faʻatino saʻo lava le manava manava.

I le faʻaopopoga i le ea-faʻatinoina gaioiga, o le bronchi faia foi se puipuiga vaega, puipuia o le manava totoga mai le leaga aafiaga o le fafo siosiomaga.

vaitamini

O vaitamini sili ona taua mo le bronchi o vitamini A, C, E.

• Vitamini C e faʻateleina le teteʻe o le tino i faʻamaʻi eseese, faʻamalosia puipui o vaʻa toto.
• Vitamini A e aʻafia ai le trophism o le mucous membranes, faʻateleina le teteʻe o le tino
• Vitamin E fesoasoani e faʻaleleia gaioiga faʻasolosolo i totonu o totoga manava.

Lolomi elemene

• Kalisiu - fesoasoani e taofi le faʻagasologa o le faʻavevesi.
• Magnesium - ei ai sona tonic aafiaga i le respiratory system.
• Potasiuma - faʻaititia le popolevale ma faʻalauteleina le lelei faʻagaio manava.

Polyunsaturated fatty acid (gaʻo fualaʻau, iʻa gaʻo, nati) e taua tele mo le soifua maloloina bronchial. Latou te fesoasoani e faʻasaʻo le leo o le bronchial ma faʻamafanafana spasms.

Maualuga Sili 10 Oloa Sili mo Bronchial Soifua Maloloina

1. 1 aniani aniani. E iai vaitamini C ma phytoncides e fa'amateina ai siama.
2. 2 Karoti Aofia ai vitamini A, e taua mo le faʻamalosia o le bronchial aano.
3. 3 Beet. Punavai lelei o le potassium. Faʻaleleia le alavai o le bronchi.
4. 4 Mea'ai susu e maualalo le ga'o. E mauoa i le calcium ma taofia ai le mumū.
5. 5 Lemoni, moli, grapefruits. Mauʻoa i vitamini C.
6. 6 Raspberries. O lo'o i ai uiga fa'aanti-inflammatory.
7. 7 Linden, coniferous pe suamalie clover meli. Fa'ateleina le malosi o le tino.
8. 8 Rosehip ma hawthorn. O loʻo iai vitamini A ma C, ma le tele o vailaʻau aoga.
9. 9 O fatu, fatu, laʻau, nati, fualaʻau o ni mea lelei na maua mai ai le magnesium.
10. 10 Avoka, pi lanumeamata, letusi ma isi mea'ai e iai le vaitamini E. O ni antioxidants ma puipuia le tino mai toxins.

Fautuaga lautele

Ina ia mafai ona tausia lau manava i taimi uma mama ma malolo, e taua tele le faʻaaogaina o tulafono o se soifua maloloina meaai fuafuaina e faʻamalosia ai le respiratory system. O le faʻatulagaina o le bronchi ma le atoa respiratory system i lona atoa faʻalagolago i le numera o mea:

• Meaʻai talafeagai
• Faamamaina
• Usitaʻi i fautuaga a le fomaʻi.

Meaʻai e tatau ona vaevaeina, ma lava porotini ma maloloina gaʻo. I se faʻaopopoga, oe manaʻomia le faʻaumatia fualaʻau-aofia ai meaai.

I le taimi o le faʻamamaina, e sili atu le teʻena suamalie ma matua masima meaʻai.

Folk remedies mo le faʻamamaina o le bronchi

Mo le puipuia o le atinaʻeina o faʻamaʻi bronchial, i vailaʻau masani a tagata o loʻo iai se fua lelei mo le faʻamamaina o lenei totoga.

Ina ia faia lenei mea, oe manaʻomia 8 herbs mai le lisi i lalo:

Pine buds, elderflower, primrose (spring primrose), plantain, piculnik, lungwort, elecampane, tricolor violet, thyme, violet manogi, fasimoli masani, fennel, licorice, clover suamalie, istod, horsetail, poppy, lulu.

Metotia o sauniuniga:

Ave le 1 sipuni sipuni o laʻau filifilia. Palu Liligi 1,5 tbsp i totonu o se thermos. aoina sipuni, sasaʻa se ipu vai pupuna. Onoono 2 itula. Maʻi Inu mafanafana, sili ae e te leʻi moe.

Faalogo! A maeʻa ona faʻapipiʻi le vaega, e mafai ona faʻateleina le suka, ma e atili ai ona leaga le tale. Ole ala lea e amata ai le faʻamamaina ole manava manava. Ina ua mavae sina taimi, o le a mou atu faʻailoga.

Vasega faʻamama - 2 masina.

Muamua, faʻamama mafai ona faia 2 taimi i le tausaga, ma le va o le 3-4 masina. Ona - tasi i le tausaga.