Meaʻai lelei mo le fualaʻau

O testicles (testes) o se okeni tane e fai faatasi e nafa ma le gaosiga o le sua. E le gata i lea, o latou o se puna o le hormone sex (testosterone).

O le su'esu'e o lo'o i totonu o le scrotum. E taua tele lenei mo le matua masani o le sperm, aua o le vevela mo le matua e tatau ona laʻititi laʻititi i lalo ole vevela o le tino. E eseese tulaga. I le taimi lava e tasi, o le agavale e laʻititi laʻititi ma sili atu nai lo le taumatau.

I totonu o le minute, toetoe lava 50 afe sperm e gaosia i totonu o le suʻega. O lenei faagasologa e tumau mai le amataga o le talavou ma faʻaauau i le olaga atoa.

 

O le vai seminal tane e aofia ai vaega eseese e 30, lea e aofia ai mea e pei o: fructose, potassium, magnesium, zinc, copper, sulfur, calcium, vitamini C ma le B12.

O le mea lea, mo le faʻatinoina masani o itutino, e manaʻomia le lava meaʻai, lea, i le isi itu, e mafai ona maua ai fanau atoatoa.

Mea'ai maloloina mo le toto

  • Pine pinati. E iai polotini ma ga'o Omega maloloina. E le gata i lea, o loʻo i ai le magnesium ma le zinc. E fesoasoani i le faʻamautuina o le spermatogenesis.
  • Citrus. E nafa ma le faʻateleina o le maualuga o le sperm, faʻapea foʻi ma a latou gaioiga.
  • Walnuts. Latou te aofia ai le uʻamea, calcium, phosphorus, zinc, vitamini C, potassium, vitamini E. Latou te faʻaleleia le metabolism ma faʻateleina le malosi tane.
  • Faisua. Latou te mauoa i le uʻamea, zinc, vitamini: A, B12, C. Latou te faʻaleleia le gaioiga o le tino.
  • Almond. E iai le calcium, phosphorus, zinc, potassium, folic acid, magnesium, vitamini B, vitamini E. O se puna lelei o porotini. Faʻateleina le gaioiga o le sperm.
  • Spirulina. O lo'o i ai le antitumor. Mauoa i phosphorus, potassium, sodium, vitamini B3, beta-carotene.
  • Karoti. O kāloti e iai le beta-carotene, potassium ma le phosphorus. E iai le malosi e fusifusia ai ma aveese toxins. Faʻaleleia le spermatogenesis.
  • Alfalfa. E i ai se tonic, anti-inflammatory effect. E iai le magnesium, potassium, calcium, manganese ma le sodium. Aveese mea oona. Faʻaleleia gaioiga faʻafeusuaiga.
  • fatu Sesame. E mauoa i le calcium, phosphorus, iron, magnesium, zinc, copper, vitamini E, folic acid, ma polyunsaturated acids. Faʻatonutonu tulaga testosterone.
  • Seleli. E iai sona aafiaga diuretic. E iai le magnesium, potassium, calcium ma vitamini C. Faʻaleleia le spermatogenesis.
  • Buckwheat. Mauoa i phosphorus, beta-carotene, vitamini C, calcium, magnesium, zinc, manganese. E 8 amino acids taua.
  • Museli. E mauoa i latou i le zinc, lea e le gata ina malosi ai tane sperm cell, ae faʻateleina ai foi lo latou numera.

Fautuaga lautele

Ina ia fa'atumauina le fa'agaioiga masani o le itutinosa, e te mana'omia se mea'ai paleni e aofia ai le itiiti ifo i le 4-5 o mea'ai o lo'o lisi atu i luga. Ole mea lea ole a maua ai e su'esu'e le sapalai o mea'ai mo a latou galuega taua.

Folk remedies mo normalization ma le faʻamamaina

Ina ia faʻaosofia le gaioiga o gonads, e mafai ona e faʻaogaina auala nei:

nila

Ua leva ona faʻaaogaina e togafitia ai "vaivai faʻafeusuaiga". O pine pine ma poleni e aoina i le tautotogo e aoga tele.

E mafai ona faʻaaogaina nila i infusions ma fou.

Sauniuniga o mea faʻapipiʻi: 50 gr. tui nila 200 ml. vai vai. Taofi mo le tolusefulu minute. Inu lua sipuni faatolu i le aso pe a uma le taumafataga.

O nila e mafai ona faʻaoga fou, 'ai 3 nila i le aso, mo le masina.

Suasusu arasi

Tu'i nuti paina ua pa'u'u i totonu o se sima, fa'aopoopo le vai. O le vai paʻepaʻe e maua, ave le 50 kalama. aso uma, a o leʻi ʻai.

Inu inu e faʻaleleia ai le spermatogenesis

E tatau ona ave le la'au knotweed ma lau fireweed i le aofaʻi tutusa (tolu sipuni taʻitasi). Faaopopo lua tbsp. sipuni: lefulefu mauga, a'a rosea, rosehip ma a'a licorice.

Fua le 1 tbsp. sipuni o le paluga. Liligi vai inu (500 ml.), Ma tuu mo le 2 itula. Inu i le aso.

Mea'ai leaga mo le toto

E masani ona le iloa e tamaloloa o meaʻai e foliga mai e le afaina, pe a taumafaina e le aunoa, e mafai ona afaina ai lo latou soifua maloloina.

O a la meaai e leaga mo le soifua maloloina o alii?

  • Aano vela ma pateta vela… O mea'ai falai e iai ga'o e fa'atupuina i totonu o le tino ma mafua ai ona fa'aitiitia le maualuga o le testosterone.
  • Uma ituaiga o aano o manu ulaula ma piko… E mafua ai le edema o tubula seminiferous, o se taunuuga e faigata ai ona gaoioi le sua. E le gata i lea, latou te mafua ai le fausiaina o ituaiga atypical o sperm.
  • Mea inu 'ava malosi i ai se aafiaga faapena. Latou te mafua ai le faaletonu o le sperm.
  • O oloa i le gaosiga o tekinolosi na faʻaaogaina e faʻaleleia ai foliga vaaia, tofo poʻo le faʻateleina o le ola.

Faitau foi e uiga i meaʻai mo isi totoga:

Tuua se tali