Potasiuma (K)

Aoga aoga o potasiuma ma lona aʻafiaga i le tino

O le soifua maloloina aoga o potassium:

Lagolago le Soifua Maloloina Brain

Potassium e taua tele mo le soifua maloloina o neula, e aofia ai le faiʻai, tuaʻoi tua, ma neula. Potassium faʻatinoina foi se sao i le osmotic paleni i le va o sela ma intercellular suavai. Lona uiga o le le lava o le potassium, o le fesuiaiga o vai i le tino ua faʻalavelaveina. O le faʻaletonu o le neura, faʻatasi ai ma le faʻateleina o le toto maualuga ma le sua o le cerebral ona o le maualalo o le potassium, e mafai ona oʻo ai i le tiga tele o le ulu.

Faʻaitiitia le aʻafiaga o le stroke

Ona o le sao o le potassium i le faʻatonutonuina o le neula, faʻagaioiga o le fatu, ma e oʻo lava i le vai paleni, o se taumafataga maualuga i le potassium e fesoasoani e faʻaititia ai le aʻafia o le faʻamaʻi. E le gata i lea, o lenei penefiti ua faʻaalia e sili atu le malosi pe a oʻo mai le potassium mai meaʻai masani nai lo mea faʻaopoopo.

Faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu

E manaʻomia le potasiuma mo le galue lelei o maso. O le taʻamilosaga o le faʻavaʻa ma malologa o maso, e aofia ai le fatu, faʻalagolago i le metabolism o le potassium. O le le lava o le minerale e mafai ona avea ma sao i le atinaʻeina o arrhythmia poʻo le faʻasolosolo o le tata o le fatu.

Toto maualuga o le toto

E i ai le masini i le tino o le tagata e taʻua o le sodium-potassium metabolism. E taua mo le cellular metabolism, faʻapaleni paleni ma lelei gaioiga fatu. O meaʻai faʻaonapo nei e masani ona leai se potassium ma e tele ai le sodium. O lenei le paleni e tau atu i le toto maualuga.

Lagolago o le ponaivi soifua maloloina

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le potassium, e maua i le tele o fualaʻau ma fualaʻau faiʻai, e taua tele i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o ponaivi. Ua maua le potassium e faʻaititia ai ponaivi resorption, o le gaioiga e gagau ai ivi. O lona iʻuga, o se aofaʻiga talafeagai o potasiuma e taitai atu ai i le faʻateleina o le ponaivi malosi.

Puipuia maso maso

E pei ona maitauina, o le potassium e taua mo le musele i le tino ma faʻatonutonu vai i le tino. A aunoa ma le lava potassium, maso mafai ona spasm. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o meaʻai potassium-mauʻoa i taimi masani e mafai ona fesoasoani i faʻamaʻi taimi.

E le gata o le 'ai i fualaʻau suamalie, fualaʻau, ma fualaʻau e mauʻoa i le potassium e fesoasoani e puipuia ai maso maso, e faʻaititia ai foʻi vaivaiga o le maso ma le lelava. Lenei maua ai le sili atu malosi e fealuaʻi i le aso ma faʻaaoga le tele o lou taimi. Mo tagata afeleti ma sili atu ona faigata faʻatulagaina afeleti, o le mauaina o le tele o potasiuma mai meaʻai e mafai ai o le a fesoasoani tele i le faʻatinoina o galuega. O lona uiga o meaʻai-potassium meaʻai e tatau ona i ai i taumafataga uma ma meaai mama, faʻapea foi ma faʻalautele ma toe faʻaleleia lulu.

Fesoasoani i le taua faasaga i le cellulite

E masani ona matou faʻafesoʻotaʻia le i ai o le cellulite ma le maualuga o le gaʻo o le gaʻo, ma le faʻamalositino. Peitai, o se tasi o mafuaʻaga autu, e ese mai i genetics, o le faʻaputuputuga foi o vai i le tino. E tupu lea ile faʻateleina ole masima ma le lava o le potassium e inu. Taumafai e faʻaopopo atili meaʻai-potassium i au meaʻai i taimi masani ma o le a e vaʻai pe faʻafefea ona faʻaititia le cellulite ma faʻaleleia lou soifua maloloina lautele.

Faʻaaofiofia le mamafa o le soifua maloloina

O se tasi aoga taua o le lava o le potassium o loʻo taumafaina, faʻatasi ai ma isi, o lona aʻafiaga i le soifua maloloina maloloina. O lenei aafiaga e vaʻaia ona o le potasium e fesoasoani e faʻamalolo maso vaivai ma lelava, faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu, fesoasoani i le neula, ma faʻatumauina le paleni o le vai i le tino. I se faʻaopopoga, o meaai mauʻoa i le potasiuma e masani ona lelei ma maualalo-kalori - e leai lava se avanoa mo "meaʻai" meaʻai i le manava.

Metotia suka

Potassium o le autu intracellular cation i le tino. E ui lava o le minerale o loʻo maua uma i le intracellular ma extracellular suavai, e sili atu ona faʻalauteleina i totonu o sela. E oʻo lava i nai suiga laiti ile faʻavaʻa ole extracellular potassium e mafai ona afaina tele ai le fua ole extracellular ile intracellular potassium. Lenei, i le isi itu, afaina ai neura felavasaʻi, maso maso ma vascular leo.

I meaʻai e leʻi faʻatautaia, o le potassium e maua faʻapitoa lava i le faʻatasiga ma mea muamua e pei ole citrate ma, i se mea laʻititi ifo, phosphate. A faʻaopopoina le potasiuma i meaʻai i le taimi e gaosi ai poʻo le vaitamini, e maua ile potassium chloride.

O le tino maloloina e mitiia le tusa ma le 85 pasene o ana taumafa o le potassium. O le maualuga intracellular faʻasalaga o potassium o loʻo tausia e le sodium-potassium-ATPase metabolism. Talu ai e faʻaosofia e le inisalini, suiga i le faʻasalaga o le inisalini plasma e mafai ona aʻafia ai faʻasalaga o le potasiasi extracellular ma o le mea lea o le faʻatotoina o le potassium o le plasma.

E tusa o le 77-90 pasene o le potassium o loʻo faʻateʻaina i le miaga. E mafua ona o le tumau tulaga o le faʻamaopoopoina i le va o meaʻai o le potassium taumafaina ma urinary potassium mataupu e fai si maualuga. O mea o loʻo totoe e faʻatele lava i totonu o gaʻau, ma e sili atu le laʻau e afu i le afu.^[4].

Fegalegaleaiga ma isi vaega elemene:

• Sodium chloride: o le potassium q e faʻamaluluina ai le malosi o le sodium chloride. O meaʻai o le potassium e faʻateleina ai le faʻasologa o le sodium chloride i le mimi.
• Sodium: potasi ma sodium e fesoʻotaʻi vavalalata, ma afai o le fua faʻatatau o le lua elemeni e leʻo saʻo, o le aʻafiaga o fatugaʻo maʻa ma toto maualuga e ono faʻateleina^[4].
• Kalaku: O le potassium e faʻaleleia atili ai le kalosi reabsorption ma e iai foʻi sona aʻafiaga lelei i le ponaivi o le minerale.
• Magnesium: e manaʻomia le magnesium mo le lelei o le potassium metabolism i sela, ma le sao saʻo o le mania, calcium ma le potassium e mafai ona faʻaititia ai le afaina o le stroke^[5].

Faʻatasi meaai maloloina ma potasiuma

Yogurt + Faʻi: O se tuʻufaʻatasia o potasi-meaʻai meaʻai ma porotini e fesoasoani i le tuputupu aʻe o maso maso ma le toefuataʻiga o amino acids ua leiloa i le taimi o faʻamalositino gaioiga. O lenei ipu e mafai ona 'aina uma mo le' aiga o le taeao ma o se meaʻai pe a maeʻa toleniga.^[8].

Karoti + Tahini: Kāloti e manatu e sili atu le maloloina - o loʻo iai ni meaʻai maloloina, alava, vaitamini A, B, K ma le potassium. Tahini (sesame paste) o loʻo iai foʻi le tele o vaitamini ma minerals faʻapea foʻi ma polotini. O le alava i le tahini e fesoasoani e faʻaititia ai le taumafaina o kalori faʻapea foi ma le anti-inflammatory ma le maloloina o le manava.

Olive + Toma: O Olive galue o se sili lelei puna o alava, lea e lagolagoina le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract ma faʻaosofia le manava. O tamato, i le isi itu, o loʻo i ai le tulaga ese antioxidant lycopene, faʻapea foi ma le vaitamini A, uʻamea ma le potasiuma.^[7].

Cooking tulafono mo meaʻai ma potasiuma

I le faagasologa o meaʻai o oloa o loʻo i ai le potassium, o le tele o mea e leiloa. E mafua ona o le maualuga o le solubility o masima potassium i le vai. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapipiʻi meaʻai, lea na aveese ai le tele o le vai e faʻaaoga ai se colander, o loʻo i ai le 17% le itiiti ifo o le potassium nai lo lona faʻamatalaga mata. Ma o le eseesega i le aofaʻi o le potassium i le va o le kale mata ma le kuka e toetoe lava 50%^[1].

Faʻaaoga i vailaʻau aloaia

E pei ona faʻaalia i suʻesuʻega faʻafomaʻi, o le maualuga o le potassium o loʻo i ai se puipuiga i le tele o faʻamaʻi e aafia ai le fatu, fatugaʻo ma auivi.

I se faʻaopopoga, o loʻo tupuola faʻamaoniga o le faʻateleina o le aofaʻi o potasiuma i meaʻai e i ai se lelei aafiaga i musele gaioiga, soifua maloloina atoa ma le taimi o pa'ū.^[10].

Osteoporosis

Ole taua ole faʻatupulaia ole ponaivi o le mineral density na maitauina i fafine ile tausaga o muamua, post- ma menopause, faʻapea foi ma aliʻi matutua, na feʻaveaʻi mai le 3000 i le 3400 mg o le potassium ile aso.

O meaʻai e tele ai le potassium (fualaʻau ma fualaʻau) e masani foʻi ona iai faʻamuʻuga ole bicarbonate. O nei buffering acid o loʻo maua i le tino e faʻamautu ai acidity tulaga. O taumafataga i Sisifo i aso nei e masani ona sili atu ona acid (iʻa, aano o manu, ma sisi) ma laʻititi ifo le sua (fualaʻau ma fualaʻau). Ina ia faʻamautuina le toto o le tino, o le masima kalasi kalasi i ivi e faʻasaʻolotoina e faʻasaʻolotoina le acid faʻaumatia. O le 'ai tele o fualaʻau ma fualaʻau ma le potasiuma e faʻaititia ai le aofaʻi o mea aoga i meaʻai ma e ono fesoasoani e faʻatumau ai le maloloina ole ponaivi i le maualuga.

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Fomai faʻafesoʻotaʻia le faʻaititia o afaina o stroke ma se maualuga maualuga o le potassium, pei ona faʻailoa mai e le tele-tele epidemiological suesuega.

I le aotelega, o le faʻamaoniga fautua mai o sina faʻateleina lou taumafaina o potassium-rich meaai mafai ona matua faʻaititia ai lou ono maua i le stroke. E moni lenei mea mo tagata e iai le toto maualuga ma / pe laʻititi ifo le faʻaaogaina o le potassium.

Sui sui

O le tele o mea e suitulaga i le masima e iai le potassium chloride e fai ma sui mo nisi po'o le sodium chloride uma i le masima. Ole mea ole potassium i totonu o nei oloa e eseese lautele - mai le 440 i le 2800 mg ole potassium ile sipuniti. O tagata e maua i fa'ama'i fatuga'o po'o le fa'aaogaina o vaila'au e tatau ona siaki ma latou foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i faia ni mea e sui ai masima ona o le a'afiaga o le hyperkalemia e mafua mai i le maualuga o le potassium i nei mea'ai.^[9].

Fatu fatu

E i ai le faʻateleina lamatiaga o fatugaʻo maʻa i tagata ma maualuga urinary calcium maualuga. E mafai foi ona fesoʻotaʻi ma le le lava o le potassium. E mafai ona faʻaititia le urinary calcium excretion i le faʻateleina o le calcium, poʻo le faʻaopopoina o le potassium bicarbonate^[2].

O le potassium e masani ona maua i meaʻai faʻaopopo e pei ole potassium chloride, ae e tele foʻi isi faʻaoga e faʻaaogaina - e aofia ai le potassium citrate, phospate, aspartate, bicarbonate, ma le gluconate. O le fualaʻau faʻaopopo fualaʻau e masani ona faʻailoa mai ai le aofaʻi o le potassium elemeni i le oloa, ae le o le mamafa o le aofaʻi o le potassium-o loʻo i totonu. Nisi meaʻai faʻaopopo e aofia ai microgram aofaʻiga o potassium iodide, ae o lenei mea aoga o se ituaiga o iodine minerale, ae le o le potassium.

E leʻo tuʻufaʻatasi potumama / minerale faʻaopopo potassium, ae o mea e masani ona aofia ai le 80 mg o le potassium. E i ai foi potassium-na o faʻaopopoga o loʻo avanoa, ma o le tele e aofia ai le 99 mg o le minerale.

O le tele o gaosiga ma tufatufa o mea'ai fa'aopoopo e fa'atapula'aina le aofa'i o le potassium ia latou oloa i le na'o le 99 mg (lea e na'o le 3% o le RDA). O nisi vaila'au tu'u gutu o lo'o iai le potassium chloride e manatu e le saogalemu ona e feso'ota'i ma le fa'aleagaina o le tootoo la'ititi.

Potassium i le taimi o le maitaga

O le potassium e taua tele ile faʻatumauina ole paleni o vai ma electrolytes i sela ole tino. I se faʻaopopoga, e nafa ma le lafoina o neula manaʻoga, fesoasoani maso maso. O le toto e faʻateleina e oʻo atu i le 50% i le taimi o le maʻito, o lea la e manaʻomia ai e le tino le tele o electrolytes (sodium, potassium ma le chloride e faʻafesoʻotaʻi) e faʻatumau le paleni paleni saʻo i vai. Afai o le fafine maʻitaga ei ai vae maso cramps, o se tasi o mafuaʻaga ono le lava o le potassium. I taimi o maʻito, hypokalemia mafai ona maitauina faʻapitoa mafua mai i le mea moni o le fafine leiloa tele tele suavai i le taeao maʻi i le amataga o masina. O le Hyperkalemia e matua lamatia lava i taimi o maʻito, aua e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli tuga i le fatu. O le mea e lelei ai, e tau le masani ai ile faʻataʻitaʻiga ma e tele lava ina fesoʻotaʻi ma le faaletonu fatugaʻo, faʻamalositino poʻo le faʻaogaina o fualaʻau, o le soona faʻamago, ma le maʻisuka ituaiga 1^[11,12].

Talosaga i tagata vailaʻau

I fualaʻau a tagata, o le potassium e taua tele i le togafitia o faʻamaʻi o le fatu, gastrointestinal tract, osteoporosis, nerve system ma fatugaʻo.

O se fofo lauiloa e faasaga i le tele o faʻamaʻi o se tali o le potassium permanganate (o le "potassium permanganate"). Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata faʻamalolo tagata fautua mai e ave mo le disentery - totonu ma i le tulaga o le enema. E tatau ona maitauina o lenei fofo e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete tele, ona o se le saʻo fualaʻau poʻo le palu faʻafefiloi fofo e mafai ona taitai atu ai i ogaoga mu mumu.^[13].

O fua a tagata o loʻo taʻua ai le faʻaogaina o meaʻai e maua i le potassium mo faʻafitauli o le fatu ma faʻafitauli o le vai. O se tasi o nei oloa, mo se faʻataʻitaʻiga, o fatu totogo. O loʻo i ai masima potassium, faʻapea foʻi ma le tele o isi elemene aoga^[14].

Mo le soifua maloloina fatugaʻo, vailaʻau faʻaleaganuʻu, faʻatasi ai ma isi mea, fautuaina ina ia 'aina fualaʻau mauʻoa i suka ma masima oona. O se fofo lelei foi mo faʻamaʻi o le fatu, bronchi, ate, gaʻo, manava vaivai ma le anemia.^[15].

Potasiuma i suesuega fou faasaienisi

• O laʻau, e aofia ai le cilantro, e i ai le umi o le faʻaogaina o anticonvulsants i vailaʻau masani. Seʻia oʻo mai i le taimi nei, o le tele o auala masani o le faʻaogaina o fualaʻau o loʻo tumau pea le le iloa. I se suʻesuʻega talu ai nei, na maua ai e saienitisi se gaioiga fou e faʻatagaina ai le cilantro e faʻatuai ai le faʻatamaia o le maʻilili ma isi faʻamaʻi. "Na matou mauaina o le cilantro, lea e faʻaaogaina o se vailaʻau e le masani ai anticonvulsant, e faʻagaoioia ai se vasega o alavai o le potassium i le faiʻai e faʻaititia ai le faoa o mea," o le tala lea a Jeff Abbott, Ph.D., polofesa o le tino ma meaola i le Iunivesite o Kalefonia- Irvine Aoga Faʻafomai. "Faʻapitoa lava, na matou mauaina ai o le tasi vaega o le cilantro, e taʻua o le dodecanal, e fusifusia i se vaega faʻapitoa o le potassium auala e tatalaina ai, ma faʻaititia ai le fiafia sela. O lenei faʻapitoa sailiga e taua aua e ono taitai atu ai i le sili atu le aoga o le cilantro o se anticonvulsant, poʻo se fesuiaʻiga o le dodecanal e atiaʻe ai le saogalemu ma sili atu le aoga vailaʻau anticonvulsant. "" I le faʻaopopoga i ana anticonvulsant meatotino, o le cilantro e i ai foi le ono mafai e tetee atu i le kanesa. anti-inflammatory, antifungal, antibacterial, cardioprotective, ma aafiaga e mapu ai tiga, "o le faaopoopo mai lea a saienitisi. [sefulu ma le ono].
• Talu ai nei, na lolomiina ai se suʻesuʻega fou ile mafuaaga o le maliu mai le maʻi ole fatu. O saienitisi ua oʻo i le iʻuga o le le lava o taumafa o fualaʻau ma fualaʻau e mafua ai le maoaʻe numera o maliu i tausaga taʻitasi - o loʻo tatou talanoa e uiga i le miliona o tagata. Na maua e tusa o le 1 mai le 7 mataupu, o le oti mai faʻamaʻi o le fatu ma alia toto e mafai ona taofia e le vave faʻaofiina o le lava aofaʻi o fualaʻau i le taumafataga, ma i le 1 mai le 12 - i le 'ai fualaʻau. E pei ona e silafia, o fualaʻau fou ma fualaʻau mata o loʻo iai le fale teuoloa o mea aoga - fiber, potassium, magnesium, antioxidants, phenol. O nei uma minerale sailia fesoasoani fesoasoani tausisi i le toto maualuga ma maualalo le toto maualuga. I se faʻaopopoga, latou te faʻatumauina le paleni o siama i le digestive tract. Tagata e 'ai tele aofaʻi o fualaʻau fou ma fualaʻau e tau le maua foi le lapoʻa pe mamafa tele, ma o le potassium o loʻo avea ma se tasi o mea taua i lenei. Ua iloa e saienitisi, ina ia mafai ona aloese mai le aʻafiaga o le fatu fatu, o le sili ona lelei o fualaʻau e tatau ona faʻaumatia i le aso e 300 kalama - e tusa ma le lua tamaʻi apu. Ae mo fualaʻau mata, e tatau ona i ai le 400 kalama i latou i meaʻai i aso uma. E le gata i lea, o le sili lava auala o kuka o mata. Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia faʻataunuuina le masani, o le a lava e 'ai le tasi kareti feololo-fua tele, ma le tasi tamato^[17].
• Ua mafai e tagata suʻesuʻe ona faʻamaonia le mafuaʻaga o se faʻamaʻi tuga talu ai nei na mafua ai le faʻamaʻi o le epileptic i tamaiti, leiloa o le magnesium i le miaga ma le faʻaititia o le atamai. I le faʻaaogaina o suʻesuʻega o gafa, na maua ai e le au suʻesuʻe, o le faamaʻi na mafua mai i se suiga lata mai i se tasi o le fa foliga o le sodium potassium metabolism lauiloa o le sodium potassium adenosine triphosphatase. O le poto fou e uiga i le faʻamaʻi e ono uiga o fomaʻi i le lumanaʻi o le a sili atu ona nofouta o le magnesium le atoatoa faʻatasi ma le epilepsy e ono mafua mai i genesia faʻaletonu i le sodium-potassium metabolism.^[18].

Mo le leiloa mamafa

Masani ai, potassium e leʻi iloaina o se mamafa fesoasoani fesoasoani. Peitaʻi, i le suʻesuʻeina o ana metotia o gaioiga ma gaioiga, o lenei manatu e amata ona faʻasolosolo ona suia. Potassium fesoasoani i le paʻu leiloa e ala i autu autu e tolu:

1. O le 1 potassium e fesoasoani e faʻaleleia le metabolism ma le malosi: e faʻaavanoaina ai le tino i mea e manaʻomia e faʻatino ai le malosi i le taimi o faʻamalositino ma fesoasoani iai e faʻaaoga ai le metabolism - o le uʻamea, magnesium ma le kalasiamu.
2. 2 Potassium fesoasoani e maua ai maso maso: A tuʻufaʻatasia ma le magnesium, e fesoasoani i maso maso ma le tuputupu aʻe. Ma o le malosi o maso, o le tele o kalori latou susunuina.
3. 3 Potasi puipuia le taofia tele o vai i le tino: faʻatasi ai ma sodium, potassium fesoasoani faʻatumau le fesuiaiga o vai i le tino, o le sili atu o lea faʻaopopoina foi le numera o kilokalama luga o fua.^[20].

Faʻaaoga i cosmetology

E masani ona maua le potassium i mea teuteu eseese. E tele ituaiga e faʻaaogaina ai - potassium aspartate, potassium bicarbonate, potassium bromate, potassium castorate, potassium chloride, potassium hydroxide, silicate potassium, potassium sterate, ma isi mea. . Faʻalagolago i le faʻapipiʻi faʻapitoa, e mafai ona galue o se faʻamaʻi, faʻatonuga o le acidity, antiseptic, stabilizer, emulsifier ma le mafiafia. O le potassium lactate o loʻo i ai se aafiaga faʻasusu ona o lona gafatia e fusifusia ai mole mole vai ma oloa malepelepe o se amino acid e taʻua o le serine. O le tele o fa'aputuga o le potassium i tui maualuga e mafai ona mafua ai le ita ma mu ma mafai ona maua ai le tino ^[19].

Faʻafitauli ma lapataʻiga

Faʻailoga o le leai o se potassium

Maualalo plasma potassium ("hypokalemia") o le tele o taimi o le iʻuga o le ova potassium leiloa, mo se faʻataʻitaʻiga, ona o le umi o le puaʻi, o le faʻaaogaina o nisi diuretics, nisi ituaiga o fatugaʻo faʻamaʻi, poʻo gasegase faʻaletonu.

Tulaga e faʻateleina ai le aʻafia o le hypokalemia aofia ai le faʻaaogaina o le manava, inu 'ava malosi, puaʻi tiga poʻo le manava tatā, soʻona inu poʻo le faʻasuaʻia o laxatives, anorexia nervosa poʻo bulimia nervosa, le lava le magnesium, ma le faʻalavelave o le fatu.

O le maualalo o le taumafaina o le potassium e masani ona le taitai atu ai i le hypokalemia.

Faʻailoga o le maualalo le maualalo plasma potassium maualuga ("hypokalemia") e fesoʻotaʻi ma suiga i membrane gafatia ma cellular metabolism; e aofia ai le lelava, maso vaivai ma cramps, fulafula, manava manava, ma manava tiga. O le hypokalemia ogaoga e mafai ona taitai atu ai i le leiloa o muso gaioiga po o se faaletonu fatu tata, lea e mafai ona afaina^[2].

Faailoga o sili atu potasiuma

I tagata soifua maloloina, o le sili atu o potassium mai meaai, o se tulafono, e le tupu. Ae peitaʻi, o le tele, vitamini ma meaʻai faʻaopopo e aofia ai le potasiuma e mafai ona oona ma i se soifua maloloina lelei. Ole maualuga ole faʻaaogaina o vailaʻau oona e mafai ai ona maua ai ile hyperkalemia, ae maise lava i tagata e iai faʻafitauli ole faʻateʻa. O le faʻamaoniga sili ona matuia o lenei faʻamaʻi o le cardiac arrhythmia, lea e mafai ona iʻu ai i le puʻeina o le fatu. I se faʻaopopoga, o nisi potassium faʻaopopo e mafai ona mafua ai le le maua o gastrointestinal. O isi faʻailoga o le hyperkalemia e aofia ai le numbness i lima ma vae, maso vaivai, ma le tumau leiloa o maso gaioiga (supa)^[2].

Fesootaiga ma vailaʻau

Nisi vailaʻau mafai ona afaina ai potassium tulaga i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o vailaʻau na inu e togafitia ai le toto maualuga ma le fatu paʻu i tagata mamaʻi ma faʻamaʻi fatugaʻo faaumiumi poʻo le ituaiga 2 suka e mafai ona faʻaititia ai le aofaʻi o le potasiuma na faʻateʻaina i le miaga ma, o le iʻuga, e oʻo atu ai i le hyperkalemia. Diuretics maua le tutusa aafiaga. Fautuaina e le au atamamai le mataituina o le potassium tulaga i tagata mamaʻi o loʻo inuina nei vailaʻau^[2].

Faitau foi e uiga i isi minerale: