'A'ai prano, 'a'ai mata, 'a'ai le fa'afeso'ota'i

I tausaga ua tuanaʻi, o vaitafe o le poto e uiga i "pe faʻafefea ona ola saʻo" na amata amata sasaʻa mai uma ala o faʻasalalauga. Ae o le mea sili o na mea uma, o loʻo faʻalauiloaina polokalame eseese ole soifua maloloina. Vegetarians, raw foodists ma spicy-eaters lafoina le sili ona talitonuina muamua ma ina ua maeʻa ata, fiafia i le tatalaina o le "tolu mata", o se suiga lalolagi vaaiga, ma isi.

Ma o le toʻatele o tagata, na musuia e mea na latou vaʻaia ma faitau i luga o fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga tutusa, vave ona filifili: "Ou te manaʻomia foi!" Ma soia le 'aʻai o aano o manu, iʻa ma fuamoa, poʻo le' ai foʻi. Ma o iʻuga o se gaioiga osooso e mafai ona faʻanoanoa. E le masalomia lava, o faʻamatalaga paleni o meaʻai e i ai le aia tatau e iai (seʻi vagana o le 'ai-meaʻai e mafai ona matua fesiligia - e tatau ona togafitia ma le faʻaeteete tele).

Vegetarians ola aunoa ma le mafaufau lelei mo le fasioti tagata, leiloa pauna faaopoopo, ma aveʻesea le maualuga kolesterol. E sefe tele meaʻai i meaʻai masani, amata ona manogi manogi e aunoa ma le taʻele, ma fiafia e 'ai pateta mata. spicy-eaters ma tagata le 'aʻai e masani lava o tagata na toetoe lava a latalata atu i nirvana. Ma o lisi lisi lelei e mamao mai illusory. Tau lava ina ia ausia na mea, oe manaʻomia le umi, sitepu ma lea laʻasaga galue ia oe lava.

O le autu ideologists o le mata taumafataga taumafa i Runet (Raisin ma se aiga ma vavalalata tagata) nonofo i se subtropical ma vevela tau. O le avea ma se meaʻai masani i le talafatai o le sami mafanafana, lea e ola ai fualaʻau ma fualaʻau, e le tutusa uma ma le taumafai e "'aʻai mata" ao nofo i le Arctic Circle poʻo se taulaga tele. E mafai ona faʻaoga le malosiʻaga lea i tulaga faigata, ae aua le faʻatopetope mai le suauʻu ile afi!

O le taumafai e faʻatoʻilaloina "faʻalavelave" na o oe, o le onosaia o le malaise, lelava, ma le faʻateleina o faʻamaʻi tumau e matautia, tusa lava pe o le a le mea e ono fai mai ai le au mafaufau o le fia 'ai ma le lava mono-taumafa. Ioe, i latou uma na fefaʻasoaaʻi o latou poto masani manuia o le faʻatoʻilaloina o le "brittleness meaai" o loʻo taʻuina le mea moni. Ae o loʻo toʻatele nisi ua afaina o latou soifua maloloina ma e le tusiaina i luga o upega tafailagi, e tusa lava poʻo le a le faʻatalitonuina o ata, tala, ma ata vitio, aua le taumafai e amata 'ai prana, vai lava ia, poʻo aʻa mata e aunoa ma vaʻavaʻaia o se faʻapitoa.

Afai e te le manaʻo e te alu i se fomaʻi faʻapea ma se fesili, faʻafesoʻotaʻi se nutristist. Poʻo, i tulaga ogaoga, i se tasi ua leva na faʻataʻitaʻia lau filifilia mea taumafa, ua iloa e uiga i faigata o loʻo faʻatali mai ma o le a mafai ona fesoasoani e faʻafetaui ia mea. Saili se tagata faʻataʻitaʻi o le ituaiga o meaʻai o loʻo e tauivi ai, talanoa i ana tamaiti aʻoga, o totogi ana tautua, e i ai se moni faʻamaonia ma faʻamaonia taunuʻuga o lana galuega? Ma manatua, mea uma manaʻomia fua ma faifai malie, natura e le fiafia suiga oʻooʻo.