Paʻu suauʻu fatu - faʻamatalaga o le suauʻu. Soifua Maloloina penefiti ma afaina

faʻamatalaga

O le taumafaina faifaipea o le suauu fatu maukeni e faʻamalosia ai le puipuiga, faʻaosofia le metabolism, fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa, ma faʻaleleia le tulaga o le paʻu ma lauulu. O mea aoga o le suauʻu fatu maukeni e faʻaaogaina mo faʻamaʻi o le fatu, toto toto, ate, gall ma urinary bladder, prostatitis.

O se mea aoga ma suamalie e faʻamalolo ai le gastritis, e taofia ai le atinaʻeina o le mumū tumau, faʻasaʻo le manava, faʻatumauina le elasticity o le paʻu ma toto toto.

Suauu maukeni tuufaatasiga

O se oloa lelei e maua e ala i le oomi malulu. Ae o nisi taimi e faʻaaogaina le vevela ma le susu e faʻateleina ai le linoleic acid content. Ole linolenic ma le linoleic acids e mana'omia e sau fa'atasi ma mea'ai. O le palmitic acid e faʻaititia ai le maualuga o le "leaga" cholesterol, e taofia ai le faʻatupuina o paʻu i luga o puipui o alatoto.

Ole Stearic acid e fa'atumauina le maualuga ole cholesterol. O le suauʻu maukeni e aoga mo lona maualuga o mea o loʻo i totonu o palatini faigofie ona faʻaogaina, vitamini A, E, F, C, P, vaega B.

O le tu'ufa'atasiga o lo'o i ai mea fa'aola ola e taua mo le soifua maloloina:

• phytosterols faʻaitiitia le faʻaogaina o le cholesterol i totonu o le inumaga, puipuia faʻamaʻi leaga;
• phospholipids faaosofia gaʻo metabolism, faaleleia tulaga paʻu i psoriasis, eczema, senile paʻu paʻu. Latou te faia immunomodulatory, toe faʻafouina galuega, auai i le fesiitaiga o vitamini, ma faʻatonutonu le gaioiga o enzymes taʻitasi.
• flavonoids e iloga i antioxidants ma tanning meatotino, o nisi e iai aʻafiaga antimicrobial.
• tocopherols puipuia aano mai aafiaga leaga o le lactic acid, puipuia le leiloa o le malosi, anemia. Auai i le faʻaogaina o porotini, e manaʻomia mo le manava o le tino, faʻagasologa eseese o le metabolism cellular.
• carotenoids o loʻo aʻafia i le redox ma metabolic process, faʻagesegese le matua, auai i le tuputupu aʻe o ponaivi ma nifo nifo, e iai se aoga aoga i le vaʻaia o le vaʻaia, faʻapipiʻiina o le pigmenti mata.

O elemene o loʻo faʻatusalia e le zinc, iron, phosphorus, calcium, magnesium. O le maualuga o le zinc e fesoasoani i le gaosiga o le inisalini, faʻamalosia le puipuiga o le tino, ma le auala sili ona lelei o gaioiga faʻafomaʻi. O mea fa'aantiantioxidant o le suau'u fatu maukeni e puipuia ai sela sela, fa'agesegese le faagasologa o le matua, ma toe fa'afouina le tino.

Aisea e aoga ai le suauu maukeni mo le gastrointestinal tract

O lenei oloa faʻanatura e puipuia ai sela o le ate, faʻaleleia le gallbladder galuega. O le faʻaaogaina masani e faʻamalieina ai le gaʻo, puipuia le faʻavaeina o gaʻo gaʻo, mumū i totonu o le ate, gallbladder (cholecystitis), faʻaleagaina le gaʻo (dyskinesia) o le biliary tract.

O le suauu fatu o le maukeni e iai sona aafiaga aoga i le manava o le fatu. Ua lava e ave 1-2 tsp. ma o le a alu ese le manava o le fatu. O le isi auala e faʻaumatia ai le manava: tipi 2-3 cloves o le kalaka, sasaa le afa ipu o le suauʻu maukeni, tuʻu mo le vaiaso i se nofoaga pogisa. Ave 1-2 tsp.

O mea faʻafomaʻi o le suauʻu fatu maukeni e aoga mo le faʻaleagaina o le ate, faʻaleagaina o le gaʻo. I totonu o le masina, ave le 1-2 tsp. afa itula i le itula a'o le'i 'ai. Ina ia faʻaleleia le ate, ua saunia se vailaʻau mai le 1/2 ipu o le suauʻu fatu maukeni, o le ulu o le kalaka, o le pauna o le meli, o ni nai tipolo. Tufa le kalaka, tipolo ma le paʻu e ala i se meaʻai meaʻai, faʻaopopo le meli, suauu, faʻafefiloi lelei. Ave 1-2 tsp. afa itula ao le'i 'ai. Teu le vailaʻau tuʻufaʻatasia i totonu o le pusaaisa.

O le suauʻu fatu maukeni ei ai se meatotino choleretic, e faʻaaogaina mo le cholecystitis, faʻalavelave i le gallbladder. Ave le 1 sl ile itula a'o le'i 'ai mo le afa masina. Afai e aliali mai le faʻafitauli i le itu taumatau (ua amata ona gaoioi maʻa), e tatau ona faʻaitiitia le fua ile 1/2 tsp. pe fa'afeso'ota'i se foma'i.

Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga o le choleretic, o le suauʻu e faʻaluaina le aofaʻi o le vine poʻo le sua o le tipolo. I lenei auala, i lou lava tulaga lamatia ma tulaga lamatia, e mafai ona aveese maa laiti. Afai e tupu le faʻalavelave, e tatau ona faʻaititia le fua ile 1/2 tsp, faʻaeteete. O le gaoioi o se maa tele e ono poloka ai ma e manaʻomia se taotoga faʻanatinati.

laxative meatotino

O le suauʻu fatu maukeni e iai mea laxative, aoga mo le faʻafefeteina, faʻafefe. Ave se sipuni sipuni e le'i atoatoa ile afa itula a'o le'i 'ai mo le tasi ma le afa vaiaso. A maeʻa le afa masina, toe fai le togafitiga.

O le oloa e le taliaina anufe, o lea e fautuaina ai e ave le 1 tsp mo le lua vaiaso. faatolu i le aso. I le i ai o pinworms, e manaʻomia se meaʻai ile taeao, ile manava gaogao. Fa'a'ai mea'ai i le kinamoni ma fatu caraway i le aso atoa.

Mo le togafitia o le mamafa i totonu o le manava, i le tulaga o le gastritis, saunia se suauu suauu. Ole 1 sl herbs yarrow, St. John's wort, sasaa 1/2 ipu suau'u maukeni. Taofi le vaiaso i se nofoaga malulu, pogisa. Ave le 1 tsp. afa itula ao le'i 'ai.

O mea aoga o le suauʻu fatu maukeni mo le metabolism Suauʻu fatu maukeni e sili ona aoga i tulaga o faʻafitauli o le lipid metabolism, aemaise lava i le tino puta. Mo le faʻamoemoe o le puipuiga, faʻapea foʻi ma le faʻaumatiaina o le mamafa tele, e aoga le ave o le suauʻu fatu maukeni mo le 1 tsp. tolu taimi i le aso, faʻaaogaina le aofaʻi o le 0.5 lita o oloa maloloina. Ole a'oa'oga fa'alesoifua maloloina mo le pa'u o le mamafa e faia fa'atasi ile ono masina.

Fa'alelei le faiga fanau tama tane ma fafine

Ona o le maualuga o mea o le zinc, magnesium, mea ola olaola, vitamini, suauʻu fatu maukeni e aoga mo le faʻaleleia atili o gaioiga faʻafeusuaiga tane, galuega prostate, faʻavae, ma faʻamalosia le gaosiga o le sperm.

O le suauʻu fatu maukeni e puipuia ai le faʻateleina o le prostate gland, faʻaitiitia le mumū. Mo le puipuia ma le togafitia o le prostatitis, ave le 1 cc. suau'u maukeni ile itula a'o le'i 'ai mo le masina.

O mea fa'ama'i fa'ama'i o le suau'u maukeni e mafai ona fesoasoani e puipuia fatuga'o ma ta'umi mai fa'ama'i. I le tulaga o le fulafula o le vevela, e aoga mo alii ma tamaitai e ave se ipu tioata o le sua o le cranberry, faʻaosooso 1 tsp. suauu fatu maukeni ma le sua o le kalaka. Togafiti mo le vaiaso fa'atolu i le aso, tasi le itula a'o le'i 'ai. E mafai ona sui le vai inu fualaau aina i le vai mafanafana.

Fua e faʻaleleia ai le gaioiga o fatugaʻo: ave 2 tsp. suauu i aso uma, faʻaaoga e oʻo atu i le 0.5 lita o le suauʻu maukeni.

O lenei oloa aoga e fesoasoani e faatumauina le paleni o hormonal fafine, faʻaitiitia tulaga tiga i aso faigata. O mea fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i o le suau'u maukeni e fesoasoani e puipuia ai le mumu o le mucosa (colpitis), ectopia (erosion) o le manava.

O le suauʻu fatu o le maukeni e masani ai le gaosiga o hormones feusuaʻiga i fafine ma alii. O le faʻaaogaina masani e faʻatamaʻia ai le taamilosaga a le fafine, e fesoasoani e faʻafetaui ai le le maua o fanau. O vitamini ma minerale o loʻo aofia i totonu o le tuufaatasiga e aoga mo le atinaʻeina lelei o le fetus.

Le aoga o le suauʻu maukeni i le togafitiga o faʻamaʻi o le fatu, toto toto, veins

O le maualuga o mea o loʻo i totonu o gaʻo gaʻo unsaturated e faʻaleleia ai le elasticity o puipui o vaʻa, lea e faʻamalosia ai. O le maualuga o le "leaga" cholesterol e faʻaitiitia, lea e faigofie ai mo le fatu, e taofia ai le atinaʻeina o le toto maualuga. Fua mo le fa'asa'oina o le toto: 'ai masani i totonu o le masina, lua itula pe a uma le 'aiga o le afiafi 1c. L. suau'u fatu maukeni. I lenei auala, e mafai ona puipuia le atinaʻeina o le toto maualuga.

O mea faʻamalolo o le suauʻu fatu o le maukeni e lelei mo le fatu, aemaise lava i le tuʻufaʻatasia ma apricots mago: fufulu ma tipi 50g apricots mago, sasaa se ipu suauu, tuʻu mo le vaiaso. Ave le 1 sl ile itula a'o le'i 'ai mo le tasi ma le afa vaiaso po'o le fa'aofuina o salati.

I le tulaga o veins varicose, o le faʻaaogaina o le suauʻu maukeni e faʻaleleia ai le microcirculation, faʻaitiitia le faʻafefe: Ina ia faʻatumauina lelei toto toto, e aoga le 'ai o le chive gruel faʻafefiloi ma le 1 tsp i luga o le afa fasi falaoa uliuli faʻatasi i le aso. suauu fatu maukeni.

Afai ua tupu le ma'i ma'i i luga o le pa'u o se taunuuga o veins varicose: fai 1/2 ipu o le suauʻu maukeni 40 g o aʻa fou burdock. Faʻamafanafana le paluga i totonu o se vai taele mo le 15 minute, faʻamalo, faʻafefe. Lubricate le papala. Taofi le pusaaisa.

O mea faʻamaʻi o le suauʻu fatu maukeni e aoga mo le vave faʻaumatia faʻaaliga fafo: o le oloa e ave i le 1 tsp. faatolu i le aso. I le tulaga o le rhinitis, 2-3 mataua e faʻapipiʻi i totonu o pogaisu taʻitasi 2 taimi i le aso.

Suau'u fatu maukeni e fa'amalosi ai mata

Faatasi ai ma le faateleina o le vaivai o mata, myopia, cataracts, ma e pei o se mea e puipuia ai, o le suauu fatu o le maukeni e taua tele. E ui lava, ioe, e mafai ona e suia. Fale talavai. Ae o le latou tuufaatasiga o le a toetoe lava tutusa ma le suauu fatu o le maukeni. Naʻo le mea mulimuli o se mea faʻanatura atoatoa.

Le fa'aogaina o le suau'u maukeni e puipuia ma togafitia ai le malulu

O lenei oloa faʻanatura e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino. Mo le puipuia o le malulu, isumu i le vaitau o le tautoulu-tautotogo, e aoga le ave 1 tsp. faatolu i le aso.

O se fua mo le faʻateleina o le faʻaagaga o le malosi, faʻamalosia le puipuiga o le tino: faʻaopopo 1/2 tsp i totonu o se ipu vai mafanafana. suauu fatu maukeni, 1/3 tsp. kaliki gruel. Ave ile manava gaogao mo le tasi ma le afa vaiaso.

Faatasi ai ma le malulu, o mea aoga o le suauʻu maukeni e faʻaaogaina pe a faʻapipiʻi i totonu o le isu. I le 1 itula l. fa'aopopo se mataua o le sua kalaka pe fa'afefiloi ma vaega e lua o le beetroot, sua kāloti.

Faafefiloi i vaega tutusa ma le sua aloe, o le suauu maukeni e aoga mo le tiga o le fa'a'i. O le fa'a'i e lubricated i se vaila'au tu'ufa'atasi. A tale, fa'afefiloi vaega e lua o le suāu'u maukeni ma le tasi vaega o le amonia, olo le fatafata.

O aoga o le suau'u fatu maukeni mo le manava
E i ai se aafiaga anti-inflammatory i faʻamaʻi manava: bronchitis, niumonia. Fa'aaogaina e o'o lava ile togafitiga ole mamapala.

Suau'u fatu maukeni mo togafitiga o le pa'u

O se tasi o fa'aoga tuai o le suau'u fatu maukeni e togafitia ai ituaiga uma o fa'ama'i pa'u. Faʻafetai uma i lona faʻamalolo manuʻa, anti-allergenic ma antiseptic meatotino. E faʻaaogaina i le togafitiga o le urticaria, diathesis, siama, eczema, herpes, mu ma isi.

Fa'aaogā fafo ole suau'u fatu maukeni

O mea faʻamalolo o le suauʻu fatu maukeni e aoga mo le vave faʻafouina o le paʻu, i le tulaga o le vevela poʻo le vailaʻau mu. E sui le laei i aso uma.

E fesoasoani le suauʻu e faʻafefe ai le iniseti, i le togafitiga o le mageso, herpes, siama, faʻamaʻi pipisi.

O se oloa aoga e faʻafefeteina, faʻaleleia, faʻalelei maanuminumi, faʻapena foliga laʻititi, aemaise lava i le tulaga o le paʻu matutu, matua. E fa'aoga fo'i pe a ma'e le pa'u, pa'epa'e, fa'aitiitia fa'ama'i, pe mu le la. O le tuʻufaʻatasiga e faʻaaogaina mo le afa itula poʻo le itula, o toega e aveese ma se ie vaivai.

O le oloa e fesoasoani e taulimaina stomatitis, gingivitis, periodontitis. E ave ile 10 mataua ile afa itula a'o le'i 'ai mo le 20 aso. E aoga le teuina o le 1 tsp i lou gutu i taimi uma. Suau'u fatu maukeni mo le 15-20 minute, a mae'a ia mautinoa e feanu i fafo, e le mafai ona e foloina. Fufulu lou gutu i vai mafanafana ma sina masima.

O le faiga faigofie e taofia ai foi le atinaʻeina o caries ma le fausiaina o nifo nifo.

Mo le faʻaleleia atili o le toto i sooga o loʻo aʻafia i le maʻi gugu, faʻavavevave gaioiga metabolic, faʻaitiitia lagona tiga, solo i le gruel mai le 1c. L. suau'u fatu maukeni ma le 1/2 tsp. kaliki.

Suau'u fatu maukeni i le cosmetology

O mea faʻamalolo o le suauʻu fatu maukeni e aoga mo le faʻamaluluina o le paʻu, puipuia o veins apogaleveleve, ma faʻamalolo ai le mumu. Fusi ufimata mo pa'u matutu ma matua: Fa'asusu le suau'u fatu maukeni mafanafana i foliga, ua, faataamilo i mata ma laugutu. A maeʻa le 30-40 minute, aveese le tele i se ie vaivai. E ala i le faʻaogaina o le ufimata faʻatasi i le vaiaso, e mafai ona faʻafetaui ma maanuminumi, puffiness i lalo o mata.

O mea aoga o le zinc, o se vaega o le suauʻu fatu maukeni, e faʻatonutonu ai le gaioiga o le sebaceous glands, lea e sili ona aoga i le tulaga o le dandruff, acne, ma le seborrhea.

O le suauʻu fatu o le maukeni e aoga mo le faʻamalosia o le follicle o lauulu, e fesoasoani e faʻafefe ai le paʻu o lauulu: o se mea faʻanatura e solo i aʻa i le tele o taimi i le vaiaso. O le matapulepule e mafai ona tuʻu i le po, ufiufi i pepa ma se solo. Ona fufulu lea o lou lauulu i le shampoo. Ole taimi ole togafitiga e le itiiti ifo ile masina.

Le fa'aogaina o le suau'u maukeni ile kuka

O lenei oloa masani e iloga i lona tofo matagofie, manogi maaleale o fatu maukeni. Lelei lelei, e le sosolo i luga o lau latisi, e le tofo oona. E faʻasaina le tuʻuina atu o le suauʻu fatu maukeni i togafitiga vevela, aua e maua ai le tele o mea leaga. E faʻamaʻi i salati, faʻaopoopo i sosi, faʻafefeteina i fualaau faisua kuka poʻo aano o manufasi. O se oloa maloloina e sili ona tapuni mau i se nofoaga malulu malulu, ae le o totonu o le pusaaisa.

Faʻaleaga ma faʻafitauli

E mafai ona afaina le suauu fatu o le maukeni? Ioe atonu. Muamua lava, e taua le talanoa e uiga i contraindications:

• E le fautuaina le faʻaaogaina o le oloa mo tagata e maua i le maʻisuka.
• E le aoga le lamatia oi latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi gallstone. O le mea moni pe a faʻaaogaina, e mafai ona amata le gaioiga o maʻa, ma e matautia lenei mea.
• Afai ei ai se tagata le faapalepale i vaega, ona tatau lea ona lafoai le faʻaaogaina o le oloa.

E le gata i lea, e mafai ona afaina i le sauaina o le oloa. I lenei tulaga, o aʻafiaga nei e mafai ona tupu:

• Talu ai o le suau'u ose laxative e aoga tele, e mafai ona tupu le manava pe a sili atu tui.
• O nisi tagata e susu pe a uma ona inu.
• E mafai foi ona tupu le faafaufau i le faatautala.
• Ina ia iloilo le afaina o le suauu, e tatau ona e sailia le fautuaga a lau fomaʻi. O lana feutagaiga o le a aloese ai mai taunuuga le manaomia.