Mea'ai Spicy bryndza appetizer
| bryndza povi | 500.0 (kalama) |
| mayonnaise | 120.0 (kalama) |
| aneto | 2.0 (fasi) |
Metotia o sauniuniga
Ave se pusa sisi feta (500 kalama). O le sisi e palu i le tui ma le mayonnaise ma faʻapipiʻi lelei le pasili poʻo le dill (poʻo le coriander, poʻo mea uma o loʻo i luga) faʻaopoopo i ai. O le faʻafefiloi o loʻo tuʻuina i luga o falaoa, sili atu Borodinsky, ae o se mea lea o le tofo o tagata uma.
Oe mafai ona faia sau oe lava fua e amanaʻia ai le leiloa o vitamini ma minerals faʻaaogaina le fua fuafua i le tusi talosaga.
Taua o meaʻai ma mea fai vailaʻau.
O le laulau o loʻo faʻaalia ai mea o loʻo i totonu o gaʻo (kalori, polotini, gaʻo, gaʻo o le tino, vitamini ma minerale) i le 100 kalama vaega taumafa.
| Faigaluega | tele | Norm ** | % o le masani i le 100 g | % o le masani i le 100 kcal | 100% masani |
O le malosi aoga o le 0 kcal.
KALORI MA FA'AGA FA'AAGA O LE RESI O MEA FA'A'OA'O'O'O'O'O'O'O SASI SAU'AI mea'ai i le 100 g.
- 262 kcal
- 627 kcal
- 40 kcal
pine: E faʻafefea ona kuka, meaʻai calorie 0 kcal, vailaʻau vailaʻau, meaʻai taua, o vitamini, minerale, auala kuka Siisi sisi meaʻai, fua, kalori, meaʻai.