Peach vegetarianism or pesketarianism O se faiga meaʻai e tuʻuʻesea ai aano o manufasi ma moa moa mai le taumafataga ae faʻatagaina le faʻaaogaina o iʻa ma figota o le sami. Lenei ituaiga o taumafataga mafua ai le tele o feteʻenaʻiga ma feteʻenaʻiga i vegetarians. O le tele o taimi o tagata ua faʻatoʻa amata ona fiafia ile mataupu ole vegetarianism e iai le fesili: "Mafai e vegetarians 'ai iʻa?“. Ina ia vaʻavaʻai totoʻa i lenei mataupu, e tatau ona e malamalama. O le sili ona le lelei mea e uiga i sand vegetarians o amio lelei vegetarians - i latou na lafoa le 'aʻano o aano o manu ina ia le lagolagoina le faʻasauā i manu.
O le eseesega i le va o latou e toetoe lava tutusa ma le va. Mai se manatu lelei, o tagata e faʻatagaina le faʻaaogaina o iʻa ma figota o le sami e le mafai ona taʻua o tagata fai meaʻai - a uma mea uma, o iʻa foi e ona le malo o meaola, e iai lona faʻatulagaga e tai tutusa ma meaola e faasusu, e i ai le latou neula, o totoga o meaai, manava, excretions, ma isi. Afai e le mafai e se iʻa ona faʻamatala lagona i le ee, e le o lona uiga e le o lagona le fefe ma le tiga pe a tuia se maʻai maʻai lona gutu, ma nai lo lona masani ai nofoaga, o se le talafeagai siʻosiʻomaga aliaʻe, le nofoaga lemu le iʻa fiu, leai se avanoa e fesoasoani ai ia te ia lava…
O nisi o meaola o le sami, lea e faʻaigoaina e le alamanuia faʻaonapo nei, o le upu faʻamalieina o le "sami", e sili atu ona saua. Mo se faʻataʻitaʻiga, o crayfish ma ula o loʻo vela ola. E foliga mai o lenei faiga e faʻafiafia ai soʻo se mea ola, a le o se tagata, se manulele, poʻo se tamaʻi ula. O tagata ua tuʻuina aano o manu ina ia mafai ona tausisi i le soifua maloloina, e fefefe i nisi taimi e tuʻu ese ia iʻa mai le taumafataga ina ia puipuia ai i latou mai le le lava o le polyunsaturated fatty acid ma vaega o loʻo maua mai ai le tamaoaiga o le sami. Peitaʻi, o suʻesuʻega faʻaalia ai o gaʻo gaʻo ma micronutrients e sili ona maua mai fatu ma fatu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o popi fatu, sesame fatu, sunflowers, ma flax o loʻo tele atu ai le tele ai o le phosphorus nai lo iʻa.
Ma o se aofaʻiga lava o le magnesium ma le kalisiu i nei fatuga faʻalauteleina le mitiia o le phosphore, ae o mea aoga mai i figota e masani ona le taliaina e tagata. Faʻapea foi, aua neʻi galo o le tino o le iʻa mitiia umaonaona mea i totonu o le vai. O le iʻuga, o le aʻafiaga o le oona i ipu iʻa e fai si maualuga. E le o se mea faʻafuaseʻi, o le sami o se tasi lea o malosiʻaga tele o loʻo afaina ai. E taua le taʻua o parasite o loʻo maua i soʻo se aano o manu - pe o le terrestrial poʻo le sami ola.
O tagata fiafia i pa sushi e sili atu ona lamatia le fa'ato'a fa'ato'aina o le intestinal parasite i totonu ia i latou e ala i le tofoina o se mea'ai suamalie na faia mai i'a'ai mata po'o le le lava o le fa'amama. E taua le matauina o nisi tagata e faigata ona lafoaʻi vave mea uma a manu. Mo le tino, o se suiga faʻafuaseʻi i meaʻai e mafai ona avea ma faʻalavelave matuia pe a le lava faʻamatalaga e uiga i meaʻai tatau. O le mea lea, o le oneone-vegetarianism e mafai ona vaʻaia o se mea le tumau, suiga o meaʻai mai le 'ai o aano o manu i le vegetarianism, ma o lea e leai sau fesili "e mafai e le 'ai meaʻai ona' ai iʻa".