Mataupu
O le seleni na manatu o se mea oona mo le tele o tausaga, ma na o le 60s o le seneturi talu ai, ina ua suʻesuʻeina le cardiomyopathy o le selenium deficiency, ua taʻua o le maʻi o Keshan, o le matafaioi o le seleni i tagata na toe iloiloina.
Seleni o se elemene faʻasolosolo ma se manaʻoga maualalo.
Ole mana'oga ile aso ole seleni ole 50-70mcg.
Mea'ai e tele le seleni
Faʻailoa lata mai avanoa i 100 g o oloa
O mea aoga o le seleni ma lona aafiaga i le tino
O le seleni e lauiloa ona o ana mea faʻapitoa, faʻatasi ai ma le vaitamini E e puipuia ai le tino mai faʻamaʻi saoloto. O le seleni e taua tele mo le tuʻufaʻatasia o hormones thyroid, e faʻatonutonu ai le metabolism o le tino, ma puipuia mai faʻamaʻi fatu.
O le seleni e iai se aʻafiaga o le kanesa, faʻaleleia le tuputupu aʻe masani o le sela, faʻavaveina le faagasologa o le resorption ma le faʻamaloloina o le necrotic zone o le myocardial infarction, ma faʻaosofia ai le puipuiga.
Fegalegaleaiga ma isi elemene taua
O le le lava o le seleni e mafua ai le faʻaleagaina o le faʻaogaina o le vaitamini E e le tino.
Le lava ma le tele o seleni
Faailoga o le leai o se seleni
- tiga i maso;
- vaivaiga.
O le le lava o le seleni e o'o atu ai i fa'ama'i fatu fatu, ma'i fatu e ta'ua o le "Keshan's disease", fatuga'o ma le pancreas, ma fa'aitiitia ai le puipuiga.
O le le lava o le seleni o se tasi lea o mafuaʻaga i le atinaʻeina o le anemia i pepe e leʻi oʻo i le taimi ma le le maua o tama tane.
Faailoga o le sili atu o le seleni
- faaleagaina fao ma lauulu;
- samasama ma le pa'u o le pa'u;
- fa'aleagaina o le enamel o nifo;
- faaletonu neula;
- lelava faifai pea;
- dermatitis tumau;
- leai se fiaai;
- gugu;
- anemia
O a'afiaga e a'afia ai le seleni o mea'ai
E tele le seleni e leiloa i le taimi o le gaosiga o mea'ai - i totonu o mea'ai tu'u apa ma concentrates e 2 taimi itiiti nai lo meaai fou.
O le faaletonu e tupu foi i nofoaga e itiiti le seleni i le palapala.
Aisea e tupu ai le seleni deficiency
E seasea ona maua le seleni. O le fili sili ona mataʻutia o le seleni o gaʻo (mea suamalie ma falaoamata); i lo latou i ai, seleni e toetoe lava a le mitiia.