Afai a maeʻa se taumalulu umi e te lagona ai le vaivai i taimi uma, mafatia i le le lava o le vaitamini ma le faʻavaivai vaivai e toe faʻaleleia vave o le a fesoasoani i sua masani. E mana'omia ona fa'aaofia i lau lisi o aso ta'itasi. O le a latou fesoasoani e faʻaumatia taunuuga le lelei o le taumalulu ma, e le gata i lea, sua suamalie!
E uiga i mea sili ona aoga e mafai ona e aʻoaʻoina mai le vitio o loʻo i lalo:
O la'u fua suamalie e 5 e sili ona ou fiafia i ai mo le ENERGY | Sua lanu meamata, sua fuala'au aina, & sua fuala'au
Ia maloloina!