Le auala saoasaoa e faʻapuna ai beets
Taimi faitau - 3 minute.
E mafai ona vave kuka beets e faʻaaoga ai le microwave. O se fualaau faisua fufulu lelei e tuʻuina i totonu o se taga palasitika e aunoa ma le paʻu, nonoa mau ma tuʻu i totonu o le microwave. Kuki ile malosi maualuga mo le 15-20 minute. O le taimi lava e maeʻa ai le afa o le taimi (7-10 minute), taofi le ogaumu microwave ma siaki le tikeri o le saunia o le aʻa, pe a manaʻomia, liliu ma tao mo le isi 7-10 minute.
E mafai foi ona e kukaina beets pa'u ile microwave. I le taimi muamua, e tipi i ni vaega laiti ma tuʻu foi i totonu o se ato, nonoa. Ia mautinoa e fai tu'i i totonu o le ato ma se tui po'o se naifi e sola ese ai le ausa. O le taimi e tao ai beets tipi e mafai ona faʻaititia i le 10-15 minute.
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