Mataupu
O sela o lo tatou tino o loʻo faʻafouina i taimi uma. Ma mo le faʻatumuina o latou tino, e tele manaʻoga e manaʻomia. Threonine o se tasi o le taua meaʻai vaega taua mo le fausiaina o sela tino ma le fausiaina o malosi puipuiga.
Threonine mauoa meaʻai:
Lautele uiga o le threonine
Threonine o se taua amino acid e, faʻatasi ai ma le sefuluiva isi amino amino, auai i le faʻalapotopotoga masani o polotini ma enzymes. O le monoaminocarboxylic amino acid threonine e maua i le toeititi lava o mea masani e tutupu ai polotini. Tuusaunoaina o protein maualalo-molemeka-mamafa, protamines, o loʻo i ai i le tino o iʻa ma manufelelei.
Threonine e le gaosia i le tino o le tagata lava ia, o lea e tatau ai ona sapalai i le tele o aofaʻi ma meaʻai. O lenei taua amino acid e manaʻomia faapitoa mo tamaiti i le taimi o le vave tuputupu aʻe ma atinaeina o latou tino. I le avea ai o se tulafono, o se tagata e seasea lava le lava i lenei amino acid. Peitai, e i ai tuusaunoaga.
Ina ia mafai ona faʻagaioia o tatou tino e pei ona masani ai, e manaʻomia ni polotini e fausia i taimi uma, e fausia ai le tino atoa. Ma mo lenei, e tatau ona faʻamautuina le faʻaaogaina o le amino acid threonine i le lava aofaʻi.
Manaʻoga i aso uma mo le threonine
Mo se tagata matua, o le aso fua faatatau o threonine e 0,5 kalama. Tamaiti tatau ona faʻaumatia 3 kalama o threonine i le aso. O lenei mafuaʻaga ona o le mea moni o le tuputupu tino ola manaʻomia sili atu mea fausiaina nai lo le ua uma fausiaina.
O le manaʻoga mo threonine faʻateleina:
- faʻateleina faʻamalositino;
- i le taimi o le ola tupu ma le atinaʻe o le tino;
- pe a taalo i taʻaloga (siʻisiʻi siʻisiʻi, tamoe, aau);
- ma vegetarianism, pe a leai pe leai foi se polotini manu e faʻaumatia;
- ma le faʻanoanoaga, aua o le threonine e faʻamaopoopoina le faʻasolo atu o neula i totonu o le faiʻai.
O le manaʻoga mo threonine faʻaititia:
Faʻatasi ma tausaga, pe a faʻamuta le tino ona manaʻomia se tele aofaʻi o mea fale.
Digestibility o threonine
Mo le atoa asimilation o threonine e le tino, vitamini o le vaega B (B3 ma B6) e talafeagai. O le microelements, o le magnesium ei ai sona taua tele aafiaga i le taliaina o le amino acid.
Talu ai o le threonine o se taua amino acid, o lona mitiia e fesoʻotaʻi tuʻusaʻo ma le faʻaaogaina o meaʻai o loʻo iai lenei amino acid. I le taimi lava e tasi, e i ai mataupu pe a fai o le threonine e le taliaina e le tino. I lenei tulaga, o le amino acid glycine ma serine e faʻatonuina, lea e fausia mai le threonine o se faʻaiuga o vailaʻau tali atu i le tino.
Aoga aoga o threonine ma lona aʻafiaga i le tino
Threonine e taua mo le faʻatumauina ole paleni paleni masani. O le amino acid e faʻaleleia ai le galue o le ate, faʻamalosia ai le tino puipuia, ma auai ai i le faʻatupuina o vailaʻau. Threonine e taua mo le faʻatumauina ole fatu ma neula. Auai i le biosynthesis o amino acids glycine ma serine, e auai i le fausiaina o collagen.
I se faʻaopopoga, o le threonine e fusuʻaga atoatoa i le puta o le ate, e i ai sona aafiaga lelei i le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract. O le Threonine e faʻamalosi lava e feagai ma faʻanoanoaga, e fesoasoani i le le faʻapalepale i nisi vailaʻau (mo se faʻataʻitaʻiga, gluten gluten)
Fegalegaleaiga ma isi elemene
Ina ia mafai ona maua maso auivi ma maualuga-lelei porotini, ma ia puipuia le fatu maso mai vave ofu, e tatau ona faʻaaoga le threonine faʻatasi ma methionine ma aspartic acid. Faʻafetai i lenei tuʻufaʻatasia o mea, o le vaʻaia o le paʻu ma le faʻagaioiga o le ate lobules ua faʻaleleia. Vitamini B3, B6 ma le magnesium faʻateleina le gaioiga o threonine.
Faailoga o le sili atu threonine:
Faʻateleina le maualuga o le uric acid i le tino.
Faʻailoga o le le lelei threonine:
E pei ona taʻua i luga, o se tagata e seasea lava ona le maua le threonine. Pau lava le faʻailoga o le le lava o le threonine o le vaivai o le maso, faʻatasi ma le malepe o le polotini. O le tele o taimi, o i latou o loʻo tigaina ile mea lea, o i latou ia e 'alofia le' aʻano o aano o manu, iʻa, pulouaitu - o lona uiga, 'ai i polotini meaʻai i le le lava o aofaʻi.
Vaega e afaina ai le anotusi o le threonine i le tino
O le paleni lelei o meaʻai o se mea taua i le tele poʻo le leai o le threonine i le tino. O le lona lua o vaega o le siosiomaga.
Faʻaleagaina o le siosiomaga, faʻaleagaina o le eleele, faʻaogaina o meaʻai faʻapipiʻi, faʻaleleia o lafumanu i fafo atu o le vao e taʻitaʻia ai le mea moni o oloa tatou te 'ai e le lelei le tumu i le amino acid threonine.
O le mea lea, ina ia maua se lagona lelei, e sili atu le faʻatau mai o oloa mai se kamupani faʻatuatuaina, lea e sili atu le natura nai lo le faʻatau i faleoloa.
Threonine mo le lalelei ma le soifua maloloina
Talu ai o le threonine e taua tele i le tuʻufaʻatasia o collagen ma elastin, o le lava mea i totonu o le tino o se vaega taua o le paʻu soifua maloloina. A aunoa ma le i ai o mea i luga, o le paʻu leiloa lona leo ma avea pei o paʻumanu. O le mea lea, ina ia mautinoa le matagofie ma le soifua maloloina o le paʻu, e matua manaʻomia le taumafaina o meaʻai mauoa i le threonine.
I se faʻaopopoga, threonine e talafeagai mo le fausiaina o malosi nifo enamel, o le avea o se faʻavae vaega o lona polotini; toaga fusuʻaga gaʻo teu i le ate, faʻatelevave metabolism, o lona uiga e fesoasoani e faʻatumauina se fuainumera.
O le taua amino acid threonine fesoasoani e faʻaleleia atili lagona e ala i le puipuia o le atinaʻe o le faʻanoanoaga mafua mai i le le lava o lenei vailaʻau. Pei ona e silafia, o le agaga lelei ma le nofo lelei, o mea taua ia e faʻatosina mai ai le tino faʻalelei.