O se tasi o le sefulu taua amino acids. O se vaega o toeititi lava polotini tatou te iloa. O lenei amino acid na maua lona igoa faʻaaloalo i le laau a le valerian. E i ai lona aoga i le totonugalemu ma tutoʻatasi tumaʻoti sisitema. Auai i le tuputupu aʻe ma le tuʻufaʻatasia o tino o aano. O se mafuaʻaga o le malosi mo maso sela.
Valine mauoa meaʻai:
Faʻailoa lata mai le aofaʻi ile 100 g o oloa
Lautele uiga o le valine
Valine auai i le kulupu o proteinogen amino acids, lea e aofia ai 20 acid. Lenei aliphatic α-aminoisovaleric acid o loʻo i ai le vailaʻau faʻavae: C5H11AUA2.
E galue o se tasi o mea amata i le tuʻufaʻatasia o le pantothenic acid (vitamini B3) ma le penicillin. Faʻalavelave i le faʻaitiitia o le maualuga o le serotonin i le tino. E maua i le tele o mea i manu, araisa ma nati.
Aso Taʻitasi Manaʻomia Valine
Mo se tagata masani, o le masani a aso o valine o, i le averesi, 3-4 kalama i le aso. O fuamoa moa masani o loʻo taʻimua i tulaga o mea o loʻo i totonu o lenei vailaʻau, sosoʻo ai ma le susu o povi ma aano o manufasi. Mo vegetarians, nati, pi, araisa, maukeni, ma limu o ni filifiliga lelei.
O le manaʻoga mo valine faʻateleina:
- i le togafitia o tiga tiga ma vaisu;
- ma le faanoanoa;
- i le i ai o le tele sclerosis;
- pe a toe faʻaleleia mea na faaleagaina;
- ma le le lava o amino acids mafua mai i le faʻaaogaina o nisi vailaʻau;
- afai e te mafatia i le le moe, itaitagofie ma le popole;
- lalo o avega mamafa;
- faʻateleina le malamalama i suiga o le vevela.
O le manaʻoga mo valine ua faʻaititia:
- ma paresthesias (lagona o gose oso i luga o le paʻu);
- ma anemia sela selesaito;
- ma soliga o le gastrointestinal tract.
Digestive Valine
Talu ai o le valine o se mea taua acid, o lona asimilation e tupu e ala i fegalegaleaiga lautele ma le amino acids L-leucine ma L-isoleucine. I se faʻaopopoga, valine e matua taliaina mitiia mai kennuts ma salu fuamoa.
Aoga aoga o valine ma lona aʻafiaga i le tino
- valine puipuia le faʻaititia o le maualuga o le serotonin - o le homone o le fiafia ma le lelei lagona;
- faʻatulafonoina porotini metabolism;
- o se faʻavae atoa o le malosi mo maso sela;
- faafetai ia valine, vitamini B3 ua synthesized;
- Valine e nafa ma le asimilation o isi acids o le proteinogen vaega;
- faʻateleina maso faʻamaopoopoina ma faʻaititia le tino o lagona i le malulu, vevela ma tiga;
- E aoga le Valine mo le faʻatumauina ole masani o le nitrogen i le tino.
Fesootaiga o valine ma elemene taua
E mafai e Valine ona faʻafesoʻotaʻi lelei ma polotini, polyunsaturated fatty acid, faʻapea foi ma lemu o meaʻai o loʻo 'aʻai (cereals, fualaʻau, falaoa falaoa, falaoa, muesli). I se faʻaopopoga, valine ua tuʻufaʻatasia ma amino acid uma o le vaega porotini.
Faʻailoga o le le lava o valine i le tino
- taʻetaʻei totonu o le mucous membrane
- gugu ma gugu;
- faʻaleagaina le manatuaina;
- faʻavaivaia o le puipuiga;
- lagona faʻanoanoa;
- moe papaʻu;
- musele o le toto;
- mago o le mucous membrane o mata.
Faailoga o sili atu valine i le tino
- mafiafia o le toto;
- faʻafitauli ma le gastrointestinal tract;
- itaitagofie;
- tali atu i le papala.
Itu e aafia ai le tino valine mataupu
O le lava meaai paleni ma le soifua maloloina atoa aafia ai le tino valine mataupu. O faʻafitauli i le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract e mafua ai le faʻaititia o le faʻaaogaina o lenei amino acid e sela o le tino. Le lava o enzymes, suka mellitus, ate maʻi taitai atu i le faaitiitia o le lelei aafiaga o amino acids i luga o le tino atoa.
Valine mo le lalelei ma le soifua maloloina
O Valine e faʻaaogaina i le faʻamalositino o se mea e faʻaopoopo i meaʻai i le tuʻufaʻatasia ma mea taua amino acid pei o isoleucine ma leucine. O ituaiga laʻasaga o taʻaloga paleni leo maso maso ma faʻamalosia maso. Faʻaaoga e fausia maso maso.
Talu ai o le valine e nafa ma le faʻaavanoaina o le tatou tino i le serotonin, o le lava o le aofaʻi i totonu o le tino e tau atu ai i le malosi, lagona lelei ma mata susulu. I taʻaloga paleni, valine o loʻo faʻaaogaina foi o se auala e faʻaleleia ai le protein metabolism.
Faʻavae i luga o lenei, e mafai ona tatou faʻamaeʻaina ina ia mafai ona lagona lelei ma foliga matagofie, oe tatau ona faʻaumatia meaʻai aofia ai valine. E masani lava, i totonu o tapulaʻa masani.