Tele ma sili atu tagata o loʻo filifili mo latou lava e avea vegetarians. O nisi, ona e faʻaaoga, o isi, ua latou iloa o le ala lea i le soifua maloloina ma le lalelei. Ae ui i lea, aisea e filifili ai tagata e lafoai aano o manu fasi ma avea vegetarians?
Mo le tele o tagata, e faavae lenei mea i mataupu silisili tau amio. E ala i le teena o meaʻai mai manu, e faia e se tagata se isi laasaga agai i le atoatoa, ma avea ai foi ma tagata sili atu. O le mafuaaga lona lua o le soifua maloloina. Ua tele felafolafoaiga i le taimi nei e uiga i le taua o le polotini a manu. Ua uma ona faʻamaonia o le polotini a manu e 'ona le tino i ana mea pala. O mea leaga e faaputuputu i totonu o le tino ma e aafia ai e le gata i le tulaga lautele ma le soifua maloloina o se tagata ae faapea foi i ona foliga vaaia.
O le isi mafuaʻaga o le kukaina o aano o manu e manaʻomia tele masima nai lo fualaʻau. Ma e pei ona e iloa, masima o le fili o le soifua maloloina. Ua faʻamaonia o se tagata na te 'aʻai aano o manu e sili atu le faʻasauā, ma o lenei e leai se aʻafiaga sili i lona soifua maloloina. Afai ua e filifili mo oe lava e alu i luga o le ala o vegetarianism, oe tatau ona manatua e tatau ona i ai se fuataga i mea uma. O le suiga i vegetarianism tatau ona faifai malie, ma sologa lelei ina ia le maua le tino faʻafitauli.
E taua le manatuaina o le tuʻuina atu o aano o manu, o loʻo e faia se laʻasaga i le soifua maloloina, ae o le a leai se aoga pe afai e te tuʻuina atu masani leaga. O le ava malosi ma le ulaula tapaa. Mo le soifua maloloina, e le lava le na o le vavaeeseina o aano o manu mai au meaʻai, ae e taua foi le faʻatulagaina lelei o au meaʻai. E eseese filifiliga mo vegetarianism. E le 'aina e tagata fai mea'ai aano o manufasi. O tagata e taumafaina fuamoa ma meaʻai susu i a latou meaʻai e taʻua o le ovolactic vegetarians. Vegans - e le gata e le 'aina uma aano o manufasi ma iʻa, ae faʻapea foʻi ma manu uma. Susu, sisi, kulimi oona, sisi, ma fuamoa.
E iai lava filifiliga i o tatou olaga. Ae toatele e le mafaufau e uiga i mea latou te 'aʻai. Ma na o le tilotilo i lana ipu, i se tipi poʻo se fasi aano o manufasi, na iloa e se tagata o loʻo 'ai i se manu na ola mo ia lava, na le paʻi atu i se tasi, ona latou fasiotia lea o ia ina ia mafai ona' ai, naʻo le iloaina uma le mataʻu o lenei, iloaina o le fefe le manu feʻai i le taimi na fasiotia ai, na o le taimi lena o le atoa teʻena o lenei meaʻai mafai. Aua le fefe a e lafoa ni aano o manu, o le a e fia 'aʻai. O lenei e tele 'eseʻese' upega tafaʻilagi ma kulupu i luga o upega tafaʻilagi nofoaga e talanoa ai tagata e uiga i le auala na latou o mai ai i lalo i lenei ala ma faʻasoa a latou fua, ae ia manatua o le faʻafuaseʻi o suiga e ono faʻaosoina ai faʻamaʻi o le manava ma gaʻo. Mea uma e tatau ona faifai malie.
Muamua, aveʻese le ulaula, sosisi vela, e sili le sui o puaa ile tele o meaʻai, pei ole pipi. E sili atu foi le teʻena o aisa falai. Faʻasolosolo faʻaititia au 'aʻano meaʻai i le 2 taimi ile vaiaso. Taumafa tele salati ma fualaʻau. Ma faʻapea foi le tuʻu eseina supo ma supo aano o manu. Taumafai e faʻaopopo tele fualaʻau, fou ma vela, i lau taumafataga. Kashi e le tatau foi ona le amanaiaina. Ina ua mavae sina taimi, o le a e mautinoa lava le mama, tele faʻafitauli o le soifua maloloina o le a le toe lagonaina.