Mataupu
S-methylmethionine, methylmethionine-sulfonium, anti-papala vaega
Vitamini U o loʻo aveʻesea nei mai le kulupu o vailaʻau-pei o vailaʻau.
O le Vitamini U o loʻo faʻaigoa i le mataʻitusi muamua o le upu "ulcus" (papala) ona o lona agavaʻa e faʻamalolo ai le manava ma papala duodenal, ae ua fesiligia e saienitisi o ona po nei le aʻafiaga o lenei vailaʻau.
Vitamini U mauoa meaʻai
Faʻailoa lata mai avanoa i 100 g o oloa
Manaʻomia i aso uma le vaitamini U
Ole aso manaʻomia mo le vailaʻau U mo le tagata matua e 200 mg ile aso.
Aoga aoga ma lona aʻafiaga i le tino
Vitamini U ei antihistamine ma antiatherosclerotic meatotino.
Auai vaega i le methylation o histamine, lea e tau atu i le normalization o gastric acidity.
Faʻatasi ma le faʻaumiumi faʻaaoga (i le tele o masina), S-methylmethionine e leai se le lelei aʻafiaga i le tulaga o le ate (lona lapoʻa), lea o le amino acid methionine i ai.
Faʻailoga o le le lava vitamini U
O le faʻaalia o le le lava vitamini U i meaʻai e leʻi faʻamautuina.
Mea taua e aʻafia ai Vitamini U Aano i Meaʻai
Vitamini U e matua le mautu pe a vevela. I le gasologa o le kukaina o kapisi, 10-3% ua faʻaleagaina pe a maeʻa le 4 minute, 30-11% i le maeʻa ai o le 13 minute, 60-61% peʻa maeʻa le 65 minute, ma le 90% o lenei vailaʻau pe a maeʻa le 100 minute. Ma i meaʻai faʻaʻaisa ma apa, e lelei ona faʻasaoina.