Mataupu
Chlorella o se lauiloa "super," algae lelei e folafola mai e aveesea ai le tele o faafitauli tau le soifua maloloina. O a mea lelei o Chlorella, ma aisea e aoga ai le aofia i au meaʻai?
Ina ia aumaia le tele o aoga, Chlorella e tatau ona tupu aʻe i tulaga faʻamaʻi, faʻaumatia mea oona, e afaina ai o tatou tino. O le mea lea, o algae viridian i totonu o le fale e lamatia ai le ola - ia Chlorella masalo o le a aofia ai ni nitrates ma mea pala na fausia i le taimi o le totoina o lenei fua.
Tau taumafa ole Chlorella
- Leitioa ua lisiina o ia i mea'ai sili - na te faamaumauina le tele o meaʻai-60% Chlorella protein, lea e aofia uma ai le 9 amino acids taua.
- Chlorella o se puna uʻamea; e mafai ona e maua i le 40 pasene o le tau o lenei mea taua i aso taitasi. E le gata i lea, o lenei algae o loʻo i ai le tele o vitamini C, lea e faʻaaogaina e le AIDS iron.
- Chlorella o se puna magnesium, zinc, calcium, potassium, folic acid, ma vitamini o le vaega B. 3 kalama o algae - 100 mg omega-3.
- Chlorella e maualuga tele le alava, lea e fesoasoani i le manava.
Le auala e faaaoga
Chlorella e fa'atau atu i le tele o ituaiga - i foliga o se pa'u lanu meamata, papa ma mea inu. E faigofie ona maua i faleoloa HLS fa'apitoa pe oka i luga ole laiga. Fans superflow e masani ona faʻaaogaina le paʻu Chlorella e fai ma Faʻaopoopoga aoga i meaʻai. E mafai ona e fa'aopopoina le pauta i le muesli, smoothies-bowl, cereals, smoothies, yogurt, ma granola. Na'o latou lava, ole algae e leai se tofo ma le manogi ina ia latou le fa'aleagaina le tofo o au mea'ai ma vaiinu e te fiafia i ai.
Ole aoga ole Chlorella
- Ona o lona gafatia e mitiia ai mea oona, o le Chlorella e fesoasoani i o tatou tino e aveese elemene matautia. Mo se faʻataʻitaʻiga, dioxin, lea e mautinoa e alu i le manava ma meaʻai gaʻo.
- Chlorella faʻateleina le gaioiga o sela puipuia, lea e taua tele i se taimi o faʻamaʻi tumau ma faʻamaʻi.
- Chlorella e fesoasoani e faʻaitiitia le maualuga o le cholesterol i le toto ma faʻaitiitia le toto.
- O loʻo i ai mea faʻamaʻi antioxidant e fesoasoani i le tau faasaga i faʻamaʻi faʻamaʻi. O nei limu e fesoasoani i togafitiga o le maʻi suka, kanesa, atherosclerosis, faʻamaʻi o fatugaʻo.
- Chlorella ei ai sona aafiaga aoga i le fatu. E mafua ai le maualuga o le toto i le tulaga masani.
- O le fa'aogaina o le Chlorella e fa'aitiitia ai le maualuga o le suka i le toto, ma puipuia ai mai le pa'u i lalo ole tulaga masani.
Contraindications i le faʻaaogaina o le Chlorella
- Chlorella o loʻo i ai le tele o le potassium ma o le mea lea, faʻasaina mo tagata toto maualuga.
- O le a fesoasoani pe afai o loʻo e tausia foʻi i latou e puipuia o latou tino mai iodine.
- I le taimi o le maitaga ma le lactation, Chlorella e mafai ona faʻaaogaina pe a maeʻa feutagaiga ma lau fomaʻi.
Хлорелла- бул жакшы