O le a le atamai faalelagona ma pe faapefea ona faaleleia

O le mea e taʻua o le atamai faʻalagona (EQ) ua sili ona lauiloa i aso nei ma ua foia e le IQ lenei mea. O le mea moni, o suʻesuʻega talu ai nei o loʻo faʻaalia ai o tagata faigaluega o loʻo i ai tulaga maualuga o lagona faʻalagona e sili atu le vave i totonu o le kamupani nai lo i latou e manatu e "poto tele."

Fa'aleleia le atamai fa'alagona

E tusa ai ma suʻesuʻega i le taua o ituaiga eseese o le atamai, 62 pasene o tagata tali mai e manatu e tutusa le taua o lagona ma le IQ. 34% oi latou na suʻesuʻeina e oʻo lava i manatu o lagona faʻalagona e sili atu le taua.

Ae o fea na sau ai lenei faʻalavelave faʻafuaseʻi o le poto faʻalagona? Ua le mautonu le au atamamai, ae fai se manatu talafeagai: i le taimi o le tele o fesoʻotaʻiga faʻafesoʻotaʻi e faia e ala i faʻailoga numera poʻo telefoni feaveaʻi, o le tele ma le tele o tagata e faigata ona faʻafesoʻotaʻi tuusaʻo. O le talatalanoa ma tagata ese, suʻesuʻeina o latou manaʻoga, poʻo le manuia i se 'au o tomai ia e le o iai i le taimi nei.

E le gata i lea, o le faʻateleina o le numera o maʻi faʻapitoa e pei o le mu e faʻapupulaina ai le faʻalauiloaina o mafutaga faʻaletagata ma mea e sili atu nai lo le paleni poʻo le faʻatinoina lelei. E mana'omia e Kamupani ni tagata atamamai e lagolago i so'otaga fa'aletagata, fa'atalanoaga ma le fa'atupuina o 'au. Ae o le atamai faʻalagona sili ona manaʻomia lea e foliga mai o loʻo le lava i le taimi nei. O le mea lea, i le taimi lava e tasi o se ki fou i le manuia faʻapolofesa.

O le a le uiga o le “EQ”?

O le EQ o loʻo faʻamatalaina le atamai faʻalagona ma e faʻatusatusa i le IQ. Ae ui i lea, e ui o le IQ e masani ona aofia ai tomai e pei o le manatua, faʻavaveina o faʻamaumauga, mafaufauga talafeagai poʻo mafaufauga, EQ o loʻo faʻamatalaina le gafatia o se tagata i vaega nei: tagata soifua, talitonuina o ia lava, lagona alofa, agaalofa, fesoʻotaʻiga tomai, tact, faʻaaloalo, galulue faatasi ma faapena. luga.

E le mafai ona fuaina le atamai fa'alagona e fa'aaoga ai fuainumera po'o su'ega. O le mea la lea, e le mafai ona fa'amaonia pe maua i le a'oga. O le mea lea, o le tele ma le tele o kamupani o loʻo taumafai e atiaʻe se togi mo le sailia o tagata faigaluega e maualuga le maualuga o le atamai faʻalagona. E mana'omia lea mo se siosiomaga lelei galue, fa'apea fo'i ma le lelei ma le fa'amaopoopo lelei o le galulue fa'atasi.

E ui lava i le 1980s saienisi na manatu o le IQ o le mea sili lea ona taua i le manuia faʻapolofesa, ua talitonu nei e sili atu le taua o le atamai faʻalagona. Peitaʻi, e lē ose mea fou lea ua tupu. Ae, o lea ua foliga mai ua iu lava ina vaaia ma tuufaatasia i le olaga pisinisi i lea aso ma lea aso.

O afea e aoga ai le atamai faalelagona?

O le atamai faʻalagona atonu e le taua tele i le 80s pei o aso nei. Ae e foliga mai e sili ona aoga i se lalolagi fou, numera ma faigata. O le mautu tumau po'o le saogalemu o se mea ua tuana'i. E manaʻomia e tagata ona faʻafetaui le televave o le atinaʻe ma i le taimi lava e tasi e mafai ona faʻafetaui tulaga maualuga o le atuatuvale, le mautu ma le leai o se saogalemu o galuega. E fa'amautinoa ai e maua e lagona lo latou nofoaga i galuega i aso uma.

I le taimi lava e tasi, e leai se avanoa i pisinisi mo lagona poʻo vaivaiga faaletagata. O le li'o leaga e fa'aalia i fa'ama'i i aso nei e mafua ona o faitioga fa'ale-mafaufau. O le mea lea, o loʻo matou vaʻavaʻai mo tagata faigaluega faʻalagona lagona o loʻo nofouta i o latou lava lagona, faʻapea foʻi ma a latou paaga, ma e mafai ona latou taulimaina, nai lo le faʻaopopoina o le suauu i le afi.

O le mafuaaga autu o le maualuga o le numera o maʻi mafaufau e le o le faʻateleina o faʻalavelave faʻagata poʻo le lavelave o galuega, ae o tagata faigaluega e paʻu i le manatu faapito le lelei, le toe lagolagoina e le tasi le isi, pe amata foi ona faʻaalia lo latou le fiafia i le faʻamalosi. Ua popole tagata uma i a latou galuega, ma o loo tauivi tagata uma mo i latou lava.

O le a le mea e tupu pe a leai se atamai faalelagona?

I le talitonuga, o nei mea uma e foliga mai e matua le mautonu. Ae peitai, i le faatinoga, o lenei faiga e matua faateia ai: mo se faataitaiga, o le 80 pasene o faalavelave uma o vaalele e mafua mai i mea sese a pailate sa ono mafai ona aloese mai ai. Semanu e mafai ona taofia pe ana fai e sili atu ona faamaopoopo le auvaa ia latou galuega. E tupu foi lenei mea i galuega i aso uma, pe a le manuia se poloketi, o le numera o poloaiga e pa'ū. Afai e leai se EQ ile pulega pito i luga, e pa'ū le gaosiga, maualuga le aofaʻi, maualuga o aso malolo maʻi, faʻafitauli o vaisu ma le maualalo o le agaga o le 'au e amata.

E lima vaega o le atamai faalelagona

Ua vaevaeina e le Saienisi le atamai faalelagona i vaega eseese e lima. O le tolu muamua e faʻatatau ia te oe lava, o le lua mulimuli i le lalolagi i fafo:

1. Talitonuga o le tagata ia te ia lava: E mafai e tagata ona agavaa faʻaagafesootai pe a mafai ona latou lagona muamua o latou lava lagona. E uiga i le manatu o le tagata lava ia, matauina lagona ma tali atu ia i latou. O le i'uga, e mafai e tagata atamamai fa'alagona ona faia ni fa'ai'uga sili atu, fa'avavevave, fa'atino atili fa'amaoni, sili atu le fa'amoemoe, ma foliga mai e sili atu le mautinoa. I se taimi umi, o tagata e maualuga le EQ e sili atu le soifua maloloina ona o lo latou faʻalagolago ia i latou lava ma e faʻaitiitia ai le maʻi o le mafaufau.
2.  Fa'atonu a le tagata lava ia: O le mea lona lua e fa'avae i luga o le mea muamua ona e na'o i latou e iloa o latou lava lagona e mafai ona tali atu e tusa ai. E faavae i luga o le iloa e mafai e i tatou lava ona pulea o tatou lagona ma e masani ona tatou tali atu ma le le iloa i le auala lava e tasi e pei o le tulaga o o tatou aafiaga ua mavae. O le mea la lea, afai e mafai ona e faia filifiliga tutoʻatasi ma e ala i le fetuunaʻi i le tulaga, ma aua neʻi faʻasesēina oe e ou lagona, o le a sili atu lau filifiliga.
3.  Uunaiga a le tagata lava ia: O le vaega lona tolu e mafai foi ona taʻua o le naunautai poʻo le tuʻinanau. E fa'atatau i le mafaia ona fa'atulaga sini a le tagata lava ia, fiafia i galuega, ma fa'atumauina le fa'anaunau i se taimi umi. Ina ia faia lenei mea, e tatau i se tagata ona mafai ona taofiofia lagona le lelei ma faʻagaoioia lagona lelei mai totonu ma aunoa ma le malosi mai fafo. I le ala, o le mealilo lea o le manuia o taʻaloga taʻutaʻua uma.
4.  E tigā alofa: I le taimi nei e uiga i ni mea e lua i fafo. O se tulaga maualuga o le atamai faalelagona e aofia ai foi se tulaga maualuga o le lagona alofa. O loo faamatalaina ai le tomai e iloa ai manatu ma lagona o isi ma tali atu e tusa ai. E faʻavae i luga o le malamalama o le natura o le tagata ma le agaalofa faʻatasi. Aemaise lava i le olaga faʻapolofesa, e le masani ona faʻaalia i upu ou lagona e uiga i au uo faigaluega poʻo lou pule. Nai lo o lea, e mafai e se tagata atamai faalelagona ona faauigaina taga, foliga vaaia, tulaga, ma le leo o le isi tagata. O suʻesuʻega faʻasaienisi e faʻaalia ai o tagata faʻapitoa e sili atu ona lauiloa, sili atu ona manuia, ma mautu faʻalagona.
5. Agava'a fa'aagafesootai: E tatau ona malamalama o se tali i lagona alofa. O lea la ua e iloa le lagona o le isi tagata. E iloa fo'i e tagata agava'a fa'ale-agafesootai le auala e tali atu ai i lenei mea. E sili atu ona faigofie mo i latou ona faʻavae ma faʻamautu mafutaga. O se uiga taua i se taimi e mafai ai e networking ona siitia se kamupani pe faʻaumatia.

E mafai ona e aʻoaʻoina le atamai faalelagona?

Na vaeluaina manatu i lenei mataupu. O le tele o tagata e talitonu o le atamai faʻalagona a le o le aʻoaʻoina i le pepe pe leai. Ae ui i lea, e talitonu foi tagata atamamai e mafai ona aʻoaʻoina ma faʻamalieina. O le pulea lelei o lagona e i'u ina ta'ita'iina ai e le gata i le manuia fa'apolofesa sili atu, ae fa'apea fo'i i le soifua manuia ma le soifua maloloina ma le fiafia. O nisi nei o fautuaga mo le faʻaleleia o lau EQ:

1.  A'oa'o lou iloa e oe lava! Faataitai le iloa o oe lava ma ou lagona ma atagia i aso uma i taimi patino, e pei o le taimi e te ala ai i le taeao po o le taimi e te moe ai i le afiafi.
2. Fa'ailoa au mamanu, e pei o faiga lapata'i vave po'o tali ita. Faitau se tusi lelei! Ioe, o le faitau e aoao mai ai. Su'e se tala, ae le o se tusi fa'asaienisi lauiloa, ma taumafai e tu'u oe i le tulaga o tagata. Ulufale i se talanoaga i totonu!
3. Aoao e malolo, pulea lelei ou mafaufauga, ma fua au tali e tusa ai. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina auala faʻamaliega eseese e pei o le mafaufau loloto, yoga, poʻo aʻoaʻoga autogenic. Psychotherapy e mafai foi ona fesoasoani i mataupu faigata.
4. Aua le masalosalo! Tali atu ma le malamalama ma na'o le tasi lava ona fai sau filifiliga a'o le'i tali atu. I se taimi patino, mo se faʻataʻitaʻiga, o se aso poʻo se vaiaso, mafaufau loloto i au tali taʻitasi, au gaioiga, au tali - e le o toe umi ae amata ona e ola maaleale.
5. Aua le faanatinati! E talafeagai le fa'atulagaina o se fa'atulagaga tumau i lau kalena. Na'o le sefulu minute i le aso e mafai ona alu mamao.
6. Fa'amalositino! O gaioiga faʻaletino e masani ona fesoʻotaʻi ma le mafaufau, o lea e mafai ai e taʻaloga ona toe faʻaleleia lou malosi faʻaagaga ma i le taimi lava e tasi e sili atu lou nofouta ia te oe lava, lou tino ma ou mafaufauga.
7. Avea ma se tagata fai pese! O le mea moni, e oʻo lava i le avea ma se vaega o se vaega toʻaitiiti o loʻo galue e mafai ona faia mea ofoofogia, aua o iinei e te aʻoaʻo ai e tuʻu oe lava i seevae o se isi tagata.

E oo lava i le olaga patino, o le atamai faalelagona o se vaega taua tele. O le atamai fa'alagona o le fa'ai'uga tonu lea mo le filifilia o se paaga. O lea ia e alu i ai - o le iloa ma le galue ma lau EQ e mafai ona faia mea ofoofogia i lou olaga!