Parsnips - o se aiga o le pasili ma kāloti, e masani ona avea ma vaega o salati ma mea malulu ma e fai ma sui o pateta - o le tofo e suamalie ma maualalo le kalori. E mafai ona e fa'aopopoina le a'a o le parsnip i sou sup, fai e fa'atatau i le mama, apa, tao, ma fa'aopoopo i sosi. E lelei lau pa'u mo le fa'amamafa o ipu o i'a ma aano o manufasi.
O le a le aoga o le Parsnip?
O le a'a o le Parsnip e mauoa i ga'o ga'o ma alava, e faigofie ona eliina. Parsnip o loʻo i ai le tele o vitamini ma minerale; e sili ona mauoa i le potassium, phosphorus, silicon, vitamini C ma le b, iron, zinc, ma manganese.
Pasternak ei ai meatotino e faʻamalolo ai spasms ma tiga i le manava, fatugaʻo, hepatic colic. O se lelei foi vaega o meaʻai mo latou o loʻo tigaina ile iai o maʻa ma masima i nei totoga.
Faʻaleleia atili le Parsnip o le immune system ma le malosi o le tino e teteʻe atu ai i siama ma siama.
Decoction o parsnip e lauiloa o se tonic e mafai ona matua toe faʻaleleia pe a maeʻa faʻamaʻi umi. Faʻapea foi, le decoction mo tale - faaosofia digestion ma expectoration o sputum. Infusions o Parsnip i ai se diuretic aafiaga, faʻaaogaina i le togafitia o faʻamaʻi pei o dropsy ma vitiligo: furocoumarins puipuia le paʻu mai le matautia aafiaga o UV ave.
O le Parsnip e fesoasoani i sela o le tino e ola ma olaola, pe a faʻapea e taua tele faʻamaʻi o le fatu ma faʻalavelave o le faiʻai. Parsnip masani ai le maualuga o le suka ma le toto i le toto.
Pasnip e aoga mo le digestive tract - e faʻatelevave ai le metabolism, faʻamamaina totoga mai vailaʻau oona ma slags, ma lagolagoina totoʻa o lenei tino.
I maʻito, e mafai e fafine faʻaaoga parsnips e aloese ai faʻafitauli ma le faʻaititia o le uʻamea i le toto ma faʻaititia le fulafula. E i ai sona aoga lelei i le fetus o le faʻavaeina, faʻateʻaina faʻaletonu ma le tuputupu ae o dementia.
E lelei le sua o le Parsnip pe a mana'omia le si'itia o le leo o le tino ma fa'aleleia le gaioiga o fai'ai, fatu, ma va'a toto. E faʻaitiitia ai foi le lamatiaga o le maua o le siama i totonu o le 'au ma faʻaitiitia ai le tiga.
O le faʻamamaina o fatu nutimomoia faʻaleleia atili ai lagona, fesoasoani e faʻalautele ma faʻaputuputu oʻu mafaufauga. O le decoction o parsnip e olo i totonu o le ulu e aloese mai le laulu lauulu ma le faʻaleagaina o le lauulu fausaga.
Mataʻutia o le Parsnip
E ono a'afia le parsnips pe a fa'afeso'ota'i ma pa'u susu ma laulaau po'o fuala'au 'aina. E iai le lamatiaga o le mu.
Mo nisi fa'amatalaga penefiti soifua maloloina penefiti ma afaina faitau la matou tala tele.