Mataupu
faʻamatalaga
Ole fualaʻau ole germ germ o le a fesoasoani e toe faʻafouina le tuai i paʻu, ma o lenei suauʻu o le a fesoasoani e aveʻesea alafau lemu ma le manaia gaugau latalata i mata. Sa lauiloa mo ana vailaʻau oona ma anti-matutua mo le tele o seneturi. O se taugofie ae aoga oloa o le a avatua faigata i le sili ona fou kulimi ma serums.
Talu mai aso anamua, o saito sa galueaina e le tagata ma e taua tele i lona olaga. O lenei aganuu e fa'aaloalo i tulimanu uma o le kelope. Ae le o tagata uma e iloa o lenei cereal e mafai ona faʻaaogaina e le gata i le kuka, ae faʻapea foʻi le mauaina o isi, i nisi auala e sili atu ona taua oloa.
Mo le paʻu, o le germ germ oil o se mea masani lea e aoga i ai vitamini ma minerals e mafai ai ona pupula o tatou foliga ile talavou ma le aulelei.
O lenei ituaiga suauʻu o loʻo iai le tele o mea aoga e manaʻomia e faʻatoaga ona tutupu ma atiaʻe. Ma ua leva ona aʻoaʻo tagata e talia. O le aoga o lenei tulaga ese suauʻu e talisapaia e le gata i cosmetology, ae faʻapea foi i tagata vailaʻau ma dietetics.
Wheatgrass o loʻo iai se laʻasaga faigata o meaola ola, meaʻai ma elemene, e avea ai lenei oloa o se tasi o togafitiga sili ma aoga mo le soifua maloloina.
Tuufaatasiga ma uiga
- Linoleic acid 40-60%
- Linolenic acid 11%
- Oleic acid 12-30%
- Palmitic acid 14-17%
O le faʻamanuiaina o le faʻaaogaina o le suauʻu siama gaʻo i le cosmetology e mafua mai i le mea moni e fesoasoani e aveʻese tele le paʻu faʻafitauli ma le atoatoa. O lona antioxidant ma aneti-matutua meatotino ua lauiloa. O le maualuga lelei o le suauʻu e mafua mai i le malosi o ona vaega:
- amino acids (leucine, valine, metonine, tryptophan, ma isi);
- polyunsaturated fatty acid (omega-3, omega-6, omega-9);
- vitamini (B1, B2, B3, B6, B9, E, A, D);
- antioxidants (allantoin, squalene, octacosanol);
- microelements (sinc, seleni, phosphorus, manganese, uʻamea, kopa, sulfur, calcium, iodine, ma isi).
Aoga aoga o suauʻu germ germ
Uma le malosiaga o cereal suauʻu e natia i lona natura tuʻufaʻatasia. Amino acids (leucine ma le tryptophan), polyunsaturated fatty acid (omega-3 ma le omega-9), o se vailaʻau o vaitamini (B1, B6, A), antioxidants (squalene, allantoin) - sili atu ma le sefulu vailaʻau meaola o loʻo galue ai ma maua ai elemeni. Naʻo le suauʻu saito e iai le "fualaʻau talavou" (E), e fesoasoani e faʻamalosia le ola fou ma le paʻu o le paʻu.
O le suauʻu germ germ lautele e talafeagai mo teine ma fafine ma soʻo se ituaiga paʻu. Faʻamamago ma maaleale - mauaina ni meaʻai faʻaopoopo ma susu, suauʻu ma faʻafitauli - aveʻese le pupula susulu ma blackheads.
Mai suauʻu uma, o le suauu siama o le saito o loʻo i ai le maualuga o le vitamini E, lea e manaʻomia mo le soifua maloloina ma le matagofie. O lenei vaitamini o se antioxidant e fesoasoani ia i tatou e faatumauina le soifua maloloina ma le matagofie. E le o se mea faʻafuaseʻi e taʻua o le vitamini o talavou.
Suauu siama saito:
- Faʻaosofia metabolic gaioiga i le tino.
- Faʻatelegese le faʻasolo ina matua.
- E aveʻese mea leaga mai le tino.
- Faʻamamaina atoatoa le paʻu o foliga ma ua.
- Faʻaitiitia le mumu e ono aliaʻe i luga o le paʻu. Lelei tele i le togafitia o fuafua ma fuafua.
- Faʻaleleia ma faʻapipiʻi foliga.
- Faʻalauiloa le faʻamaloloina o manuʻa, maʻama, mumu.
- Faʻamalosia atoatoa ma paʻu le paʻu.
- Faʻalauiloa lelei le tafe o le toto i sela.
- Fesoasoani e aveʻese maanuminumi. Sili mo ituaiga paʻu uma.
- Fesoasoani e tau i faʻailoga o le cellulite.
- Faamalosia lauulu, faʻamaloloina.
E faʻaosofia atoatoa e Eter le gasologa o metabolic (metabolism ma le fesuiaiga o le okesene), ma e faʻaosoina foi le tafe o le toto. Faʻatelegese le faʻasolo ina matua, poloka UV ave ma aveʻese faʻamaʻi oona. Mo sagging ma manifinifi paʻu, o le paʻu foliga ma foliga o foliga ua tutusa.
Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina masani, o maanuminumi e faasolosolo malie ona faasolosolo, pupuni pores, ma o le paʻu e avea fou ma ofuvae.
Le afaina ole suauʻu germ germ
O le le lava o le faʻapalepale i le suauʻu germ germ e matua seasea lava. E mafai ona e mauaina faʻatasi ma le fesoasoani ole suʻega ole allergy. Faʻaaoga ni nai mataua o le ether i lou tapulima ma faʻatali 15-20 minute. Afai e leai ni faʻailoga iloga o le itaitagofie - fulafula pe mumu - e talafeagai le suauʻu.
E le fautuaina e faʻapipiʻi le suauʻu siama gaʻo pe a faʻalu le palapala poʻo le taimi lava e uma ai le faʻamamaina o foliga o le salon (peeling).
I totonu, e le fautuaina le suauʻu o le germ germ mo tagata o loʻo mafatia ile cholelithiasis ma urolithiasis.
Faʻafefea ona filifili suauʻu germ germ
Alu i le fale talavai poʻo faleʻoloa teuteu masani e faʻatau.
Fesili atu mo se faʻataʻitaʻiga o le suauʻu: suʻesuʻe i lona tumau ma lona manogi. Suauʻu lelei germ germ o loʻo i ai pea le manogi oona manogi ma se enaena enaena i le sesega amber ituaiga.
Filifili fagu ma tioata pogisa, o lea o le suauʻu o le a taofia uma lona aoga faʻasologa elemeni umi. Faalogo i le aso faʻamutaina.
Teuina o tulaga
A maeʻa ona tatala, tuʻu le suauʻu i se nofoaga malulu ma pogisa. Tapuni tapuni maeʻa maeʻa uma faʻaaoga. Afai a mavae sina taimi e te maua se eleele i lalo, aua le popole. Lenei le solo o le vaega lea o le suauʻu. Na o le luluina o le fagu.
Faʻaaogaina o suauʻu germ germ
O le suauʻu o loʻo faʻaogaina i vaega eseese: i ona foliga mama, o se vaega o masker, isi suauʻu ma kulimi fale.
Ona o lona lanu viscous, o le ether e masani ona faʻafefeteina i suauu mama i le fua faatatau 1: 3. O peach, apricot, ma suauu rosa e aoga lelei. Taua: mea uamea e le talafeagai mo le faʻafefiloi.
O se mea e ofo ai, pe a tuʻufaʻatasia ma kulimi, e mafai ona faʻaaoga ni nai siama o saito i vaega maaleale lava: laumata, lalo o mata ma luga o laugutu.
Faʻasusu foliga ufiufi mo le sili atu i le 30 minute, a leai o le a e susunuina lou paʻu.
I lona mama foliga, e faʻaaogaina tatau le ether i ni faʻafitauli o vaega o le paʻu e faʻatupu ai fuafua. E mafai ona faʻamafanafana le suauʻu, ae le sili atu nai lo le 40 tikeri, ina ia aua neʻi faʻaalu uma mea aoga.
Faʻaoga mea teuteu i le gaʻo o le germ germ i le paʻu na faʻamamaina muamua.
Fualaʻau Kasa Suauʻu mo Eyelashes
Ina ia faʻalatalata atu i le mea sili ona manaia o laumata matagofie, pei o Malvina, e aunoa ma le faʻaaogaina o metotia faʻafoliga, e tatau ona e fafagaina i latou i aso uma. O le suauʻu germ germ e lelei tele mo lenei mea, aemaise pe a fai e te faʻaaoga mascara i aso uma.
Ina ia faʻamalosia mata mata, matou te fautuaina le aveʻese o mea teuteu i aso uma ma lenei suauʻu, ma a maeʻa ona aveʻese le teuteuga, olo lemu le suauʻu i mata o mata. E masani lava, o lenei faiga e faia ae leʻi moe.
O afea e faʻamoemoe ai i le aʻafiaga? I totonu o ni nai aso, o mata o mata o le a mauaina se pupula sili atu lanu ma faʻateleina mafiafia, ma a maeʻa ni nai vaiaso - umi.
Ufimata foliga faʻa maloloina
O se ufimata faʻavae i luga o le 1 sipuni o le suauʻu siama gaʻo ma vaega nei o le a fesoasoani faʻamaluluina le paʻu ma faia velvety.
- afa sipuni tele o le oatmeal ma le meli;
- 1 sipuni tiina peach suauʻu
- 2 mataua o le chamomile essence taua.
Faʻafefiloi mea uma ma faʻaoga i luga o foliga mo le 20-30 minute. Fufulu i vai mafanafana ma fa'aaoga se kulimi fa'asusu.
E tatau ona iai le suauʻu kulipi saito i soʻo se fafine e aoina mai ai suauʻu masani, aua o se mea faigaluega lelei tele lea e fesoasoani e aveʻesea ai le tele o le le atoatoa o le paʻu o ou foliga ma e foliga talavou ai.
Fuafua mo maanuminumi faataamilo i mata
Ina ia tausia le vaega o loʻo vaʻai i mata, e aoga le faʻaogaina o le germ germ oil ma le faʻaopopoina o le 1-2 mataua o le filo o le rosemary poʻo le 1 mataua o suauʻu taua a le Tamaseko rose ma sandalwood, o loʻo iai le meatotino e faʻalelei. o le paʻu ma toefuatai lona paʻu.
Ina ia faʻafefe ma puipuia le maanuminumi faataamilo i mata, matou te fautuaina se ufimata polotini faʻatasi ai ma le faʻaopoopoina o le suauu siama saito. Sauniuniga: tuʻi le afa moa poʻo se fuamoa salu atoa paʻepaʻe, faʻaopopo le 1 sipuniti o le suauʻu faʻamaʻi saito ma mataua ma mataua o suauu taua: ylang-ylang, tipolo ma sandalwood. Faʻaoga i le paʻu, pe a uma ona faʻagogo le matapulepule, fufulu i le vai mafanafana ma faʻaoga se kulimi faʻaleleia mo le vaega o loʻo siomia ai mata.