Lea iʻa tatau ona lafoa atoa e fafine maʻitaga
 

I le tolu tausaga talu ai, ina ua ou maʻito, na ou iloa ai le eseʻesega o auala e faia e fomaʻi Rusia, Europa ma Amerika i pulega faʻafomaʻi. O le mea na ou teʻi ai, ona o nisi mataupu, na matuaʻi ese a latou finagalo. Mo se faʻataʻitaʻiga, e naʻo le toʻatasi le fomaʻi, a o ma talanoa ma le maʻitaga o le maʻitaga ma aʻu, na ia taʻua le mataʻutia o iʻa tetele o le sami e pei o le tuna. Taumatemate mai fea le atunuu lenei fomai?

Ma, aso nei ou te fia tusi e uiga i le mafuaʻaga e le tatau ai i fafine maʻitaga ona 'aina tuna. Ma o loʻu manatu e uiga i iʻa i le lautele e mafai ona faitauina i lenei sootaga.

Tuna o se iʻa e maualuga tele mea o le neurotoxin e faʻaigoaina o le methylmercury (o se tulafono, e taʻua o le mercury), ma o nisi ituaiga o tuna e masani ona taofia le faʻamaumauga mo lona faʻamaoni. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ituaiga e faʻaaogaina e fai ai le sushi o loʻo iai le tele o mercury. Ae e oʻo lava i tuna mama tuʻamu, e masani ona taʻua o se tasi o iʻa sili ona saogalemu e 'aina, o le mercury e masani ona oso i luga.

 

O le Mercury e ono mafua ai ni faaletonu ogaoga o le fanau mai e pei o le tauaso, tutuli ma le faaletonu o le mafaufau pe a fai o le pepe ua aliali mai i le vailaʻau oona i le taimi o le fetali atinaʻe. O se 18-tausaga suʻesuʻega o le sili atu ma le 800 tamaiti o latou tina na 'aʻafia iʻa o loʻo i ai mercury i taimi o maʻitaga na faʻaalia ai o aafiaga oona o le faʻailoaina o lenei tino i lenei neula o le faiʻai e mafai ona le toe suia. E oʻo lava i le maualalo o le merakei i meaʻai a tina ua mafua ai ona faifai lemu le faiʻai i faʻalogo i tamaiti a o laititi lava le 14. Na i ai foʻi le leaga i le faʻatonutonuina ole fatu o le tata o le fatu.

Afai e te 'ai i taimi uma iʻa e tele i le mercury, e mafai ona tupu aʻe i lou tino ma faʻaleagaina ai le faiʻai o lou pepe ma le tino popole.

O le mea moni, o meaʻai i le sami o se puna lelei o polotini, uʻamea ma le metala paʻepaʻe - meaʻai taua mo le tuputupu aʻe o lau pepe ma lona tuputupu aʻe. I se faʻaopopoga, omega-3 fatty acid e taua mo le fetus, pepe ma tamaiti laiti.

I le taimi nei, ua fautuaina e le American Union of Consumers (Consumer Reports), o fafine o loʻo fuafuaina se maʻitaga, fafine maʻitaga, tina failele ma tamaiti laiti, latou te le toe faʻaaogaina aano o manufasi mai iʻa tetele o le sami, e aofia ai le shark, swordfish, marlin, mackerel, tile, tuna. Mo le toʻatele o tagata faʻatau Lusia, o le tuna o le faʻamuamua lea i lenei lisi.

Filifili samani, fualaʻau, fagaga, sardines, vaitafe - o lenei iʻa e sili atu le saogalemu.

 

Tuua se tali