Fualaau mūmū mūmū

Masalo, e leai se fale mafanafana e tasi e le maua ai se togavao mumu mumu. Fuifui vine e ta'alo i le la e pei o ni ma'a taua, manogi ma oona tele i le tofo.

I tulaga o meaʻai ma vailaʻau, o currants o se tasi lea o fualaʻau sili ona taua. Ae talu ai o loʻo i ai le tele o acids, e le tatau ona e 'ai fou.

O fua muamua o currants e amata ona selesele i le faaiuga o Iuni; o le vaitau e toetoe lava o le taumafanafana atoa. O fualaʻau mumu e lagona le manaia i luga o lala, maua le suamalie ma le matua.

Faʻafefea ona filifili mumu currants

A faʻatau nei vine, filifili atoa ma mago e aunoa ma le manogi o le faʻafefe. O lenei berry e le mafai ona teuina mo se taimi umi. E fa'atumauina lelei uma ana mea aoga pe a e fa'aisa.

Aisea e aoga ai fualaʻau mumu?

Fualaau mūmū mūmū

Mo le fatu ma metabolism

E tele le uʻamea i fualaʻau mumu, lea e manaʻomia mo vaʻa toto ma potassium. Red currant ei ai sona aafiaga aoga i le fatu ma aveese le tele o le vai mai le tino. E taʻitaʻia ai le puipuia o le faʻaalia o le puffiness ma taga i lalo o mata.

  • E faʻaosofia ai le faʻasili o masima tele mai le tino.
  • Galue o se choleretic, antipyretic ma aneti-inflamed sooupu.
  • Ona o le maualuga o mea e maua i pectins, e aveesea ai le cholesterol mai le tino.

Mo faʻalumaina

  • O le fua e fagua fiaʻai ma fesoasoani i le mitiia o le manu porotini.
  • E faʻateleina ai foi le manava o le manava.

E le gata i lea, e ui lava i le tele o mea aoga, o loʻo i ai faʻalavelave i le faʻaaogaina: o le sua e faʻasaina i le tulaga o le gastric ulcer ma le duodenal ulcer, gastritis acute ma le hepatitis, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le toto toto, e aofia ai le hemophilia.

Faʻafefea ona 'ai mumu mumu

Muamua lava, tagata faʻaaogaina mumu currants lautele i gastronomy. O se oloa lelei e saunia sosi mo aano o manufasi ma iʻa, fai jeli, marmalades, faʻaopopo mea lamolemole, ma tao pai pai. I se faʻaopopoga, e lauiloa e saunia lelei fualaʻau inu, kuka compotes ma sieli. E mafai ona faʻamalo le fualaʻau mumu fou e maua uma ai a latou mea totino mai lenei fatu lelei, e oʻo lava i le vaitau malulu.

Fualaau mūmū mūmū

Mo se faʻataʻitaʻiga, e le pei o vine uliuli, o vao e sili atu ona faʻapipiʻi ma faʻalautele agai i luga. O la'au malolosi ma mafiafia faaletausaga e tupu mai le togavao e alu i lo latou fa'avaeina ma sui ai lala tuai, mamate. Ae o lo latou alualu i luma e mou atu i le gasologa o tausaga.

O le tele o ituaiga o fualaʻau mumu o loʻo i ai le tuputupu aʻe malosi o laʻau basal. O latou lala e tumau pea ona ola ma mafai ona fua mai mo le 5-8 tausaga. I lalo o tulaga lelei, o fualaʻau mumu e maua ai se seleselega lelei mo le 20 tausaga.

O fualaʻau mumu o loʻo i ai i totonu o faʻatoʻaga sili ona taumalulu-malosi, latou te fiafia i le mama ma le faʻafefeteina o vai, latou te faʻasalaina lamala. E fuga i fuga lanumeamata sesega ma maua mai vine oona mūmū, e aoina i fuifui maulu. O le taimi e fuga ai o Me. O fua e fua ia Iulai - Aukuso. Ole maualuga e tusa ma le 1-2 m.

I le faaiuga, e tusa ma le 19 ituaiga o fualaʻau mumu. O le fuala'au mumu e sau mai Europa i Sisifo. O iina ua leva ona galueaiina e avea o se laau faafomai ma faatoa maua mulimuli ane le aloaia o se laau berry.

Fualaau mūmū mūmū

Aoga aoga o fua ma sua

O le sua o Berry e faʻamalieina lelei le fia inu, faʻaitiitia le vevela i faʻamaʻi fiva, faʻaumatia le lagona o le faufau, taofiofia le puaʻi, ma faʻaosofia le gaogao o le intestinal. O le sua o le fua e fa'atuputeleina ai le afu ma le mimi ma mafua ai le fa'atuputeleina o masima i le mimi.

O le sua e i ai foi agamalu choleretic ma laxative meatotino ma aneti-afaina ma hemostatic aafiaga. O fualaʻau ma sua e sili ona lelei mo le faʻaleleia atili o le manaʻo ma faʻamalosia le gaioiga o le manava ma gaʻo. E aoga foʻi mūmū mūmū mo i latou o loʻo puapuagatia ile papalō tumau. Faʻafefea ona faʻaaoga: 3 sipuni o fualaʻau mumu fualaʻau tuʻu mo le 4 itula i le 1 ipu vai pupuna, faʻapuna. Ave 1 / h tioata 4 taimi i le aso 1 / g itula ae le i 'ai.

Faʻafefea e aoga mumu fualaʻau mo le soifua maloloina?

Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, o currants mumu o le a faʻaalia mea aoga:

  • toe faʻaleleia le metabolism;
  • fa'amalosia le puipuiga o le tino, saunia le tu'ufa'atasiga o antibodies e tau ai fa'ama'i, ma e mafai ona fesoasoani e:
  • faʻaleleia atili le faʻagaioiga o le kulo totoa;
  • faamautu tulaga hormonal;
  • faaleleia vaʻaia vaaia;
  • puipuia le atinaʻeina o le vaitamini le lava;
  • avatu le malosi i ponaivi;
  • faʻamama le tino oona ma vailaʻau oona;
  • aveʻese le soʻona vai ma faʻamama le fula;
  • faʻaleleia le faʻagaioiga o fatugaʻo;
  • faʻasao le galueaina o le fanautama;
  • faatumu le tino i le malosi;
  • puipuia le atinaʻe o kanesa.
  • Red currant e taʻutaʻua o se auala sili ona lelei e faʻafefe ai le vevela ma aveese radionuclides mai le tino.

Aisea aoga ai mumu currants mo eseese tino faiga?

O le a maua ai aoga aoga tele i le Cardiologist faiga:

  • faaleleia le galuega o le myocardium;
  • faʻamamā ipu toto;
  • faʻagaoioi le faʻasolo o le toto;
  • fa'aitiitia le fa'atupuina o le toto, fa'aleaga fa'apalapala o le cholesterol, ma puipuia le fa'atupu toto
  • aveese faʻamalosi mai alatoto toto e fafagaina le faiʻai
  • faateleina le numera o erythrocytes, faateleina le hemoglobin ma puipuia le anemia;
  • faʻaitiitia le lamatiaga o le atiaʻe o le atherosclerosis, sclerosis, stroke, ma le fatu fatu.

Muamua, o le fua o le a fesoasoani foʻie faʻafitauli ia e aliaʻe mai i le taimi o le gastrointestinal tract's functioning. E faʻamalosia ai le faʻamalūina o le tino, faʻafoʻi le microflora, faʻagaoioiina le manava o le manava, faʻateʻa le manava o le manava, niniva, ma le manava manava manava, faʻaosofia ai le gaosiaina o enzymes, ma faʻaleleia atili ai le mimitiina o mea aoga. Lona lua, o le delicacy o le ai ai foi aoga aoga i le neula. O le a faʻafilemuina neura, faʻateleina le teteʻe o le mafatiaga, faʻamama le le moe, ma faʻagaoioi le faiʻai.

Faʻamanuiaga mo le soifua maloloina o fafine ma aliʻi

Muamua, o le berry o le lalelei tamaitai o le igoa o le currant mumu mo ona mea aoga e fesoasoani e faʻaleleia foliga vaaia. Lona lua, faʻatasi ai ma le faʻaaogaina masani, o le berry e faʻateleina le tetee o le paʻu i le gaioiga o le ultraviolet radiation. Lona tolu, e fa'aleleia atili ai le tino, fa'amausali le pa'u, fa'amalosi fao, ma fa'asilisili le lauulu.

O le fualaʻau mumu o le a iai se aoga aoga i le faʻaogaina o le tino:

  • muamua, e masani ai le taʻamilosaga masina;
  • lona lua, e faʻateʻa le tiga i le taimi o le masina;
  • lona tolu, o le mea e sili ona taua, o le a faʻaleleia ai le le lava o le uʻamea i le tulaga o le mamafa o le toto;
  • lona fa, toe faʻaleleia tulaga hormonal i le taimi o le menopause.

Mo tamaloloa, o le suamalie suamalie o le a fesoasoani e puipuia vave le paʻu, aloese mai le prostatitis ma faʻatumauina galuega faʻafeusuaiga e oʻo lava ile matua.

Faʻaleagaina ono ma faʻafitauli

I le tautala e uiga i mea leaga, e tatau ona tatou fai atu i nisi tulaga, o fualaʻau mumu, faʻaopoopo i faʻamanuiaga, e mafai foi ona afaina ai le tino.

O le oloa e faʻailoaina i le tulaga o:

  • le faapalepale tagata
  • agaʻi i mea faʻafuaseʻi
  • leaga le toto
  • hepatitis
  • faateleina acidity o le manava
  • toso
  • manava manava
  • tiga i le itulagi epigastric
  • faʻateleina o faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai (colitis, pancreatitis, gastritis, ulcers)
  • pepe

E fa'apena fo'i, e le tatau i tagata soifua maloloina ona 'ai tele le berry aua e mafai ona fa'alavelave ai le fa'agaioiga o le faiga o mea'ai. E le gata i lea, e mafai ona faʻaosoina faʻamaʻi faʻamaʻi. Ua lava le 'ai 200-300 kalama o vine i le aso. I le taimi o le maitaga ma le susu ma tamaiti, o le fua e tatau ona faʻatapulaʻa i le 50 kalama i le aso.

Faʻailoga mo le 'ai

O faʻamanuiaga e le masalomia o le a aumaia ai fualaʻau mumu mo le tino o le tagata ma le malulu ma le fulū. O le a faʻamalolo ai le mumū, faʻamalosia le puipuiga o le tino, faʻamautu le vevela o le tino, iai se faʻamaʻi faʻamaʻi, ma faʻateleina le aoga o fualaau.

Lona lua, ona o lona maualalo-kalori, o le a aoga le meaʻai mo i latou e manaʻo e paʻu le mamafa. E faʻagaoioia le susunuina o gaʻo faʻaagaga, faʻatumauina le lagona o le satiety mo se taimi umi, puipuia le le lava o le vaitamini ma le faʻaitiitia o le tino, aveese le tele o le vai ma le masima, ma faʻamalolo le faʻafefe.

Faʻafetai i ana meatotino, o le a faʻatelevave ai le toe faʻaleleia o le tino. E tatau ona faʻaumatia fualaʻau mumu aʻo maʻito; o le berry o le a aoga i le maitaga tina ma le soifua maloloina o le tamaititi. O lona iʻuga, o le a maua ai le tino ma vitamini ma minerale manaʻomia. E tau atu i le atinaʻe saʻo o le pepe (mafua mai i le folic acid), faʻamamaina le toʻafilemu ma le le lava o vaitamini. Faʻapea foi, e faʻaumatia le popole ma le popole. O le mea lea, e manaʻomia le tuʻuina atu o mumu mumu i meaʻai mo tagata matutua, i latou e lelava vave, maua i le manava, faʻateleina kesi gaosiga, niniva, pe le lelei le manaʻo. I le faaiuga, o le fua o le a aoga mai cystitis, gout, rheumatism, radiculitis, gugu, arthrosis.

Pai ma fualaʻau ma sukalati paʻepaʻe

Taimi mo sauniuniga:

1 itula 15 minute

vaega:

  • 4 fuamoa
  • 1/2 ipu suka
  • 1/3 ipu pata liusuavai
  • 1.5 ipu falaoamata
  • 1 tsp o le efuefu taoina
  • 1 ipu o fualaʻau mumu
  • 1/2 ipu sisina sukalati paʻepaʻe
  • grated sukalati paʻepaʻe - mo teuteuga
  • fualaʻau mumu - mo teuteuga

Metotia kuka:

  1. Suauʻu le ipu o le multicooker ma le suauʻu fualaʻau.
  2. Susu le falaoa i le taoina o le pauta ma le masima.
  3. Tuʻi fuamoa ma le suka i se mea faʻafefiloi, ma e tatau ona faʻatolu le mamafa i le voluma ma avea ma malamalama.
  4. Faʻafeiloaʻi le pata faʻafefeteina e leʻi faʻafefeteina, faʻafefiloi, faʻaitiitia le saoasaoa o le paluga i le pito i lalo.
  5. Fa'aopopo le falaoamata fa'atasi ai ma le pa'u tao ma le masima, fa'aoso malie i se spatula, sukalati mataua, ma fuala'au.
  6. Tuu le paluga i totonu o se apa multicooker, kuka i le "Bake" mode mo le 60 minute.
  7. Tuu le pai e malulu mo le 10 minute, aveese ma le faaeteete mai le pesini.
  8. Lulu le sukalati papaʻe grated luga o le pai.
  9. Malulu ae le i tautuaina ma teuteuina i mumu fualaʻau, o lesi foi mea.

Ole vitio lenei ile auala e fai ai se cocktail ma se fua mumu:

FAAPEFEA ONA FAIA SE COCKTAIL MA FUA MUMU (TUA LELEI!)

Tuua se tali