O le garlic e sili atu nai lo na o se mea'ai manogi ma vampire exorcist. E manogi foi, ae sili ona aoga fesoasoani mo faafitauli eseese o le soifua maloloina. O le garlic o se fualaau faisua e sili ona lelei, maualalo-kalori o loʻo iai foʻi toega o isi meaʻai e tuʻufaʻatasia e avea ma faʻamalolo malosi. O mea fa'alenatura fa'alenatura o lo'o maua i le kalaka fou ma mea fa'aopoopo e fa'amalosia ai le puipuiga o le tino ma fa'aleleia atili ai le soifua manuia. Ole averesi ole taumafaina ole kalaka ile tagata e 900g ile tausaga. O se tagata soifua maloloina masani e mafai ona 'ai ma le saogalemu e oʻo atu i le 4 cloves of garlic (e tusa ma le 1 kalama) i aso uma, e tusa ai ma le Iunivesite o Maryland Medical Center. O lea la, o le a le aoga o le garlic:
- Fesoasoani ile pa'u. E te le maua le kaliki i luga o le lisi o mea e fa'aogaina i totonu o se vaila'au fa'ama'i, ae e mafai ona fesoasoani pe a fa'aoga i luga ole pona. O le Allicin, o se mea faʻapipiʻi i totonu o le garlic, e mafai ona taofia aʻafiaga leaga o radical free ma fasiotia siama, e tusa ai ma se suʻesuʻega na lomia i le tusi talaaga Angewandte Chemie i le 2009. Faʻafetai i le sulfonic acid, allicin e maua ai se tali vave i radicals, lea e avea ai ma se fofo fa'alenatura taua i le togafitia o siama, fa'ama'i pa'u ma allergies.
- Togafiti lauulu gau. O le vaega o le sulfur i le kalaka e iai le keratin, o le porotini lea e fai ai lauulu. E fa'aosofia ai le fa'amalosia ma le tuputupu a'e o lauulu. O se suʻesuʻega na lolomiina i le Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology i le 2007 na matauina ai le aoga o le faʻaopopoina o le kaliki gel i le betamethasone valerate mo le togafitiga o le alopecia, na faʻateleina ai le tuputupu aʻe o lauulu.
- E feagai ma le malulu. Garlic allicin e mafai foi ona avea o se fesoasoani i le togafitiga o le malulu. O se suʻesuʻega i le 2001 na lomia i le tusi talaaga Advances in Therapeutics na maua ai o le ave o le kalaka i aso uma e mafai ona faʻaititia le numera o le malulu i le 63%. E le gata i lea, o le averesi o le umi o faʻamaʻi malulu na faʻaititia e le 70% i le vaega faʻatonutonu, mai le 5 aso i le 1,5 aso.
- Faʻaitiitia le toto. O le tagofia o le kalaka i aso uma e fesoasoani e taofiofia le toto i lalo o le puleaina. E mafai ona tu'uina atu se a'afiaga e fa'atusa i le fa'aogaina o vaila'au. O le aʻafiaga o le kalaka tuai 600 i le 1500mg e maua e tutusa ma Atenol, lea e faʻatonuina mo le toto maualuga mo le 24 vaiaso, e tusa ai ma se suʻesuʻega na lomia i le Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences i le 2013.
- Faʻaitiitia le aʻafiaga o le fatu fatu. O le garlic e fa'aitiitia ai le maualuga ole cholesterol leaga ile toto. E tusa ai ma le saunoaga a Vandana Sheth, o se tagata fai meaʻai ma failauga mo le Academy of Nutrition and Dietetics, e mafua ona o le faʻaitiitia o le gaioiga o le enzyme autu e gaosia ai le cholesterol i le ate.
- Faʻaleleia le faʻatinoga o le tino. E mafai ona fa'atuputeleina le malosi fa'aletino ma fa'aitiitia le vaivai e mafua mai ai. O se suʻesuʻega na lolomiina i le 2005 i le Indian Journal of Physiology and Pharmacology na maua ai le 12% faʻaititia i le maualuga o le fatu fatu i tagata auai na ave le suauu kalaka mo le 6 vaiaso. Na fa'atasi fo'i ma le fa'aleleia atili o le malosi fa'aletino e ala i toleniga tamo'e.
- Faʻaleleia le soifua maloloina o ponaivi. O fuala'au fa'asalaina e tumu i mea'ai e pei o le zinc, manganese, vitamini B 6 ma le C, e lelei tele mo ponaivi. Ua tusi mai le fomaʻi o meaʻai taumafa o Riza Gru: “E moni lava e maualuga le kalaka i le manganese, lea e tumu i enzymes ma antioxidants e uunaʻia ai le fausia o ponaivi, aano e fesootaʻi ai, ma le mitiia o le calcium.”
O se suʻesuʻega mataʻina na lomia i le Journal of Herbal Medicine i le 2007 na maua ai o le suauu kalaka e faʻasaoina le faʻamaoni o le skeletal o rodents hypogonadal. I se isi faaupuga, o le garlic o loʻo i ai ni mea e faʻaogaina e fausia ai porotini e manaʻomia mo le soifua maloloina o ponaivi. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le garlic e le gata o se faʻaopoopoga tofo i lau ipu, ae o se punaʻoa tele foi o enzymes e manaʻomia mo le soifua maloloina.