Faʻamaʻi a Bechterew

Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi

 

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) o se faʻamaʻi tumau o le autoimmune e mafua ai le faʻalavelave i sooga (e tele na afaina ai le tuasivi). O lona iʻuga, o ponaivi e fai ai le soʻoga ua soʻofaʻatasi - o le ankylosis e tupu.

Faitau foi la matou tala faʻapitoa Joint Nutrition ma Spine Nutrition.

Mafuaʻaga o le faʻamaʻi

E i ai lava le mautinoa faʻamaoni mafuaʻaga o ankylosing spondylitis. Ua manatu saienitisi o le genetic factor e matua aafia lava. E tusa ai ma faʻamaumauga, o aliʻi (mai le 25 i le 45 tausaga le matutua) paʻuʻu i le sone faʻamataʻu, o le tuʻuga Caucasian e sili ona lamatia. E le gata i lea, o se taua taua o loʻo faia e le i ai poʻo muamua faʻamaʻi o le toe fanaufouina, tino o le tino, o le aʻafiaga o le faʻaauau pea o mafatiaga ma faʻaleagaina ai le musculoskeletal system.

Faʻailoga o ankylosing spondylitis:

  1. 1 mai lea taimi i lea taimi o loʻo i ai tiga i le itulagi o le tapu ma lalo i tua;
  2. 2 i le taeao, o le onosaʻi ei ai maʻaʻa ma tiga pe a minoi, lea e mou atu ina ua maeʻa faamalositino tino;
  3. 3 ma le manava loloto, e le o se maʻai, mamao, tiga i le sternum ma le ivitu e lagona;
  4. 4 e vave lava le lelava;
  5. 5 faatapulaaina gaioiga ona o le tiga i le suilapalapa, tauau, tapuvae sooga, pito i lalo;
  6. 6 a oso i le mulivae (pe a paʻi le vae i le foloa, o loʻo i ai se tiga matuitui, e pei o se tasi o lo o tiʻetiʻe se fao);
  7. 7 auga faʻatasi ma le faʻamaʻi: le lelei le manaʻoga, faʻaaluina i luga vevela i taimi uma (e oʻo atu i le 37,5), mata tiga, a maamaʻa pa'ū mamafa, pupuga o le fatu sela.

O mea aoga mo le ankylosing spondylitis

Faʻatasi ai ma lenei faʻamaʻi, o le taumafataga tatau ona paleni, aofia ai le tele o vitamini ma minerals. Ae i le taimi e tasi, o le aofaʻi o kalori e le tatau ona sili atu i le faʻaaluina o le malosi, a faʻapea e sili atu le mamafa o le a maua, lea e matua faʻapipiʻiina lava i le spondyloarthritis (e i ai le mamafa avega luga o soʻoga ma sili atu mamafa).

 

I meaʻai, e tatau ona e mulimuli i mataupu faʻavae ia:

  • e tatau ona sui le masima o le laulau i le masima o le sami (e fautuaina e le to'atele o tagata fai mea'ai e fa'aopoopo sina pauta limu i mea'ai nai lo le masima);
  • e sili le pipii i le taumafataga Metitirani;
  • fa'aaoga na'o mea'ai susu e maualalo le ga'o;
  • 'ai le tele o fualaʻau mata ma fualaʻau fou;
  • tau salati na'o suauu e le'i fa'amamaina mai sana, sunflower, olive, fatu lino;
  • faʻaopopo fualaʻau mago, fatu ma soʻo se nati ile meaʻai i aso uma;
  • e tele mea lanu meamata: pasili, dill, letus, basil;
  • 'ai naʻo meaʻai e fai i le fale (ave le faʻamuamua i seleala ma supo saito);
  • o meaʻai uma e tatau ona fou, vela pe faʻapipiina (faʻalagolago i le ipu);
  • oe manaʻomia 'ai jelly (fesoasoani e faʻamalosia soʻoga);
  • e manaʻomia le faʻatapulaʻaina le taumafaina o gaʻo gaʻo (ua faʻamaonia e saienitisi o tagata fai meaʻai ma meaʻai masani le tele o taimi e pagatia i lenei faʻamaʻi, ma o tagata na fesuiaʻi i na meaʻai na latou lagona le sili atu).

Togafitiga masani mo ankylosing spondylitis

Isi vailaʻau aofia ai:

  1. 1 togafiti faʻaopoopo;
  2. 2 faletaalo faamalositino;
  3. 3 fofō ma taele.

Phytotherapy

Mo le togafitia ma le puipuia o le faʻamaʻi, e manaʻomia le faʻaaogaina o decoctions mai fua o le horse chestnut, lilac, knotweed, lingonberry lau, strawberries, currants, birch buds, celandine, oregano, hop cones, succession, calendula flowers, rose hips. , a'a elecampane, St. John's wort, juniper, horsetail. O nei mea uma e mafai ona tuʻufaʻatasia i se faʻaputuga faʻamalolo. Ole umi ole togafitiga ole la'au ole 1,5-2 masina. O le susu e tatau ona inu faatolu i le aso.

O se vaifofo lauiloa mo ankylosing spondylitis o le nettle. O le tagata ma'i e sasaina i ni 'upega laiti i tua ma ni mea tiga mo le itula. E toe fai le faiga i isi aso uma.

E le gata i lea, o loʻo i ai se metotia lauiloa o togafitiga ma pi oona (e ala i pi pi) - e naʻo le i ai o le fomaʻi e faʻaogaina ai!

Faʻamalositino togafitiga aofia ai sea ituaiga o faʻamalositino:

  • i le nofo i luga o le nofoa: liliu lou ulu i le taumatau ma le agavale, faʻasolo lou ulu i le tauagavale taumatau-taumamao (ia mautinoa ia oʻo atu i lou taliga i le tauʻau); faʻasaʻo lou tua, tuu ou lima i luga o lou fusipau, aumai ou tauʻau tauau, faʻasaʻo i luga; faaloloa ou lima saʻo i itu, uʻu ou tamatamailima i se moto, aapa atu lou ua i lou auvae, aumai ou tauʻau faʻamau;
  • i se supine tulaga i luga o le tua faʻatino: siʻi luga ulu, pelvis mai le foloa, vae (faʻatasi ma feauauai); "Uila" (tuu ou lima i luga o le tino, sii i luga ou vae, punou i tulivae ma amata ona faataamilomilo gaioiga, pei o se vili ese mai se uila); punou ou vae i tulivae, tuu ou lima i tua o lou ulu, sii i luga lou pelvis ma toe sologa lelei i lona tulaga muamua;
  • taoto i ou itu: aumai ou tulivae i lou fatafata, taumafai e aapa atu i lou muaulu ma i latou, faasaʻo ou vae, punou i tua; fai le sisiina ma le faʻalaʻeʻe o ou vae i luga (sui vae tasi i le taimi); loloʻu ou tulivae, fai faataamilomilo taamilosaga (fai luga o vae taitasi) - o lenei faamalositino palu lelei le suilapalapa soʻoga.

Aoga faamalositino tatau ona faia i aso uma ma masani ai. Faʻamalositino taʻitasi 5-15 taimi (faʻamoemoe i le matua ma le soifua manuia o le tagata maʻi).

O le fofō e faʻataʻitaʻia i le ogaoga o gaioiga o le mumusu, e tatau ona malū, toʻafilemu ma malolo (aunoa ma se saua ma faigata metotia - aunoa ma le "tipiina" ma le "tataina"). E mafai ona e faʻaogaina suauʻu manaʻomia eseese poʻo tiga e faʻamama ai le kulimi, soʻoga faʻatasi. Nei o fua fualaʻau manogi fale:

  • Faafefiloi 45 kalama o fasimoli (nutimomoia, fasimoli faigofie i le fale), 20 kalama o camphor, afa lita o vodka, 55 kalama o le ava malosi (ammonia), olo i sooga sooga oʻo i le 5 taimi i le aso (faʻamoemoe i le malosi ma taimi o tiga).
  • Ave le 100 kalama o le ava malosi, faʻamavae le 50 kalama o le camphor ma le paʻu sinapi i totonu. Ave ni nai fuamoa, vavae ese le samasama mai le paʻepaʻe ma sasa le paʻepaʻe. Fa'aopoopo le polotini ia lava i le paluga e fai ai se pulu (e le matua mafiafia). O lenei suauu e sili ona faʻaaogaina i le po.
  • Faʻafesoʻotaʻi tiga soʻoga ma le vai celandine (e faʻamamaina le tiga).
  • Faʻafefiloi le rhizomes o le aconite (e tatau ona e ave 10 sipuniti), faʻaopopo 10 sipuni tele o gaʻo. Mimilo i le ivitua ma sooga e tiga.
  • Faafefiloi le turpentine, suauu sunflower, uaina ava malosi ma se tamai fasi camphor. Tu'u e fa'ainu mo le 3 aso. Fai compresses i le po.

Faʻatasi ma le ankylosing spondylitis, o tapu taele ma laumei e aoga tele (faʻaaoga le fua a Zalmanov). E le gata i lea, e aoga le ave taʻele ma decoctions o laʻau mai: vao vao, laulaʻau ma pusi o birch, loboda, paina, fualaʻau, dandelion, suamalie clover, cinquefoil, elm. Laʻau mafai ona tuʻufaʻatasia. Ina ia saunia se tapu taele, oe o le a manaʻomia 250-300 kalama o herbs (aoina), lea e tatau ona tuu i totonu o se taga lino ma kuka i 5 lita o vai mo 15 minute. Faʻamomoe mo le 15 minute ma sasaʻa i le tapu. O ia ituaiga taele e tatau ona faia faalua i le vaiaso mo le 2 masina. Ona tatau lea ona e faia se malologa mo le afa tausaga. A maeʻa, toe fai le vasega.

O mea mata'utia ma leaga mo le ankylosing spondylitis

  • inu 'ava malosi;
  • oloa mama;
  • oloa semi-uma, meaai apa, meaai vave;
  • masima, falai, ulaula, gaʻo ma meaʻai feu;
  • oloa o loʻo i ai faʻaopoopoga eseese "E" coding.

Atu!

O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!

Meaʻai lelei mo isi faʻamaʻi:

Tuua se tali