O le manogi e iai sona sao taua i le olaga faaleaiga. Afai e te fiafia i moligao manogi, e tatau ona e nofouta o loʻo i ai ni vailaʻau faʻaleagaina e faʻamatuʻu atu i le ea faatasi ai ma le asu. E masani lava e oʻo lava i moligaʻo soya, lea e manatu e le afaina, e tumu i vailaʻau. O le tele o mea leaga o loʻo maua i moligao paraffini, e sili ona lauiloa ma taugofie.
E tusa ai ma le CNN, o nisi o moligao e mafai ona i ai ni faʻamaʻi pipisi e pei o benzene ma toluene, isi metala mamafa ma paraffins. Ona o nei mea moni, e sili ona filifili moligaʻo beeswax poʻo soya pe afai e te manaʻo e faʻaoga moligao.
Ae ui i lea, o loʻo i ai se filifiliga o le a fesoasoani i le fatuina o se manogi manaia i totonu o le fale e aunoa ma se faʻalavelave faʻalesoifua maloloina ma asu - suauʻu masani masani.
fai mai Elena Brauer, o se faiaoga yoga i Niu Ioka.
E le gata i lea, o le fa'asalalauina o suau'u mana'omia e fa'asa'olotoina ai le faitau afe o mole okesene ma ion leaga i le ea ma le si'osi'omaga. O ion le lelei e fa'amama le ea o limu, poleni, manogi leaga ma e o'o lava i siama. O lea la, afai e te manaʻo e fatuina se manogi manaia i le fale faʻapea foʻi ma le faʻamamaina, o suauu taua e manumalo-manumalo.
Aisea e malolosi tele ai le manogi?
Fai mai Brower, i le luasefulu tausaga o aʻoaʻoga i le yoga ma le mafaufau loloto i le faʻaaogaina o suauu taua, na ia iloa ai e mafai e se tagata ona fatuina ni auala fou faʻalagona e faʻaaoga ai le manogi, lea e mafai ona i ai se aafiaga lelei i le auala tatou te taulimaina ai luitau i aso uma ma le auala tatou te amio ai i siosiomaga. fefinaua'iga.
E tusa ai ma le mafaufau, o manogi e gaosia muamua i le olfactory bulb, mai totonu o tatou isu, ona toe faafoi atu lea i le pito i lalo ole faiʻai. E taua tele lenei mea ona o le pulupulu manogi e iai se feso'ota'iga tuusa'o i vaega e lua o le fai'ai e feso'ota'i vavalalata ma lagona ma le manatua: o le amygdala (tino e pei o se almond) ma le hippocampus. O le mea lea, a e faʻalogo i se manogi, e vave lava ona e "aveina" i se mea. O faʻamatalaga vaʻaia, suʻega, ma faʻamatalaga faʻapitoa e le pasia i vaega nei o le faiʻai.
Fai mai Brower na te filifilia suauu taua e faʻatatau i le tafe o le aso poʻo ona lagona.
Fai mai Brower.
E sili atu nai lo moligao: o se auala fou i suauu
O lea la, ua e filifili e filifili mo suauʻu nai lo le mafatia i le asu moligao ma faʻamaʻi faʻamaʻi. E faʻapefea ona fatuina se oasis moni i totonu o le fale? Brouwer fa'asoa lima fua mo paluga suau'u e fetaui ma le tele o lagona.
Faafefiloi tolu mataua o le lavender suauu taua, tolu mataua ylang ylang, ma mataua tolu moli vao. O le isi filifiliga o le tolu mataua o le bergamot, tolu mataua moli vao ma tolu mataua o le cypress.
Faafefiloi tolu mataua o le ylang ylang ma mataua tolu o le suauu geranium.
O se tasi lea o manogi sili ona faigata e fai e oe lava. E tusa ai ma le saunoaga a Brouwer, e le mafai ona maua le suauu taua o le vanilla, o lea e sili ai le faʻaaogaina o faʻafefiloi faʻafefiloi o vanilla masani, lea e aofia ai le hexane, o se mea e le oona. Fa'aeteete pe a e va'ai i se fa'ailoga o lo'o fai mai 100% vanilla, aua o le tofo vanilla mama e masani lava ona gaosia.
Faafefiloi tolu mataua o le suauu taua Siberian ma mataua tolu moli vao. Ona faaopoopo lea o mataua e lua o le suauu taua, lua mataua cardamom ma lua mataua cloves.
Faafefiloi le fa mataua o le mandarin suauu taua ma lua mataua o le suauu pepa uliuli.
Fa'afefea ona tofo le ea i le suauu
Ina ia faʻamalo le ea, ua lava le faʻatauina o se moli manogi faigofie. E taugofie ma faigofie tele ona faʻaoga. Faatumu le ipu moli i le vai ma tuu i totonu ni nai mataua o le paluga suauu. Tuu se moligao tutu i lalo o le pesini. Pe a amata ona mafanafana le vai, o le a amata ona alu ese le suauu manogi faatasi ma ia, ma o le ea i le fale o le a manogi i manogi ua e filifilia. Ae ia mautinoa o loʻo i ai pea le vai i totonu o le ipu.
E mafai ona e alu i se auala sili atu ona faigofie. Ina ia manogi se potu, ave se fagu faʻafefe masani, faʻatumu i vai ma faʻaopopo ni nai mataua o le suauu. Sausau le paluga i totonu, ae ia faaeteete ia aua ne'i o'o i luga o meaafale ma ie. O le manogi o le a le sili atu i le lua itula.
E mafai fo'i ona fa'aoga suau'u e manogi ai ie moega. A'o fufulu lavalava, fa'aopoopo i ai ni mataua se tolu o le suāu'u taua i le fa'ama'i.
Le auala pito sili ona faigofie, lea o le a maua pe a faʻavevela le faʻamafanafana i totonu o fale mautotogi: tuʻu ni nai mataua o le suauu i luga o se solosolo poʻo se fasi ie ma tuʻu i luga o le windowsill i luga aʻe o le radiator. O lenei metotia o le a vave faʻatumu le potu i se manogi manaia.