Mataupu
O le maketi o tagata faigaluega i aso nei e le tutusa ma le tele o tausaga ua mavae. O le saosaoa o le olaga fa’aonaponei ua televave ma malosi le tauvaga, ma o le ala i le manuia ua le toe tu’usa’o e pei ona sa i ai. Psychotherapist ma le faiaoga Joe Wilner i uiga o le a fesoasoani i le ala.
Ua e faauu mai se iunivesite lelei ma o oe i luga o le ala "saʻo"? Talofa e, o nei aso e le o se faʻamautinoaga lelei o le faʻagaioiga mautu. Ina ia e ulufale atu i le kamupani o au miti, e tatau ona e tu ese i se auala.
O nisi tagata e ana galuega e faamalieina i tagata faigaluega e "tausia se talaaga maualalo" ma mulimulitaʻi ma le le fesiligia uma faatonuga, ae i kamupani sili atu le alualu i luma latou te talisapaia i latou o loʻo i ai se tala e fai. O ia tagata faigaluega e mafai ona taʻua o le soʻotaga, o le elemene sili ona taua o le 'au. E le gata i se vaapiapi o matafaioi, ae o loo vaavaai pea mo se isi mea e mafai ona fai.
E fa'afefea ona avea ma se tagata faigaluega faapena? Fa'aali atu i au uo ma pule o lo'o i ai ou uiga taua.
1. O SE VAAIGA FAATUATUA MO LE LUMANAI
Ina ia aua ne'i leiloa i le tele o matata o galuega, e taua le i ai o se va'aiga manino i le lumana'i. Ma afai e mafai foi ona e faʻaalia ma le faʻamaonia lenei faʻaaliga, ona e faʻavaeina lea o oe lava o se tagata faigaluega faʻapitoa ma vaʻai.
O oe o se tagata e iloa lelei le mea e manaʻo ai. O oe o se taʻitaʻi e vaʻaia avanoa fou sili. Faatasi ai ma lau vaʻaiga, e te faʻaalia lou olaga misiona ma sini e te faʻamoemoe i ai. Ina ua fesiligia, "O fea e te vaʻai ai oe i le lima tausaga?" e taua le faʻaalia o loʻo i ai sou manatu manino i le mea e te alu i ai. Aua le fefe e fa'asilisili, vali se ata mata'ina o le manuia.
2. FA'AIGA MA LE UMA
E tofu tagata uma ma se tala e uiga i le auala na latou feagai ai ma faigata ma manumalo ai i latou. Mafaufau i tua i se taimi na e faaalia ai le maufetuunaʻi. O lenei tala e le tatau ona loloto patino pe faʻaalia auiliiliga o lou olaga. O le mea autu o le faʻaalia lea o se faʻataʻitaʻiga o se tulaga na e malosi ai ma sili atu le poto masani e ala i le faatoilaloina o nisi faʻalavelave. E iloa ai e te le fiu i le feagai ai ma faigata.
E mafai ona atiaʻe le maaa ma le maufetuunaʻi. O le mafaufau i le tuputupu aʻe ma le atinaʻe o le a fesoasoani i lenei mea. Aua le fefe e toilalo, aua le solomuli pe a feagai ma faigata.
3. FA'AVAE MA FOFOGA
Fesili ifo ia te oe lava po o le a le mea na e faia e mafai ona e mitamita ai. Masalo na e tusia solo pe tusia musika pe tausia se blog lauiloa? O le fatufatua'i ma le fa'alauiloa na fa'aalia muamua o le a aoga ia te oe i lau galuega o lo'o iai nei. Manatua pe na faapefea ona e mauaina ni fofo i faafitauli e le masani ai pe na o le faʻaalia o mafaufauga muamua. Mafaufau pe faapefea ona faatatau uiga na e faaalia i lena taimi i le taimi nei.
4. TAITAI
E tusa lava pe e te le o i ai i se tulaga taʻitaʻi, o nisi taimi e tatau ona e tauaveina tiute faʻaautaitai. O a ni vaega o lou olaga e te lagona ai o oe o se taitai?
Afai e seasea tupu ni tulaga faapena, ia a'oa'o le naunautaiga ma faataitai soo i le matafaioi o le taitai. Amata i le vaega o mafutaga le aloaia: aiga ma uo. Fesoasoani i tagata o loʻo siomia oe e faʻaleleia o latou olaga. E taua le faʻaalia o lou tomai e suʻe se gagana masani ma isi ma faʻafeiloaʻi i latou faʻatasi ma oe.
5. MAFAGA E FAIA FAIGA
So'o se kamupani e mana'omia se tagata e mafai ona fa'atuina feso'ota'iga i le va o tagata. O le tele o au paaga e mafai ona e faʻafeiloaʻi e fesoasoani ia i latou e galulue faʻatasi ma sili atu le lelei, o le sili atu lea ona taua o oe.
I tulaga o tauvaga mataʻutia i le maketi o galuega, e taua le atamai, faʻatauvaʻa ma pisinisi.
Taumafai e su'e se tasi e mafai ona avea ma ou faufautua, se tasi e te faamemelo i ai ma o le a manuia ai oulua uma. Fesoʻotaʻi ma tagata o loʻo faia se sao taua i lau kamupani ma fesoasoani e faʻamautinoa fesoʻotaʻiga lelei i le va oi latou e ala i le fatuina o se fesoʻotaʻiga masani o punaoa faʻaagafesootai.
I tulaga o le tauvaga malosi i le maketi o tagata faigaluega, e taua le atamai, faʻatauvaʻa ma le faʻapisinisi. Faʻalagolago i le ala faigaluega e te filifilia, atonu e te manaʻomia ni tomai ma tomai eseese, ae o uiga e lima o loʻo lisi atu i luga o le a fesoasoani ia te oe e ausia au sini vave ma sili atu ona lelei.