Fufulu Vae Strawberry
O strawberries e lelei i smoothies, yogurts, desserts… ma luga o ou vae! Faʻafetai i le acids, o lenei fua suamalie e faia se galuega sili ona lelei e faʻamaluluina ai le paʻu o vae ma lima. Ma o le vaega pito sili ona lelei, o le matou exophilan (sulu vaivai) e naʻo le XNUMX mea aoga!
8-10 strawberries 2 tbsp suauu olive 1 tsp masima
Mash strawberries i se tui seia mama, faʻafefiloi ma le suauu ma le masima. Faaaoga i vae ma lima, faʻafefe mo ni nai minute. Fufulu, lubricate ile kulimi.
Ufiufi mo foliga
O le avoka e le na'o le guacamole. O le mea autu foi lea i totonu o se matapulepule faʻafefe mataʻina. O le fua e mauoa i vitamini ma minerale e lelei mo le paʻu.
½ avoka 1 sipuni sipuni agave
Lu'i le avoka ma fa'afefiloi i totonu o le sua. Faʻapipiʻi i foliga ma tuʻu mo le 10-15 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Exophiliac mo tulivae ma tulilima
Ua fiu i tulivae ma tulilima mago? Afai e paleni au meaʻai, ma o le mago o se soa tumau, faʻaaoga la matou fua e tasi!
1 orange
Otioti se moli i afa, tuu i luga o lou tulilima po o lou tulivae, ma oomi mo se minute. Fufulu ese le sua i le vai ma lubricate le paʻu ile kulimi.
Li'o pogisa fa'amalama i lalo o mata
Tele galuega po'o su'esu'ega? Mint o iinei e fesoasoani! E i ai se aafiaga malulu ma susulu, ma o le mea tonu lea e te manaʻomia.
10 lau mint fou
Sasa le mint i totonu o se mea faʻafefiloi seia oʻo i se pulupulu, faʻaoga i le vaega o loʻo siomia ai mata. Tuu pea mo le 5-10 minute, ona fufulu lea i le vai.
Lulu laugutu sukalati
Fufulu laugutu? O le a fesoasoani le lulu koko e fa'amalulu ai. Ma'eu le manogi! Teu le pulumu lea i totonu o se fagu ma fa'aoga i totonu ole vaiaso. I le ala, e lelei e le gata mo laugutu, ae faapena foi mo le tino atoa.
3 sipuni koko pauta 1 ½ ipu suka enaena 1 tbsp. vanilla extract ½ ipu suauu fualaau faisua (niu, olive)
Fa'afefiloi mea uma, fa'aoga i laugutu ma olo lemu mo se minute. Soloi i se ie susu pe fufulu ile vai.
pa'u mata
O le kukama ose vaifofo fa'atuputupulaga mo le fa'amalieina o mata vaivai. O fualaau faisua fa'afouina e fa'amalieina lelei ma fa'asusu le pa'u, fa'amama ai le vevesi.
1 kukama pa'u cotton
Tu'u le kukama i luga o se fala lelei. Tuu ni nai cotton pad i totonu o le paluga e maua, ia latou mitiia le sua kukama. Tu'u tisiki i taga 'aisa 'ese'ese ma tu'u i totonu o le pusaaisa mo le 10-15 minute. Fa'apipi'i ni kukama se lua i ou mata ma tu'u mo le 10 minute. Afai e sili atu nai lo le lua ni i'a fugala'au, tu'u i totonu o le pusaaisa, ma a'o le'i fa'aogaina, tu'u i luga o se ipu ma tu'u mo le 5-10 minute e liu teisi.
Kofe Facial Lulu
Ina ia malu le paʻu o foliga, e tatau ona togafitia i lea taimi ma lea taimi i se pulumu. Fa'aaogā kofe fa'amalo lelei po'o le kofe totoe mai lau kofe i le taeao.
6 sipuni tele kofe eleele ¼ ipu suauu olive
Faafefiloi le kofe ma le suauu i totonu o se pesini laitiiti. Fufulu malie ma lemu ou foliga, ona fufulu lelei lea i le vai.