PSYchology

E te le fiafia i lou olaga, ae e le mafai ona e iloa po o le a tonu le mea o tupu? Faaalia e le faiaoga o Lucia Giovannini, o faailoga nei e valu o le a fesoasoani e te iloa ai ua oo i le taimi mo se suiga.

Matou te faʻaaluina le tele o taimi e faʻafoliga o loʻo malosi e faʻamautu le tulaga quo. E sili ona taofi le tu'itu'i i faitoto'a tapuni. Tatou te fefefe i le gaogao, ae e tatau ona tatou manatua o le tagata fou e faatoa mafai ona ulu atu i le ola pe afai e te faaavanoaina. E tusa ai ma le tala a Lucia Giovannini, o faʻailoga nei e 8 e fai mai e tatau ona e suia se mea i lou olaga.

1. … ua e soona fai faamalosi ia te oe lava.

O faʻamoemoega faʻateleina e vavae ese oe mai le tafe moni o le olaga, faʻagalo ai oe i le taimi nei ma mafaufau o le ae fiafia i le lumanaʻi. Pe a iai ni mafutaga fou, galuega, fale ma isi. O faʻamoemoega e faʻalavelave i le va o le taimi ua tuanaʻi ma le lumanaʻi ma e le faʻatagaina oe e fiafia i le taimi nei.

E mafai faapefea ona e lagonaina le togafiti faataulaitu o le taimi nei pe afai o le faiʻai o loʻo tumu i manuʻa o le taimi ua tuanaʻi ma popole i le lumanaʻi? Ae, taumafai e taulai atu i le matagofie o lou olaga i le taimi nei.

2. …o isi e faamoemoe tele mai ia te oe.

Aua le suia oe lava mo le lelei o isi. E sili atu le taofi o le talanoa ma se tasi, tumau oe lava, nai lo le fetuutuunai i mea e fiafia i ai isi. E sili atu ona faigofie le faʻafilemuina o se loto momomo nai lo le tuʻufaʻatasia o se uiga malepelepe. Pe a tatou alolofa, e masani ona tatou ʻolegia i tatou lava mo le isi tagata. O le a le mea e tau atu i ai? Pe e faafiafiaina ai i tatou? Aumai le fealofani i mafutaga? Ia avea oe ma oe ma o le a le tuua na o oe.

3. … e i ai se aafiaga leaga o se tasi i ou lagona

E fiafia tagata uma e siomia i latou lava i tagata lelei. Afai o se tasi e latalata ia te oe o se faatosinaga leaga ia te oe ona o a latou upu e feteenai ma a latou amioga, taofi lenei fesootaiga. E sili le nofo to'atasi nai lo le "fa'atasi ma se tasi." O uo moni, e pei o le alofa moni, o le a le tuua lava lou olaga.

4. …e te sailia pea le alofa

E le mafai ona e faia tagata ia alofa ia te oe, ae e mafai ona e galue ia te oe lava ma agavaa mo le alofa. Aua le fai atu i tagata e nonofo i lou olaga pe a latou mananao e o ese. O le alofa o le sa'olotoga, ae le o le fa'alagolago ma le fa'amalosi. O lona iʻuga e lē o le iʻuga o le lalolagi. A tuua e se tagata lou olaga, o loʻo latou aʻoaʻoina oe i se mea taua. Mafaufau i lenei aafiaga i sootaga mulimuli ane, ma o le a iu mea uma e pei ona tatau ai.

5. …e te manatu faatauvaa ia te oe lava

E masani ona le iloa e tagata e te alofa i ai lou taua, o le tausia oi latou o le faʻaumatia o le malosi e le toe foʻi mai.

O mafutaga e fa'atatau i fefa'asoaa'iga o le alofa, ae le o le va'aiga tasi.

O lea la ua oo i le taimi e lafoai ai le tagata e le lava lona talisapaia o oe. E mafai ona faigata ia i matou ona faia lenei mea, ae a uma ona teteʻa, atonu e te fesiligia le fesili pe aisea na e le faia ai lenei laasaga muamua.

6. …e te ositaulagaina lou fiafia

O mafutaga e fa'atatau i fefa'asoaa'iga o le alofa, ae le o le va'aiga tasi. Afai e sili atu mea e te foaʻi atu nai lo le mea e te mauaina, o le a lē pine ae e lagona le pei o se tagata gau. Aua le ositaulagaina lou fiafia mo se isi tagata. O lenei mea o le a le aumaia ai se mea lelei, o le paaga poʻo e pele o le a le talisapaia le ositaulaga.

7. …o le fefe e taofia oe mai le suia o lou olaga

O le mea e leaga ai, e seasea ona faʻataunuʻuina e tagata a latou miti, aua o aso uma latou te faia ai ni faʻasalaga laiti, lea i le faaiuga e le oʻo atu i le manaʻoga. O nisi taimi tatou te faia ai mo tupe, se lagona o le saogalemu, ma o nisi taimi ona o le alofagia. Tatou te tuuaia isi ona o le toilalo o a tatou miti. Tatou te ta'ua i tatou lava o se tagata ua afaina i tulaga.

O lenei uiga o lona uiga o le maliu telegese ma le tiga o lou agaga. Ia maua le lototele e mulimuli ai i lou loto, faia tulaga lamatia, sui mea e te le fiafia i ai. O le a le faigofie lenei auala, ae a e oʻo i le pito i luga, o le ae faʻafetai ia te oe lava. O le itiiti ifo o lou mafaufau i le faia'ina, o le tele fo'i lena e te manumalo ai.

8. … ua e pipii atu i mea ua tuanai

O le taimi ua tuanaʻi o le taimi ua tuanaʻi ma e le mafai ona suia. O le mea lilo o le fiafia ma le saolotoga e le o le tauimasui ia i latou na afaina muamua. Faʻalagolago i le taunuuga ma aua nei galo lesona na e mauaina mai nei tagata. O le mataupu mulimuli e sili atu ona taua nai lo le muamua. Faʻasaʻoloto oe lava mai filifili o le taimi ua tuanaʻi ma tatala lou agaga i mea fou ma matagofie!

Tuua se tali