E sili atu le aua le moe i lou manava. E lapataia e fomai le mea e gata ai

O le tulaga sese i le taimi o le moe e le gata e te lagona ai le leaga, ae e mafua ai foi ituaiga tiga eseese. Ae paga lea, o le moe i luga o le manava o se tasi o na mea. Aisea e lapataia ai e fomai lenei tulaga e le gata i tagata matutua, ae faapea foi tamaiti? Matou te siakiina e le gata pe aisea e ono lamatia ai, ae o le a foi le mea e fai pe a masani ona tatou momoe i luga oo tatou manava.

1. O le le lava o le moe e mafai ona mafua ai le vaivai, hypoxia poʻo le faʻasolosolo o migraines
2. O le moe i luga o le manava e le saogalemu mo le tuasivi, faʻapipiʻi atili ai le mamafa
3. O le moe i luga o le manava e nafa ma le malocclusion i tamaiti
4. E mafai ona e mauaina nisi tala faapena ile itulau autu o TvoiLokony

E fa'afefea ona a'afia le tino ile tulaga moe le talafeagai?

O le lisi o aʻafiaga o le moe i le tulaga sese, e aofia ai le taoto i lou manava, e umi. E aofia ai, sili atu i mea uma, ulu ulu, vaivai ma le hypoxia.

O le le saʻo o le tuʻuina atu e fesoasoani foi i le tele o miti taufaafefe. O le le lelei o le tulaga o le tino i le taimi o le moe e mafai foi ona mafua ai le tiga o le ua, tiga o le manava ma le ulu ulu. O le mea e malie ai, o le le lava o le fa'atulagaina o se tasi lea o mafua'aga o le maanuminumi vave.

Moe i lou manava ma lou fatu

Fa'ailoga foma'i o le moe i luga o le manava o se tasi o tulaga le talafeagai, e mafua ona o le mamafa o totoga i totonu, ae maise lava i totonu o le tino. E mafua ona o le soona mamafa o le manava e mafai ona oo atu ai i le mu fatu.

O se lagona mu i totonu o le esophagus pe a fafagu o le a mafua ona o le feʻaveaʻi o manava o le manava agai i vaega pito i luga o le tino. E te mana'o e aveese? Fa'ata'ita'i le Anti-zGaga fugala'au ma fuala'au lauti, e fa'afilemu ai le fu'a ma le manava manava.

O le moe ile manava ma fa'afitauli tua

O le moe i luga o lou manava e mafai foi ona mafua ai le tiga i tua. E mafua ona o le mea moni o le mamafa sili o le tino o loʻo faʻaputuina i luga o le manava. O lenei, i le isi itu, e faigata ai ona faatumauina se tulaga le mautonu i le taimi o le moe. E le gata i lea, o le moe i luga o lou manava e mafai ona mafua ai le faʻalavelave ma se lagona tingling i lou tino.

O le moe ile manava ma le ua

O le moe i luga o le manava e mafua ai foi le tiga o le tui o le gutu, aua ina ia mafai ona manava, e tatau ona liliu le ulu i luga o le aluga i taimi uma. E fesoʻotaʻi foʻi ma le lamatiaga o le hypoxia ma, o le mea lea, vaivai ma leai se moe.

Moe ile manava ma fa'afitauli u

O le moe i lou manava e mafai ona faasolosolo malie ona gaoioi ou nifo. Monika Stachowicz, o se fomai nifo mai le Centrum Periodent i Warsaw, ua lapatai mai o se tulaga faapena e matautia, aemaise lava mo tamaiti:

O faaletonu o le u e le o taimi uma e maua ai se fa'avae, e masani ona tu'ua'ia a tatou mausa leaga - iloa pe leai. [O le moe i luga o le manava] e le gata e afaina ai le tui, ua ma totoga i totonu, e mafua ai le tiga poʻo le faʻafitauli o le manava, ae e mafai foi ona mafua ai le faʻaleagaina o le u.

Malocclusion e nafa ma le olo o nifo, faʻafitauli i le lamuina o meaʻai poʻo le faʻaogaina o sooga faʻatasi. E mafai foi ona mafua ai le migraines.

Moe i manava o pepe – e mata'utia?

O le moe i luga o le manava e mafai ona lamatia e le gata mo tamaiti matutua ae faʻapea foʻi ma pepe, faʻateleina le lamatiaga o le Maliu Faʻafuaseʻi o Pepe. E le gata i lea, o le mamafa o le tuputupu aʻe o nifo e mafai ona tupu aʻe i fafo, e oʻo lava i fafo atu o nifo nifo, ona o le vaapiapi o le ponaivi o le auvae.

“O faaofuofu vaapiapi o nifo o se faafitauli ogaoga o nifo, ona o le le lava o le avanoa e pa ai nifo uma, o loo i ai le motu o tagata,” o le tala lea a le fualaau faasaina. afu. Monika Stachowicz. Ina ia aloese mai lenei mea, e sili le faʻatulagaina o pepe i luga o latou tua poʻo i o latou itu.

Moe ile manava ma maanuminumi

O le moe i luga o lou manava e faʻapipiʻi ai ou foliga ile aluga i taimi uma, lea e le gata e mafua ai le "faʻafefe" pe a e ala i luga, ae faʻavaivaia ai foi alava, lea e faʻamalosia ai le faʻavaeina o maanuminumi. E faapena foi ona faatatau i le ua ma le gaogao.

Moe i lou manava i le ma'itaga - fa'afefea ona afaina ai lou soifua maloloina?

E le fautuaina foi le moe i luga o le manava i le taimi o le maitaga, aua e faʻaitiitia ai le avanoa mo le pepe i le va o le tui ma le matua. I masina mulimuli o le maitaga, e le mafai ona moe i luga o le manava ona o le maualuga o le uta i luga o le tui.

Moe i lou manava - fautuaga mo le lelei o le moe

Afai o le moe i lou manava o se tulaga masani ma e faigata ona suia, o loʻo i ai nai fautuaga e faʻalelei ai lau moe i le mea e mafai ai. Muamua lava, e tatau ona e moe i luga o se aluga manifinifi pe tuʻu atoa. E mafai ona tuʻu i lalo o le pelvis e faʻamama ai le tui. E le gata i lea, e tatau ona e faia ni nai faʻamalositino faigofie pe a e ala i luga. E mafai fo'i ona e aapa atu mo mea'ai fa'aopoopo fa'apea fo'i ma oloa CBD (eg CBD SensiSeven gummies).