Mataupu
I na aso, a leai ni fale talavai ma le tele o faʻamalologa mo le tele o faʻamaʻi, o tatou tuaʻa na faʻaaogaina meaalofa o le natura i a latou tulaga masani. O se tasi o laʻau na faʻamoemoe i le faʻamoemoe o le viburnum. Aua nei galo e uiga i le taimi nei. I tua atu i na mea uma, o na mea lelei ma vitamini tatou te maua mai meaai, sili atu le aoga nai lo na e ulu i le tino ma fualaʻau.
O le aofaʻi o le vaitamini C e sili atu nai lo lemoni toetoe lava 1.5 taimi, ma uʻamea masima - sili atu i le 5 taimi! O vailaʻau vailaʻau o le viburnum e faʻavae i luga o lona tuʻufaʻatasia o vaitamini (A, C, R, K, E), microelement, ma isi aoga mea: pectin ma vevesi amino acids. O loʻo iai foʻi minerale: iodine, magnesium, phosphorus, iron, potassium, calcium.
Faʻafetai i lenei seti, o le laʻau e tele vailaʻau meatotino.
Le mea e faʻamalolo ai Kalina i le tino o le tagata
Faʻaauau le puipuiga o le tino, faʻateleina le teteʻe atu i faʻamaʻi ma faʻamaʻi. Viburnum ei ai sona aafiaga lelei i luga o le paʻu tulaga, faaleleia metabolism, ma toefaafouina sela, ma faʻatelegese ai le matua faʻagasologa. Fua i ai aneti-faʻafitauli lelei uiga e lagolagoina le puipuia faʻamalosi tino ma faʻatelevaveina le faʻamalologa gaioiga.
Faafouina sela. Vitamini C o se vaega o le viburnum, faʻalauteleina le toe faʻafouina o sela, aveʻesea le tele kolisi mai le tino. E le gata i lea, e faʻaititia ai le afaina o le toto, puipuia le atinaʻe o mea leaga. E aveʻese e Berry le tino oona ma faʻatafuna.
Faʻaleleia le metabolism. O le vaitamini E o loʻo i totonu o le viburnum.
Faʻaleleia le neula. O vailaʻau i le viburnum fesoasoani i migraines, faʻaititia le maualuga o le popolevale, tauivi ma le le mautonu. Kalina faʻatulafonoina foi le toto maualuga ma metabolism, toefuatai le neula.
Faʻalauiloa lelei le faʻasoesa. Vitamini K lelei aafia ai le fatu ma muscular faiga.
Masani ai le manava. Ia, Kalina o loʻo tauivi ma le manava faʻatonu, fetuʻunaʻi le auala gastrointestinal. E le gata i lea, o le faʻaaogaina pea o le viburnum e faʻaalia ai le tino oona ma vailaʻau leaga.
Berry masani le toto maualuga, ae faʻatoa mafai lea ile faʻaoga masani.
E aoga mo le togafitia o fatugaʻo, talu ai e i ai lona diuretic aafiaga. O le mea lea, e manaʻomia le faʻalauiloaina o lau diet pyelonephritis, cystitis, ma faʻamaʻi o le urethra.
Puipuia o faʻamaʻi fafine. Ole inu masani ole ti mai le viburnum e fesoasoani e puipuia ai le aliali mai ole tele o faʻamaʻi fafine. Ae maise lauti fautuaina mo le puipuia cystitis. Kalina e i ai foi sili ona lelei uiga hemostatic. O le mea lea, o le decoction o viburnum e fautuaina mo ectopic maʻitaga, mamafa palapala i le taimi o le taamilosaga taamilosaga.
Fofoina le tele o faʻamaʻi tane. Puipuia le aʻafia o le maua i le kanesa prostate ma le prostate. O le faʻaaogaina o le viburnum e faʻateleina ai le libido ma gaioiga faʻafeusuaiga a aliʻi.
Mo ia viburnum ono afaina
Viburnum ono afaina le faʻaaogaina o fua i tele tele, pei o le maualuga mea o ascorbic acid i luga o le paʻu mafai ona aliali mai o se afaina vave.
Contraindications i le faʻaaogaina o le viburnum o loʻo i ai ni fafine maʻitaga, aua e tele le lamatiaga o faʻamaʻi. Ina ia faʻamavae mai le fua o hypension. E leai se mea e manaʻomia ai le tuʻuina atu o nei fualaʻau i meaʻai mo tagata e maua i le maualuga acidity o gastric sua. Aveese mai le taumafataga i le i ai o le gout, soʻoga faʻamaʻi ma faʻapena foi i fua.
Le mea e kuka ai mai le viburnum
Siamu Viburnum
1 kg o fualaʻau, i le 24 itula faʻatumuina i vai. Ona 1.5 kilokalama o suka e tatau ona faʻapuna le syrup, lea e sasaʻaina i fualaʻau mo 24 itula fesiitaʻi i se potu malulu. Ona faʻapipiʻi ese lea o le sima, toe faʻapupu ile faʻapuna, sasaʻa le sua i luga o fua ma kuka seʻia mafiafia.
Pai kiona
Oe manaʻomia paluga fefete - 1 kg, Kalina - 3-3,5 ipu suka - 1.5 ipu meli - 4 kulimi, fualaʻau suauʻu - 1 kulimi, fuamoa mo le gaʻo.
Kalina fufulu, faʻavasega, aveʻese fua fualaʻau, tuʻu i totonu o le apa, sasaʻa sina vai, faʻaopopo suka ma le meli, tuʻu i totonu o le ogaumu mo 5-6 itula. I le ogaumu, viburnum o le a liua mumu mumu ma avea suamalie ma oona. O le fasi paluga paluga na tipiina i ni vaega le tutusa. Se fasi lapoʻa lapoʻa i palasitika, tuu i luga o se pepa tao taoina i le uu. Viburnum malulu faʻapipiʻi luga o le paluga, ufiufi ma le vaega lona lua, o pito ia ufiufi lelei. O le pito i luga o le pai e filifili lava e fai laʻau poʻo le fuʻa o le suʻega. Ae le i taoina, gaʻo le keke palu fuamoa ma le vai. Tao mo le 30 minute i le vevela o le 200-220 ° C.
Viburnum sosi mo aano o manu, iʻa poʻo moa
Ave fuamoa viburnum - 400 g fou aneto - 1 fusi pasili fou - 1 fualaʻau kaliki - 3 cloves, Apple cider vineka - 1 kulimi, kulisi efuefu - 1 tsp, mumu pepa paula - 1 kulimi, suka - 2,5 sipuni, masima - 1 tsp.
Viburnum fua e aunoa ma lala sasaa 100 ml o vai ma lafo i latou i le afi. Kalina tunu seia maeʻa. Olo le kaliki ma laʻau. Vevela Kalina triturated ala i se lelei sieve, fetuunai le mafiafia o le sosi i le vai na kuka Kalina. Faʻaopopo i kalaka kalaka kalasi, herbs, masima, suka, coriander, mumu pepa, ma le vineka. Ina ua maeʻa uma mea aoga o le paluga fefiloi, ou te fautua atu e faʻataʻitaʻi le sosi. Atonu e te manaʻo e faʻasasaʻo mea ia ae e te leʻi kuka, faʻaopopo suka, masima, poʻo isi mea manogi e tusa ma lou tofo. Lafo le sosi cranberry luga o le afi ma siaki, faʻaoso pea, mo le 5 minute pe a uma ona pupuna.
Sili atu e uiga i le viburnum soifua maloloina penefiti ma faʻafitauli faitau i la tatou tele tusitusiga: