Mataupu
Gout – Manatu o le matou foma’i
I le avea ai o se vaega o lona tulaga faʻalelei auala, Passeportsanté.net valaʻaulia oe e saili le manatu o se soifua maloloina polofesa. Dr Jacques Allard, fomai aoao, avatua ia oe lona manatu e uiga i le pa'ū :
Gout – Manatu o le matou foma’i: malamalama i mea uma i le 2 minute
Afai e fa'afuase'i ona e o'o i le tiga tuga o lou vae matua ma mumu ma fula, e foliga mai o lau osofa'iga muamua lea o le gout, ae maise pe a aliali mai nei fa'a'ailoga i le tulua o po. O lenei faoa faamalosi e mafai foi ona tupu i se isi mea, e pei o le tapuvae, tulivae poʻo le tapulima. O vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi e tatau ona faʻamalolo ai lenei faʻalavelave mataʻutia. Ae, i loʻu manatu, e taua lava le vaʻai i lau fomaʻi e fai le suʻesuʻega. O le mea moni, o le gout e masani lava o se faʻamaʻi tumau, lea e faʻaalia i le tele o osofaʻiga ogaoga. Afai e le togafitia, e mafai ona mafua ai le faʻalavelave faʻatasi ma fatugaʻo. I aso ua mavae, o le maua o le gout o se mala moni (sa matua tiga lava!), Ae o aso nei e masani lava o se faʻamaʻi faigofie. O vailaʻau e faʻaaogaina e faʻaititia ai le uric acid i totonu o le toto e matua aoga ma toetoe a leai ni aʻafiaga. E masani lava o se togafitiga umi.
Dr Jacques Allard, MD, FCMFC |