Itulau Amata
Palasitika umu mumu-maaa
penina
E faila
Se mama uamea
Se seleulu
- /
Laa 1:
'Oti se filo umi pe a ma le 15 cm ma nonoa se nonoa lapoa i le tasi pito.
- /
Laa 2:
Ave se fasi paluga ma lomi ina ia maua ai se polo e te fa'apipi'i faataamilo i le nonoa o lau filo.
- /
Laa 3:
Fai le paluga e fai ma sui o se fatu.
- /
Laa 4:
E mafai nei ona e teuteu lou fatu i ni nai lopa lanu, e tulei lemu i totonu o le paluga.
A maeʻa lau teuteuga, tao i totonu o le ogaumu mo le 15 minute ile 130 °. Ona fa'amalie lea a'o le'i fa'aauau ona fai.
- /
Laa 5:
Fa'aigoa se laina itiiti o pulu (pe tusa ma le sefululima, sili atu pe itiiti, fa'atatau i le umi e te mana'o e maua) ma fa'auma i se nonoa.
- /
Laa 6:
Ina ia mafai ona pasi lau filo i totonu o le mama uamea, fai atu ia Tina po o Tama e fai se matasele i tua o lau laina o pulu.
Ona mafai lea ona e filoina ni nai lopa a'o le'i nonoa lau filo.
- /
Laa 7:
Ina ia maeʻa, pau lava le mea e tatau ona e faia o le pasi le mama uʻamea i totonu o le matasele. Ua sauni lau filifili ki!