Mataupu
Faʻafefea ona foliga aulelei e aunoa ma le aulelei: e mafai ona e aʻoaʻoina le tigaalofa?
mataupu tau le mafaufau
E lelei le iloa pe faʻafefea ona iloa pe a fai o le lelei e taitaiina aʻu e taofi manatu, lagona pe, mulimuli ane, ia taofi loʻu avea aʻu
Na e iloa o le tigaalofa o se tomai e mafai ona aʻoaʻoina? O lena tagata e te vaʻaia i taimi uma e ataata ma faʻauo atonu e leʻi faʻapea i lona laitiiti ae, i le aluga o tausaga, na mafai ona ia aʻoaʻo ia faʻaalia atili le vavalalata vavalalata.
O le a tatou talanoa e uiga i tomai faaagafesootai, o se seti o gafatia e fesoasoani ia i tatou e fesoʻotaʻi ma isi ma i le lalolagi o siomia ai i tatou. E mafai ona tatou maua faʻalogo, amataina se talanoaga, fai fesili, fesili mo se fesoasoani, ole atu mo le faʻamagaloga, ia agaalofa, ma isi.
Aʻoaʻo le tigaalofa
E pei ona matou fai atu, ña lagona alofa E mafai ona aʻoaʻoina e ala i le atiaʻe o agafesoʻotaʻi ma le taʻutaʻua. «I le tulaga o le agaalofa, e mafai ona tatou atiaʻe le agavaʻa e faʻalogo ai ia malamalama lelei i le tagata ma te talanoa. E mautinoa o le mea lea e lelei ai le lagona o le isi ma faʻaleleia atili ai la latou ata mai ia te aʻu. Uma tomai faaagafesootai e mafai ona latou fesoasoani i le avea atili ma alofagia, o lea la latou aʻoaʻoga o le a matua taua lava, "fai mai le soifua maloloina ma falemaʻi mafaufau mafaufau Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
E taua le fesoʻotaʻi ma leisi tagata i le auala lelei ma koleni faʻalogo faʻalogo. Ia i ai le tigaalofa mo se tasi e taua ona avea faʻaleuō ae faʻapea foi ona iloa iloa maka a matou tapulaʻa ma iloa fai pe leai. "I a matou faʻataʻitaʻiga, matou te masani ona vaʻaia o nei manatu e taugata ai tagata i le tele o galuega ma fausiaina faigata fegalegaleaiga ma faaletagata lava ia le mautonu", faʻamatalaina le poto o Psychologists i Valencia.
Agaalofa ma tigaalofa
O le tigaalofa e le tatau ona fenumiai ma le agaalofa aua o le autu eseʻesega i le va oi latou i le mafai ona malamalama i lagona o isi.
aʻo lagona alofa Ua faʻamatalaina o le agavaʻa e iloa ai le lagona o se isi tagata, ae aunoa ma le malamalama lelei i ai, agaalofa o le agavaʻa e tuʻuina oe lava i le tulaga o le isi. «O se tagata agaalofa iloa lagona o isi ma e mafai ona ia malamalama ia i latou tusa lava pe na te le faʻasoaina ia mea pe tusa foi pe na te le lagonaina le tutusa i na tulaga. O se aga o le tigaalofa pe a e maua le 'ata o se tasi o loʻo fiafia. O le agaga malamalama o le a malamalama pe aisea ua fiafia ai lena tagata i lena taimi, "o faʻamatala mai e le mafaufau.
Alofa pepelo
E fia taimi na matou faʻaigoaina ai o ni tagata faʻapologa i latou na agalelei pe a le fesoʻotaʻi ma o latou uiga. Peitai, e le o lona uiga latou. Faʻaalia le tigaalofa o le faʻasologa o le aso, ma e mafai ona tupu mo le tele o mafuaʻaga: «I la matou ofisa matou te suʻesuʻeina i taimi uma mafaufauga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu o lena ia e agalelei Tusa lava pe e te le fiafia i ai ona e te manatu o le isi tagata mafai ona ita. I lenei tulaga, oe ono le faʻaalia le mea e te lagona pe mafaufau ai ma o lenei mea mafai ona mafua ai ona e maua le faʻamafanafanaga. I lenei faʻataʻitaʻiga faapitoa, o le agalelei e mafai ona galue faasaga ia i tatou, "o le tala lea a Laura Fuster.
O le isi faʻataʻitaʻiga atonu o le lelei i le galuega pe a leai sau aso lelei: "I lenei tulaga, o le taumafaiga e ono aoga aua oe faʻafaileleina se lelei siosiomaga galuega ma e mafai ona aoga ia te oe pe a e o gatasi ma lou pule," o ia fai mai
O le mea lea, matou te masani ona fai atu lena o le faʻailoga o le le faʻamafanafana. E lelei le iloa pe faʻafefea ona iloa pe a fai o le lelei e taitaiina aʻu e taofi manatu, lagona pe, mulimuli ane, ia taofi loʻu avea aʻu.