Mataupu
O le a le ituaiga tamaloa e teʻena se manaia aano o manufasi steak ?! O aano suamalie, tunuina ma le manogi o le rosemary fou ma mea manogi o le a le tuua ai se tasi e le ano i le malosi feusuaiga. I luga o se aso malolo pe na o luga o se faaiuga o vaiaso, tausi oe pele! Filifili se faʻamaonia steak fua i la matou filifiliga ma kuka ma le fiafia!
Faʻaaoga i le rosemary ma le kaliki marinade
Ua fautuaina e le tusitala o Natalia le kukaina o le steak e faʻaaoga ai se vailaʻau faigofie, ae e matua faʻamanuiaina mo le taumafaina o aano o manufasi. O le a liua matua malu ma manogi. Faʻataʻitaʻi!
Povi steak ma sosi chimichurri
Afai e te fiafia i aano o manu ma se manogi tusi, faʻataʻitaʻi povi pipi ma sosi chimichurri mai le tusitala Alevtina. O sauniuniga o le a le tele se taimi, ma o le taunuʻuga o le a faʻafiafiaina ai lau pele ma malo.
Steak ma arugula mai le Yulia Healthy Food Latalata Mai ia te Au
Ina ia faia se steak sili ona suamalie ma susu, faʻaaoga naʻo aano fou. Faʻaopopo i ai le arugula ma ofu oona i le ipu maeʻa. Manuia le taumafataga!
Ferentino steak ma fualaʻau vela
Ferentino steak ma fualaʻau vela mai le tusitala o Julia. Fetuunai le tikeri o le taoina pe a manaʻomia, afifi le aano ua maeʻa i le pepa alumini ma tuʻu e "malolo" mo 3 minute. Ma o le steak o le a atili ai ona sua.
Lonetona Broil Steak »
Faʻafetai i le mauoa marinade, o le aano o le a liu matua manogi ma agamalu. O se faʻapitoa zest o le a avatua se faʻafefiloi o herbs: rosemary, sage ma thyme. E mafai ona e kukaina lenei steak ile grill poʻo le oven. Faʻafetai mo le fua o le tusitala Alevtina!
Vietnamese steak mai le Yulia Healthy Food Latalata Mai ia te Au
Povi e tatau ona i ai i le potu vevela-o lea e sili atu ono ono mitiia uma flavors. A i ai sau taimi, tuʻu le aano i le marinade mo ni nai itula.
Steak steak ma fualaʻau
Afai e te maua le avanoa e kuka ai se steak ma fualaʻau i luga o se matala grill, oe mautinoa o le a e alofa i lenei ipu. I le fale, o le a avea ma mea le sili atu le suamalie, o se faʻapitoa faʻapitoa o le a faʻaopopoina i spicy marinades. Mo le fua, matou faʻafetai i le tusitala Ksenia!
E oʻo atu i isi fua o fua ma auiliiliga faʻatonuga ma ata e mafai ona maua i le vaega o le "Recipe". Fiafia i lau taumafataga ma maua se lagona lelei!