O foliga vaaia o lagona alofa, tosina atu i feusuaiga i se vavalalata, e ui lava e le o se toto, aiga, tuagane po o se tuafafine, o le a fenumiai ai soo se tasi. E faapefea ona taulimaina ou lagona? O le manatu o le psychotherapist Ekaterina Mikhailova.
"Atonu o loʻo e suʻeina se avanoa saogalemu"
Ekaterina Mikhailova, foma'i mafaufau:
Ua e tusi atu e eseese o oulua matua ma lou tuafafine ma e le o oulua o se aiga toto, ae i lou tiute faaleaiga o loo oulua uso ma tuafafine. O le lagona o le tosina atu i feusuaiga e faatupulaia, ua e le mautonu, fefe ma maasiasi ona ua e i ai i se tulaga e le mafai ona malamalama i ai. Ana leai lenei fa'amalamalamaga - «tuafafine», o le a le mea e fa'alavelave ai oe?
Ae ou te manatu e sili atu le lavelave o lenei tala. Ou te matua fia fai atu lenei fesili i le taimi o se feutagaiga faafesagai: e faapefea ona e atiina ae ni mafutaga ma tagata ese? Faatasi ai ma le lalolagi i fafo i le lautele? Aua, o le faʻatonuina o le tosina poʻo le alofa i se tasi e pele: o se tuaoi, o se tasi o le vasega, o se tasi tatou te iloa toetoe lava o le olaga, na tatou ola aʻe faatasi, tatou te liliu ese mai le lalolagi i fafo i le masani, potu. O lona uiga e masani ona suʻe se avanoa saogalemu, manaʻoga mo se malutaga.
E le gata i lea, o le alofa canonical o lona uiga o se mamao patino, lea e mafai ai e oe ona faʻamaonia le mea o le alofa, faʻataʻitaʻi i ai. Ona, o le mea moni, ua mou atu le fa'aluuluga, ae o le isi fesili.
O le tulaga fa'amatalaina e mafai ona fa'atusalia fa'apea. O se tagata e le lagona le toʻa i le lalolagi i fafo, e fefe i le teena poʻo le ulagia, i se taimi e faʻamaonia ai o ia lava: e leai se tasi e fiafia tele ia te aʻu iina, ou te fiafia i se tuaoi poʻo se teine sa ma nofo i luga o le kesi. sefulu tausaga. Aisea e popole ai ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, pe a mafai ona e alofa faʻapenei - filemu ma aunoa ma se mea e ofo ai?
O ou masalosaloga e taʻu mai ai e te maua se avanoa e aʻoaʻo ai se mea fou e uiga ia te oe lava.
O le mea moni, ou te le taofiofia se alofa tele i le va o tagata na ola aʻe faatasi. Ma afai, mo mafuaʻaga faʻavae, e le faʻasalaina mo i latou e liliu atu i se ulugalii, ou te le iloa se mafuaaga e aloese ai mai ia mafutaga. Ae o le fesili autu e ese: o lau filifiliga atamai, o ou lagona moni, pe o e taumafai e lafi i tua o nei mafutaga? Ae faʻafefea ona e iloa ile 19 ae e te leʻi faʻataʻitaʻiina se isi mea?
Fai se malologa: aua le faanatinati e faatino, aua le faia vave faaiuga. O loʻo i ai se avanoa sili pe a mavae sina taimi o le a foia lava le tulaga. I le taimi nei Fa'amolemole taumafai e tali fa'amaoni fesili nei e tolu:
- O e taumafai e suitulaga i le va'aiga, alu atu i le lalolagi i se mea masani ma saogalemu? Pe o iai ea ni popolega i le teena e lenei lalolagi i tua atu o lenei filifiliga?
- O le a le mea e o faatasi ma na aafiaga mataga e te oo i ai? E te lagona le popole, maasiasi, fefe? O le a le taua o lenei autu o le talepeina o le tapu o sootaga i totonu o le aiga, "faailoga mataifale", ia te oe, ma e faapefea ona e taulimaina?
- E mafai e i tatou uma ona oʻo i ni lagona eseese, e aofia ai ma faʻasaina: faʻafefe i se tamaititi laʻititi, faʻafefe i le mea moni e leai se mea na aoga mo o tatou matua i le olaga. Ou te le o talanoa e uiga i lagona feusuai e faatatau i se mea e matua le talafeagai. O lona uiga, e mafai ona tatou oo i soo se mea i le taele o o tatou agaga. O o tatou faalogona e masani ona lē ōgatusa ma lo tatou tausia aʻe. O le fesili: o le a le va o mea e te oo i ai ma le auala e te amio ai?
Ou te manatu o ou masalosaloga e taʻu mai ai e te maua se avanoa e aʻoaʻo ai se mea fou e uiga ia te oe lava. O le liliuina o lagona i meafaitino mo le mataʻituina o le tagata lava ia ma le suʻesuʻeina atonu o le galuega autu lea e manaʻomia ona fai i lenei tulaga. Ma o le a le faaiuga e te faia e le taua tele. I le faaiuga, o filifiliga uma tatou te faia ei ai lona tau.