Porridge vave. Vitio
O le vevesi ma le pisi o tagata i taimi uma e oʻo atu ai i le mea moni e matua leai lava se taimi ma se taumafaiga e totoe mo le kuka. Mo lenei mafuaʻaga, vave cereals e faʻaaogaina o le 'aiga o le taeao, lea e lava e sasaa ai vai pupuna mo ni nai minute.
Vave porridge e talafeagai
O le vave porridge e sefe ai le taimi, o lea e lelei mo se 'aiga taeao. O se aofaʻi o sirio e sasaʻaina i se vaega laititi o le vai pupuna ma faʻapipiʻi mo 2-5 minute. I lenei taimi, e mafai ona i ai le taimi e mulumulu ai ma fufulu ou nifo e aunoa ma le faʻalavelaveina e le faʻaosoina pea.
I le taimi nei, o loʻo i ai le tele o cereals e ese mai e le gata i le tofo, ae faʻapea foʻi i le auala o sauniuniga. O nisi o latou e mana'omia le kuka i luga o se afi, ae o le taimi e kuka ai e le sili atu i le 5 minute. O isi ua na o le faatumuina i vai vai.
O le tuufaatasiga o cereals vave e aofia uma ai le tasi cereal ma le faʻafefiloi o nai cereals i le taimi e tasi. Mo tagata e fiafia i suamalie, o loʻo i ai cereals o loʻo faʻatau atu ma faʻaopoopoga eseese: vine, mea manogi, fualaau aina. Mo le fa'aoga faigofie, o lo'o fa'apipi'i e le au gaosi saito i ato eseese, e tasi le tautua.
E i ai se aoga mai se ipu? O le vave 'aiga o le taeao e tele mea lelei, ae aua neʻi galo e uiga i mea le lelei.
Ole leaga ole aafiaga ole porridge ile tino
Pe a faʻatauina na poloka, o le fesili e tulaʻi mai i loʻu ulu: faʻafefea ona maua e le kamupanī se faʻaiuga faapena? O sirio masani e manaʻomia le umi o le taimi e kuka ai, ma maeʻa ona faʻaaogaina lea mo meaʻai. O le vave sauniuni lea e tatau ona mataala ai tagata faʻatau. Ina ia faʻavavevaveina le gaioiga, sereala alu i totonu o se faʻapitoa tekonolosi taʻamilosaga, o se faʻaiuga o cereals avea le foliga o flakes.
E vave tele ona kukaina fatu pala, e sefe ai le taimi ma taumafaiga mo se meaʻai suamalie ma lelei
Faʻapea foi, nisi metotia e faʻaaogaina e fausia vave porridges. Ole mea e masani ai ole faia o ni notches faʻapitoa i luga o flakes, o lona iʻuga e gagauina i alava niniʻi ile taimi e faʻafofoa ai.
E iai fo'i se a'afiaga ole togafitiga ole vai ole la'au cereal. Ua vaevaeina i ni vaega se tolu: – fa'ausa i totonu o fala ma sina vai itiiti; - fa'asao i le maualuga o le mamafa ma le maualuga o le vevela; – togafitiga infrared.
O lenei metotia o le faʻagaoina o fatu e le manaʻomia tele le taimi, ma faʻateleina ai foi le faʻafitauli o le porridge.
O le afaina mai ia porridge aofia ai i le mea moni e leai se aoga o ni meaʻai, elemeni sailia ma vitamini i totonu, e le mafai ona fai mai e uiga i masani porridge. O le mafuaʻaga o alava, e manaʻomia mo le faʻagaioiga masani o le tino, o se porridge masani na faia mai seleali masani.
E le gata i lea, ina ia tuʻuina atu se manogi manaia ma le tofo, e faʻaaogaina e le kamupanī mea manogi ma faʻaopoopoga eseese e aʻafia ai le tulaga o le tino. Nai lo fualaau mamago ma vine, e masani ona faʻaaogaina apu mamago na faʻaaogaina "faiga" vailaʻau.
Mo se fua mo cutlets meaʻai, faitau leisi tusitusiga.