Faalauaʻitele, manava tatā faʻamalolo pe a maeʻa le 1 pe 2 aso ma malolo ma nisi suiga i meaʻai. I lenei taimi, o le taumafataga tatau tatau ona aofia ai na vai e puipuia ai le faʻamamaina, ona alu lemu ai lea o ni meaʻai.

Mo manava tata e fesoʻotaʻi ma le aveinafualaau, auga e masani ona taofi i totonu o ni nai aso o le taofi o vailaʻau vailaʻau.

Taofi le mageso

Inu i aso uma sili 1 i le 2 lita vai, fualaʻau poʻo supa fasi aano o manufasi, araisa poʻo le karite vai, lauti manino poʻo le kafeini sosi. Aloʻese mai le ava malosi ma meainu o loʻo i ai kafeini, o loʻo i ai le aʻafiaga o le faʻateleina o le leiloa o vai ma masima minerale. Faʻapea foi, aloese mai le inuina o ni ipuinu o carbonated meainu, talu ai o le maualuga o le suka i totonu e mafua ai le manava tata.

Tagata matutua e ogaoga le manava - e pei foi o isi taimi o le tagata femalagaaʻi i le manava tata - tatau ona inu a fofo rehydration. Aumai se tasi i le fale talavai (Gastrolyte®) pe saunia se tasi oe (vaai fua i lalo).

se matutua, pei lava o le tamaiti laiti, ono sili atu ona faigata le lagonaina o lo latou fiainu poʻo le faʻailoaina atu ia i latou o siomiaina i latou. Fesoasoani mai se pele e matua taua tele.

Fautuaga fafagaina

Afai lava e tumau pea le tele o maʻi, e sili atu e aloese ai ai meaʻai nei, e atili ai ona leaga le papala ma manava tata.

• Mea'ai susu ;
• Citrus sua;
• Aano o manu;
• Meaʻai manogi;
• O mea suamalie;
• Meaʻai maualuga i gaʻo (aofia ai falai meaai);
• Meaʻai o loʻo iai falaoa mata (falaoa, pasta, pizza, ma isi);
• O le sana ma le mago, e maualuga i le alava;
• Fualaʻau, seʻi vagana ai faʻi, lea e fai mai e sili ona aoga, e oʻo lava i tamaiti laiti mai le 5 i le 12 masina^{2 ;}

• Fualaʻau mata.

Faʻalauiloa muamua le masoa pei o le araisa papaʻe, cereals e leʻi faʻasuaina, falaoa papaʻe ma masi. O nei meaai e ono mafua ai le le toʻafilemu. E sili le onosaʻi nai lo le taofia le 'ai, seʻi vagana ua toe tupu faʻalavelave. Faʻasolosolo faʻaopopo fualaʻau ma fualaʻau (pateta, kukama, squash), yogurt, ona maua ai lea o protein meaai (aano o manufasi, iʻa, fuamoa, sisi, ma isi).

Foma'i

E sili le aua le togafitia a tatā, tusa lava pe mafua ai le le fiafia. Fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i inu so'o se vaila'au mo le manava manava, e o'o lava i vaila'au e maua i luga o le fata. O nisi oloa e taofia ai le tino mai le aveesea o le siama, o lea e leai se fesoasoani. E le gata i lea, afai o loʻo i ai le toto i totonu o le nofoa poʻo tiga o le manava e lagona, e taua le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi.

O nisi vailaʻau atonu e aoga mo tagata femalagaaʻi e tatau ona femalagaaʻi umi i pasi poʻo taʻavale, poʻo e le faigofie ona ulufale i auaunaga faʻafomaʻi. Vailaau anti-peristaltics taofi le manava tatalaina e ala i lemu gaioiga gaioiga (mo se faʻataʻitaʻiga, loperamide, pei o Imodium® poʻo Diarr-Eze®). O isi e faʻaititia le vai i totonu o gaʻau (mo se faʻataʻitaʻiga, bismuth salicylate, poʻo Pepto-Bismol®, lea e avea foi ma antacid).

Afai e manaʻomia, e mafai e vailaʻau faʻafomaʻi ona foʻia le manava tata e mafua mai siama poʻo se siama.

falemaʻi

I tulaga ogaoga, atonu e manaʻomia le falemaʻi. Faʻaoga loa e le fomaʻi le nana o loʻo nana e faʻafou ai le tino. O vailaʻau faʻasaina e faatonuina pe a manaʻomia e togafitia ai le papala o le siama.